五体投地的大礼拜

summer_tina · 发表于 2012-6-3 11:52

本帖最后由 summer_tina 于 2012-6-3 13:08 编辑

星期五晚上我觉得非常非常疲惫，于是8点就睡觉了。
星期六早晨8点多才起来，等于睡了12个小时。睡起来，浑身疼，肩膀僵硬，两条腿两侧感觉疼。
在家里搞卫生。下午去超市买了菜，在超市里觉得冷，才发现，出门只穿了一件很薄的短袖衫。
回家又做清洁。然后觉得累，睡了一个小时。起来之后，就头疼。
到了晚上8点多，头疼到难以忍受的程度，撑不住了，于是吃了一片ADVIL，吃了之后，马上身体反应剧烈，跑到洗手间吐了，把吃的饭也吐了。
喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体，实在是太差了。
今天早晨起来，头疼依然在，根本没有消失，而且还打喷嚏，有清鼻水。我琢磨着，先吃点早饭，然后吃个泰林诺。
吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。
家里有一个新的草席，1米宽，2米长。是准备camping的时候，可以坐的。打开包装，铺在地上，面对西方。
开始了五体投地的大礼拜。做了几个，我就浑身发热。这个也正常呀，因为运动也是让人觉得发热。继续做下去，我就觉得自己不想停下，就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后，浑身舒服。最神奇的是，头疼居然消失了。

补充内容 (2012-6-5 19:22):
做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼，呵呵，上下楼梯的时候，走路的时候都有点感觉，不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼，腰板儿不挺直了，没法走路。哈哈。

amybear · 发表于 2012-6-3 12:11

求科普，啥叫大礼拜？

你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

刘清鼻涕，是感冒了吧

你对advil反应那么大？我经常吃2颗，吃后觉得很舒服

能让我反胃的目前只有避孕药了，呵呵，但是为了不长痘痘，坚持吃

summer_tina · 发表于 2012-6-4 17:53

本帖最后由 summer_tina 于 2012-6-4 19:04 编辑

amybear 发表于 2012-6-3 13:11
, Q/ A: _' ]3 `求科普，啥叫大礼拜？
P7 j' m4 j# y3 f$ a* Q0 D- i( U8 M$ G- o# O. k' c2 ?6 [
你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。

大礼拜，我发个视频吧。

没找到那个优美的，PTL版主上次给发的一个视频特别好，我找不到了。。。。

summer_tina · 发表于 2012-6-4 17:54

今天又做了10分钟。心里惦记着学习，就没有多做。等一会儿，再做。

amybear · 发表于 2012-6-4 17:56

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53
6 [5 A; c9 S) a; j嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。! s7 |0 U8 P& ]. ?4 `8 d

9 e! k' T/ i- U# q0 q大礼拜，我发个视频吧。

啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
好好休息吧，生病的时候其实也不适合做太多运动的，休息和吃合适的食物是最好的办法吧。

量子风水 · 发表于 2012-6-4 17:58

偷偷来慰问一下ing，码农辛苦了。

summer_tina · 发表于 2012-6-4 18:02

量子风水发表于 2012-6-4 18:58 0 p- W p) G6 E( ]. e& F! A" V7 h
偷偷来慰问一下ing，码农辛苦了。

谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

summer_tina · 发表于 2012-6-4 18:03

amybear 发表于 2012-6-4 18:56 + O/ w, ^. B, R/ t" w
啊，真病了，心疼
" t! O( v+ n, ?- w6 `: N. a! G7 Y4 `6 z抱抱，抱抱5 C) h& U9 F! u$ ?* t
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。

我做了大礼拜，就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱

量子风水 · 发表于 2012-6-4 18:10

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02 6 ^3 _8 M2 U1 Y% t, o- v4 z
谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

主要是楼主追求完美。而我追求这么多年，从几乎中国珠三角每个角落，到加拿大及美国的油田，都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用，即使软件有小毛病，都是合理的。

量子风水 · 发表于 2012-6-4 18:16

本帖最后由量子风水于 2012-6-4 19:11 编辑

人算不如天算

summer_tina · 发表于 2012-6-4 18:23

量子风水发表于 2012-6-4 19:16
( `' ^6 U5 N6 X; t) a- }/ ^6 O$ \二十多年前，也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年，但还是人算一如天算，终没能找个放心的人策划及实施软件 ...

