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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 ' u$ r" I& ? X0 J( L; r' d
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 9 F( g q1 `4 u k0 N5 E
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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8 I3 ?0 e4 S/ _/ G搜了一下6 c7 f" p/ B+ q+ U* h/ X' n
2 m k B: f1 Q# q1 Q猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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" _- B9 L' L3 I0 t: L# k( _! \8 D猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 5 A" W# i- X# v
: r- b6 Q0 x: j! C) B1 V; Y克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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) e, ]1 r5 t; h7 Q8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 2 \! Y2 Z V; Z( N
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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, e9 Q$ g! W0 `3 z猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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Q5 D9 [; ?' W$ m, ^肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 . B' T4 q; f* f
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 : G" j" s- D$ f1 f" a2 n6 H: ?
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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6 H+ Q- q" e* a. @' q猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 - P, N6 C& t0 X0 \/ G( Y( q
肿等症。 |
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