 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 强生博爱 于 2012-5-13 08:37 编辑 " s; Y- O- A) x( U; Q L4 Z5 l0 G
" d* n6 W5 x: ^3 s# W. D
2012穿越爱城，50公里徒步
3 ^; o c6 N; Z Z# D（征求意见稿，欢迎补充、修改、完善）
: Z6 b5 e0 S$ P$ c4 A& p1 B信息反馈：爱城中文网体育休闲栏目: 体育休闲----Sports
, G p$ [8 O E QQ：一2一378677! e5 F& T Q. o# b" O3 X
 ; s& X: M) I5 P& S9 o
一.活动名称：2012穿越爱城，50公里徒步/ x* C& E5 Z; ~6 K) |+ a% t
二.活动主题：享受行走的乐趣* X% b; A/ U8 a
三.出发时间：2012年7月7日，周六，8：003 {8 O8 Q# a) T/ F( }
四.活动形式：AA制个人自由参与活动，全程50公里徒步或部分路段徒步，风险自担: z0 f- O( e& p/ d$ m+ L
本次全程约47.6公里
( _. r. g7 c" e8 b6 \4 i$ s* { 出发时间为2012年7月7日，周六，上午8:00/ k& j( l# P/ Q/ K- x
出发地点为Century Park地铁站台, a+ u \% M* k6 L# f( ]
终点为Edmonton Downtown Central广场
/ ~$ s. q- K& G 参见“2012穿越爱城，50公里徒步”路线指引2 ^1 i& u. d S/ v/ s
“2012穿越爱城，50公里徒步”路线示意图
& P0 d# \6 e' i# k+ c6 ^1 D# F2 A
; ?- o1 A" U. r4 J7 J五.“2012穿越爱城，50公里徒步”路线指引:* Y( @# j; v3 }0 E
A、Century Park Station（Century Park地铁站，全程起点）→
/ i8 }! S0 Q! L$ w" r B、58X Hodgson road NW，T6R 3N5（朋友家附近：累计里程约3.7公里）→( y: b3 m- r2 v3 p- V, M/ @
C、West Edmonton Mall, 170 Street Northwest, Edmonton, AB, Canada（西摩，累计里程约15.7公里）→6 p/ H. |0 g8 `
D、13750 Woodcroft Ave Edmonton, Alberta T5M 3M4（斯图尔特-瓦乔威奇爱德蒙顿孔子学院，累计里程约24.4公里）→0 R: H2 L! N* a* C
E、158, 9450-137 AVE（北边大统华，累计里程约32.5公里）→
$ e3 P4 r/ F% ]* f- g) F$ ]# q F、Clareview Station（Clareview地铁站，累计里程约37.8公里）→
8 y- h4 A4 T, W/ G$ z G、Lucky 97 Supermarket,10725-97 ST, Edmonton, AB, Canada（华人超市Lucky 97 Supermarket，累计里程约46.1公里）→% l4 {) {4 Q- p6 x7 r& u" h- Z9 ~
H、9649 105A Ave, Edmonton, AB T5H 0M4（华人社区服务中心，累计里程约46.5公里）→$ n/ b2 F' }' h5 V: n. |
I、100 Street Northwest, Edmonton, AB, Canada（Edmonton Downtown Central，全程终点，累计里程约47.6公里）
. _/ @, r. \" \1 }六.“2012穿越爱城，50公里徒步”注意事项
/ x& U6 m% F0 ~* x 1、身体健康状况良好的新老移民、徒步爱好者均可参加，请根据自己实力，选择参加全程50公里徒步或者其中部分路段。
: a# i0 R3 E- F7 |: | 2、徒步活动是一次个人自由参与的长距离户外徒步体验活动，而不是比赛。凡参与活动者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。原则上以三人为一个小组，以便在徒步当中互相照应，请根据个人身体状况自由组队。活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。4 K8 t+ ?; @9 s) o
3、请参加活动的徒步爱好者做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎参与。参与人员请充分自助，提前了解线路情况、超市、公交、地铁等分布位置。沿途有超市可供购买饮水和食物。
" {" @ [$ R+ a# n 4、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。/ R) m+ w7 E ]1 O9 _# F
5、途经偏僻路段须多人结伴同行、勿落单，体能不佳时及时休息，保持精神饱满。& x: p4 k$ H1 h! g9 S
6、关注活动当天的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
3 q9 A' i0 i f) }' v 7、徒步过程中身体不适应者可以上公交车或地铁。
3 ]6 N: K- ^- b+ {% @% Y* m七.“2012穿越爱城，50公里徒步”参与意向表2 U1 x+ g' }5 K5 l- q
2012年 07月07 日（星期六）) q4 w5 B% q9 o
出发时间：8:00，地点：出发地点为Century Park地铁站台9 b9 h1 X$ N' S- L: v$ r. I
=====================================================
, S. B) Y* C4 g0 n6 R% k序号 姓名 联系电话 紧急联系人及电话 全程/部分徒步 备注
% s5 I2 ?& O2 x---------------------------------------------------------------------------------------------------------$ E/ u" r9 r+ ]; l1 N
0 j" r; z/ [6 H; Q=====================================================
9 P- L1 n: z" a: p( p . N4 E; ^7 w4 p2 N/ K
八.“2012穿越爱城，50公里徒步”路线示意图1 m! T8 k4 r5 G8 M9 d$ `& e
2012穿越爱城徒步路线示意图
) ~1 I0 E# G1 q/ g- d4 Z
|
|
狗仔卡
发表于 2012-5-13 06:39
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
多谢关注与建议，欢迎参与。
爱城微博论坛组织活动 Events and Social Activities栏目有人报名：- [7 S; e0 @0 a& p$ D% N