所有尝试都是美好的。
对吧

量子风水 · 发表于 2012-6-4 18:24

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23
0 _- f4 r# x: T0 O+ L; K: j所有尝试都是美好的。- i# l9 h$ E e Z' D
对吧

当然无悔。

JoyceAccSG · 发表于 2012-6-4 19:45

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
# a* r8 k5 D; Q7 A0 W谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

慢慢悠着点，来日方长。

量子风水 · 发表于 2012-6-4 20:01

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
7 U4 K# H0 x4 S! E慢慢悠着点，来日方长。

Joyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的可能性。

JoyceAccSG · 发表于 2012-6-4 20:13

量子风水发表于 2012-6-4 20:01
& \ q) ?- B, F/ s+ ]3 LJoyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的 ...

我的意思是循序渐进，不怕慢，只怕站，只要认准目标，一步一个脚印地往前走，总有到达彼岸的那一天。

黑蛋 · 发表于 2012-6-5 08:14

PTL这是又发展了一个。

PTL · 发表于 2012-6-5 09:30

本帖最后由 PTL 于 2012-6-5 10:38 编辑

其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时＋加上早睡早起（１０点－６点就行了），１００天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
这么多人都在修习这个方法，必然有它不为人知的道理在里面。

可以从半个小时开始，坚持两个星期－一个月后，加到每天一个小时，１００天之后做调整。它对增加肾气腰力，腿力。
和体能的帮助非常的显著。一，两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。

JoyceAccSG · 发表于 2012-6-5 11:14

What is 大礼拜?

年轻的心 · 发表于 2012-6-5 12:02

PTL · 发表于 2012-6-5 12:14

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14 " X* G h+ w) q0 H
What is 大礼拜?

就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗教礼仪，看起来很落后，迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话，这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的，一样的。贵在坚持。

JoyceAccSG · 发表于 2012-6-5 16:39

PTL 发表于 2012-6-5 12:14 ; B+ o; s& ?& x. K. Z) a! |
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

明白了，那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢？

JoyceAccSG · 发表于 2012-6-5 16:40

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
9 C( Q0 C# a: ?' G就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

如果是锻炼的形式倒是大可不必，因为锻炼的形式太多啦。

summer_tina · 发表于 2012-6-5 18:17

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45
+ U+ {( O/ Y/ t q7 |; T$ X2 L4 ^慢慢悠着点，来日方长。

就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

summer_tina · 发表于 2012-6-5 18:18

PTL 发表于 2012-6-5 10:30 7 M& I- C" l$ Z. U
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时＋加上早睡早起（１０点－６点就 ...

我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。

summer_tina · 发表于 2012-6-5 18:19

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14 & L( ?0 \& }6 H/ S, ], z: n* i
What is 大礼拜?

想给你找个视频看一下的，结果没找到PTL发过的一个，那个挺优美的。

JoyceAccSG · 发表于 2012-6-5 19:49

summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17 * e7 c* y! p, z
就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

不会的，只要你尽到努力就好啦。

summer_tina · 发表于 2012-6-5 21:14

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49
+ I2 ?, r0 E1 |1 \! U/ F不会的，只要你尽到努力就好啦。

抱一个。

JoyceAccSG · 发表于 2012-6-5 21:16

summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14
, o4 K1 L l. {抱一个。

你上班开车吗？

summer_tina · 发表于 2012-6-5 21:20

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16
) j& K4 _7 k& m6 r8 Q% ?& j你上班开车吗？

有专业司机。哈哈。怎么了？？

JoyceAccSG · 发表于 2012-6-5 21:25

想约你中午散步去。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

五体投地的大礼拜

鲜花鸡蛋

浏览过的版块