珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

要想皮肤好，粥里放红枣。

3 s% I6 H4 K2 N) x5 C% W7 R* `若要不失眠，粥里添白莲。
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腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

- E. G  g( N9 T- X/ X( T心虚气不足，粥加桂圆肉。

# D6 Y* }4 B- L  I) {头昏多汗症，粥里加薏仁。
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润肺又止咳，粥里加百合；

) [4 w& k' U* g! f. q% E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
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4 E& o* D! c) F) D乌发又补肾，粥加核桃仁。
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! c- P8 n1 O- o+ Z" m. f( O若要降血压，煮粥加荷叶。
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滋阴润肺好，煮粥加银耳。
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春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。
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0 n1 X/ D. G4 ]& q8 q梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

1 c$ V: B4 B) A0 C. [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
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伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
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( q1 x' C* }* d8 ]( h7 Q0 x, S' w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。