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有什么办法可以治疗长期老年失眠?

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鲜花(0) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-7 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本人现年50多岁。这两年严重长期失眠,中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-7 12:31 | 显示全部楼层
心病,放松,改变态度,或者直接吃药。
鲜花(0) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-6-10 07:18 | 显示全部楼层
感谢Ercb的建议。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-10 09:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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克服睡眠障碍,调节飞行时差
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抗氧化,延缓衰老
1 w+ q( s0 m% ?; Q褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。
6 r, ~' p. c9 Q 功效
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倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。 - q8 Z# ^1 p# }2 U* `
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由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
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调节机体代谢和神经系统活动。
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! A# H3 x) K, J" k% ?( U松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
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成人每日3次,每次2粒。
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