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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 8 z6 a; z0 K1 i( k+ r
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
4 k- V) [4 t) @+ V% t+ t* t2 [其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下
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% x. B1 @4 @. g$ e6 B2 v猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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: i9 O* x7 J9 ?7 _猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 ) G3 A S- Q: u2 B9 B
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A . f$ s" {( V; e' h8 J: U# k' X& s* y' k
5 p# p m1 \$ S" @1 B3 m8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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3 R% C5 u( d) o/ c6 n+ TC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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3 {% J. s7 i3 C6 D8 \% A猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 2 V# e( P# P, ^; z
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8 y8 C' E# |( E+ X糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 ' Q1 F8 L2 } c8 A% a
! a; g, {% V& U) G& F9 Y猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
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