 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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制作方法:) f$ X% }9 S* x# J9 c: r! F
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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9 U2 i: d5 G+ V2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。1 v) [1 D& N; K/ L
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。- R( y) u; Q7 b
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: R6 i. R: Q" _" T5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。4 u& N% q/ z' L* e
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。; V+ D k# p' R# v! _! _8 D q2 j
0 x/ c( D5 [/ q' M. ^! }7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉4 r0 d0 W0 e. o4 q# |, u E
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8 V7 n, [ f6 z- r7 W) q, U! p这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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* b5 h; F" _. M6 b8 X% K/ F调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。% p" l# L9 V4 v+ {
* u( B. z: b* A) Q制作方法7 w& k0 H3 H. a1 C* K- n
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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4 r& s# l: d& W, P) `6 G2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。& h) S/ c0 ]1 ?) |+ W/ v) |+ j
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。0 ]9 t/ a, |2 I8 s! ]* U
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。$ _9 K2 o/ a5 l; V2 ]
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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# n- x) {. H7 L/ h1 ]- p* h主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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- e+ \4 [0 r& d2 E调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙/ u4 j) I0 g% ~$ \7 d
) c* l0 E; Q% V, k3 o# |: T9 F- J" E' `
! c# k: }/ Y: y4 T8 r- B制作方法9 ~& P1 C2 t) O2 U; @) L- K. U
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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. c& h1 M$ U5 @* a" I2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。' t4 t( l. Q) b/ P" P
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3 X( K& @' I+ @- b& E辣子鸡
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8 ]0 r( v- G: O- A4 E/ O% x辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适# X. V8 Z' j! n3 p; I
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制作方法
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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1 N6 ~" {# N9 ]$ k1 Z2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。7 X; e1 m$ u& J2 S
. }6 E+ ]8 J6 ~- Q/ B( k3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;$ ^7 d. z3 P' k7 ]/ `8 o! }4 H
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制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;8 O3 t$ ?- \" L- ?& @7 _ q6 Y
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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! |8 H2 X _+ N" G, g4 |2 Q7 b3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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( A4 _( S8 H0 z# e" G水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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烹饪工艺# S# K* F4 P$ ?; p) I7 P. d2 m
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。" T- ^, U2 U3 M# [
9 O+ J" m7 y B8 T2 m# j& h& u2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 0 @* D3 D; G% K9 J
' E4 S/ R9 I) D2 n% K3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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: S Q3 c* X6 r) ^1 [4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。1 \" B! `8 B; q' N+ e& Z' M. A
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干煸鱿鱼: U0 @8 F; ?; d0 p4 u/ z: j: ^
& e# k7 C6 L3 f2 F5 c' i# x6 m9 I& n N鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。* f4 W0 c) W( m m$ O

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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克3 Q1 ~& J7 e- ~9 o, O
1 x, J( Y ?2 y" v* q8 n# r调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克8 j& h6 a* z% r' ~
# \) J% p6 K. _4 F. ]. E; F特点:干脆,口味鲜美。
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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( c$ [5 e. @& m香辣盆盆虾
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。. S4 Z& W7 B/ w
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做法:
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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; B: L2 ]9 X' d; r2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。$ z5 Y% x g' H
% H O2 N: f9 T* O3 J1 D+ o @4 E3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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9 Y! f0 [5 o2 _9 R! q/ \' s% W+ h4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 / I& C ?" q6 F/ v }
X# A" h; y* r. c6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。1 h0 N- ?- n( t, E2 O% V
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。% d. l. v# w G$ }3 Z
# k, h/ l; p- g. Q, g8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。; Q- G E0 W. y% L
9 f, ~, i: a& B7 s2 ~. g. S- \* F9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。2 ?! H+ U% O, m9 l8 G4 f2 ]! i# h
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