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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
; l2 I9 S- _7 r% e; }2 ^2 q8 b很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

" R7 ?4 o; m& Q  o5 @迟到扣钱钱
8 O; o7 q/ h: j" {
4 P( g: Q2 Z5 j我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的, ?: x$ P3 Z$ t  ?) t6 ~! _
, K6 O/ ?9 ?- ~$ w
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
: V$ x/ O' U  O3 {' Y  Q0 R* J7 ]) }* X! f6 o
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
  P; N  r8 r1 N迟到扣钱钱6 e: G/ G: b! ?. T6 p( H, N" G( ~
2 i$ o0 T3 v( L  L; z; f7 b' Z9 j
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

' @* B1 A5 P6 a  }经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37 ; j: }2 f/ ?. Z% A% F, H$ Y0 d
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
  `* K$ R- U; T) R/ n* }1 y! x
经常到不会,一个月一次的样子
8 r; k0 ]! D/ ]2 \主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨& K7 u9 X! u" o7 u% _0 Y

( P! @# ]! r' x; ^( k不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
9 w  B" y# [  {. J: N5 ?* D离不开闹钟滴人儿路过
: x. w1 q- L4 o
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:
4 A( n; A; p! }
. C* \7 }& N3 }6 T. X睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
$ A$ c* y3 W) d; s( Y, J6 \
, ]1 h: T% l, M4 l闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
- j* X- |" n1 h  D4 W7 K所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。6 H& o# h+ @$ P# `& t

: w' S0 H' h0 P: T/ x$ |后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
4 K8 m: _# n/ X" A+ Y* x8 V7 w我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。, b1 V1 f0 V3 U5 S# _

7 w+ q, ?+ B* B' h. b这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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