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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
7 d( Q' h% Z" l! g) S很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
" c. q% G; W7 U" @* |" Q
迟到扣钱钱; e9 W# m6 N7 D9 p( e
2 J+ H' Y5 P$ D6 H4 a) {! G7 G7 O
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
) @5 G8 j8 y/ f+ a( n+ v( l! y
6 N8 S- s$ S* c0 h5 n' B所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
5 w4 ~( M, S- i1 g$ L* _1 c! P" u  t/ |( ?+ l2 L
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
6 [8 K' i$ q$ x6 d( F8 d6 l! U% y% z迟到扣钱钱2 N2 c; c; ?. i
4 X4 M6 ~0 t  s! S; ^. y, K
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
" P* s, i. C; Q) e3 S- u2 I
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
7 O4 \, h9 {/ w, J% t2 W& x/ x经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

& F% C$ ~% ~% }. ?9 J经常到不会,一个月一次的样子
1 |6 k! j6 V# J% b  E5 O$ L* w0 a主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨. G6 U! ~, k4 j+ E6 w

. z* _% U: m% W( T5 w! W不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 ' U8 N7 _' j: [9 b2 y: r
离不开闹钟滴人儿路过

$ f& @+ Q, C  z其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
大型搬家
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:0 Y# L$ C/ e4 |
! g# ?" z# x3 F4 F8 \# o0 Z5 h
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;, k  a( |& y- }9 W0 y

  X- ~9 v. k# u2 x闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
4 \5 `/ B" S; }8 `$ c1 i! M+ T所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。0 a7 R! a" M# w$ }4 v- b" o0 |
% F' s( W' d+ q
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。; S8 f- V: n9 L! l) x# l& L
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。) k9 i* r( ]) R( Z+ d
* T$ ^9 E4 T" k# x0 J% J$ R  A# Q
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
理袁律师事务所
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