 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 8 p6 o; Y' v! [& P6 J; S; O: E4 W
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 ! C$ h1 v0 _0 q9 P% b7 [# x- ^
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下+ Q* i4 D% L' s% O5 j( v
1 d" H$ ^! D3 S* b0 ], U: N0 p猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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) Q/ [- _2 V1 [* e+ m猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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; z6 T S6 i! P6 d1 X8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 Q% N+ g3 C$ A- n
- U6 P/ [) S# Y7 PC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 / @( ~4 F' V! r5 o5 J
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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. v5 ~5 V1 I* Z) L* K6 C肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 ( K' O# l/ [8 I; Y6 R# Z# w, {6 D
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0 m& ^4 d0 R$ K5 U糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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- f8 I- M @3 P! M4 ]肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 * S: R8 w% E3 P, a z6 j
" m, s# m( T; x8 t7 q. y猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
* P. I3 i% G+ }7 o/ f! }肿等症。 |
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