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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。9 M0 c9 k2 K! x
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咖喱营养分析:
8 d+ f# P) I( v% G* L咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。; B1 P w7 R3 ]) h' C( {$ s9 M
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咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。* w: y- [$ J6 j8 Z3 a
5 c$ r8 G9 }8 k2 u5 t4 x. C, D 咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。, l" E$ E5 C% R% i$ E, F8 X+ h
各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。& t9 S; U5 @& t6 j* l: |, n
" G* J5 W" V0 g胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。* t* G# p: I. m4 h4 ^- e
# H. V; t; K, D h* Y/ o( A咖喱做法指导:# _4 y3 j I3 w% ?- |& V
1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
7 t( i5 ]' t* H2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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