 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 08:20 编辑
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1、酸奶。帮助消化,提高食欲。- r* K+ ?: m4 m2 _6 A! c
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2、鲜榨橙汁。富含硒,能增强抵抗力。6 O/ r! [2 c; Q: F4 }6 E5 p
8 F2 j4 v; _1 q2 ]; x8 \5 {1 @3、水果沙拉。注意酸甜搭配。5 {- U3 B5 O) v! A, ]7 H
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4、鱼类。不仅容易消化,还是补充蛋白质的上佳食品。
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5、虾、蟹及贝类食物。海鲜性凉,有一定清凉消暑作用。& q1 f0 S) G9 @' N/ r( R
6 N8 e" {3 K5 t. P: A \7 C6、橄榄油。增强食欲,有效控制胆固醇,防心脑血管病。 |
鲜花鸡蛋npt2008 在2012-5-20 22:15 送朵鲜花 并说:2,3,4,5,6 都喜欢,送朵鲜花鼓励一下
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