 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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提升灵性空间的活动
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1 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。7 b. [0 c- v' }/ j
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2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。* V! [9 _& D1 m2 t% l. H
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3 照顾自己养的花草、宠物。
1 K( a I: i6 c; j' [8 e% r' H8 O* @
" k9 G8 |9 ]! @+ S5 K/ K6 O 4 聆听优美的音乐。
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5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。
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! Q( H* u) s6 w( ]8 |/ z 6 清理自己居家的空间。& [6 X% V4 R. I" J c& `
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7 与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。
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8 写东西（日记或部落格，与自己的内在有所接触）。1 Q' E: g1 R* o$ ^/ h+ z
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9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。 s, c# n: K9 P& l4 \
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10 可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。
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1 B0 x% b2 n7 B& v+ Z' F7 p 11 听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。- e2 f* U; I. O$ R# y0 |. a( I; }1 q
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12 欣赏艺术创作或表演。
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13 宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示；基督教：唱诗歌、祷告、读圣经、聚会；其他任何宗教上的修持）。9 d6 R( V& n: i& O, u6 ~8 g8 v+ {
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14 静坐冥想。
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狗仔卡
发表于 2012-5-15 11:57
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楼主
发表于 2012-5-15 12:14
