 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 : e# b. `1 B! J! r& x/ g) s% s# v( b
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 . d' O# s) Z2 [7 L5 b9 M0 X m
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下 t1 { S3 }$ v3 e3 R r7 W
; @# L0 ]7 N2 i" ?2 H2 B( S1 q猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 8 c1 \) E1 x! F" C! B) y- ^4 w3 C
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 0 R1 H+ x& A* U6 T
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 5 z$ d0 o) p/ @/ p3 I' A% [
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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, ], M- {9 u' s4 v( y猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ) K9 l7 X* I4 g) R# }6 N! o. s& l
7 q: ]' s* R, }6 R* _' A; A9 Q# N肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 4 d% e0 I' R3 ]3 n9 a( ^
; o* S* W' B$ O3 a+ ~猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
+ `# i2 w3 K. y& l肿等症。 |
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