 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 , L, Y# ?# L3 b2 T
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
1 v. ?+ I( U' c o其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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5 j; F! G1 M G: t* d+ J9 M搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 + o- D5 v5 {. c5 U) W2 \( i
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 5 a* y- J/ E6 G6 R0 g
# f2 |! P v2 `7 P猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 ) o* G2 Y& P; K- F* @
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A # L4 Q- H1 S5 d
9 H- s* M* g2 M2 b8 H0 ]7 n" c8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 0 o ~: H$ y- `; W) j
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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; x+ Q) e6 I2 Z* x7 l0 ]猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ! E' u. |5 l* B
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 5 O/ Z% B1 e. x, G t% M6 H
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9 _1 l- h/ T, ]. @1 L" Z2 e糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 % H* X0 X: z# r( Y
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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+ m/ r3 O* B" j: Z m猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 . Z0 x, W) e3 U1 Y$ Y5 ~- D
肿等症。 |
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