 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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) ~, N; J3 g. H1 w' I6 U$ V提升灵性空间的活动
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1 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。" g1 U8 r3 c- n
/ q: U! d7 C( ^2 }! L7 n/ d X7 y 2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。
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1 N- A) O; H3 J2 G' v 3 照顾自己养的花草、宠物。 G( H" q6 W5 v& k
" {! x7 s2 ^) ?' g& h* N9 n7 A% a 4 聆听优美的音乐。( ~4 B! |, @6 J# C: l7 x
" b7 Q( Z4 T6 y0 U. ? 5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。. E% b% x1 F L, L, A
1 H6 A3 U! e) A' d/ d" p 6 清理自己居家的空间。* Y, N( z; A7 O1 N/ u, Q" U
. C q! \5 ]5 |9 { 7 与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。
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: Y. }# \) b: a% _8 @( Q. S 8 写东西（日记或部落格，与自己的内在有所接触）。6 t4 c$ T2 F5 O. [) V
1 l5 {- H0 J L% A, ` 9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。+ }8 y1 _1 m4 n0 v. ?
( t- y9 I( P8 B( ?9 x
10 可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。& s( W. |1 e. T$ P1 E( r
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11 听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。$ e; U- k! r. P$ d$ U
- N' }& d: b: a$ Y 12 欣赏艺术创作或表演。1 r; n, Y: T' X: ~: a/ ?
3 r5 D3 E, _/ N- C2 L) Q/ n0 P 13 宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示；基督教：唱诗歌、祷告、读圣经、聚会；其他任何宗教上的修持）。
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14 静坐冥想。$ G, }( a1 i! {
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狗仔卡
发表于 2012-5-15 11:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
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显身卡
楼主
发表于 2012-5-15 12:14
