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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
+ V- k' A! j" A+ _  F& Z6 y很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
) i- x* p- b2 b
迟到扣钱钱
& Q2 @% q4 `. Y" F" K5 L; V' k9 L
5 d8 S. x. z3 X9 j0 N( M& B7 c我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
, b( h9 O4 {" {# k/ m8 }& R1 f8 H! H9 V; G8 y
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到4 i6 ^5 T" Y4 N1 A
- h$ `( L# Y& f; L8 a/ M* r& q' j
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
5 E6 Z* Z8 J4 N* H迟到扣钱钱
  {* h4 a  E; @0 V2 o* _# m( R+ v
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

! ]& V" n( e+ U经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
3 J+ A. M9 K% G' V3 E7 |# h  H经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

  G* |: k0 v9 K: }: ?经常到不会,一个月一次的样子9 p! `  }- W# M+ ?
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
0 ?5 N6 Z% n1 p! J/ ?0 l) b; M
! z6 L  v2 N; R2 X不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 ) E  U5 ?: l1 W# j6 v- B& b* V; t/ ?
离不开闹钟滴人儿路过
% S% P; R5 ?3 [+ L" ?  ~' J
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:
, K  L8 x* C4 w0 Q3 K' C- |4 n: H
& k% Z) V1 _% E& I2 Z睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
) h8 n& }% e; U# S1 b4 v' T
6 N  b$ \; E1 F' Z) U闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。. Q+ X5 L2 q; C% e
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
& O' A+ B0 L- [: E
* h+ h7 l% O- M后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
- ?  j6 \$ y- i' Q7 g我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。' m  C  Q- o! P5 N; N; h! e3 T( x

3 T6 |, v5 l5 b. q. `. r4 q$ n这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
大型搬家
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