埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 7221|回复: 34

早喝盐水晚喝蜜

[复制链接]
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-1 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
嗓子肿痛了一个礼拜了,从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水,也没有用。% S5 X  ?9 a4 a' o' C( X5 Q0 M
仔细回想,是因为上个礼拜天,去外面玩,呆得时间有点长,着凉了。4 {4 ^( A- V3 `1 d& P7 L
吃了消炎药,没管用。整整一个星期,嗓子肿越来越严重,连带着上颚。喝口水,都费劲。: ^8 A/ w7 \% i2 L, t" B! y$ P
到了礼拜5的下午,简直就不能工作了,连带着开始发烧。2 J: s  J" \2 M9 G' E/ X5 }
要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬,这个时候就派上用场了。因为家里没这个,礼拜6下午,只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。
4 v  \/ a$ a7 a7 h" D1 T5 c也吃了同仁堂治嗓子痛的药。" {2 n4 ?( w% G% B& E2 z0 E$ }
今天起来,终于好转了。' ^$ Q/ a7 i" f$ h7 e- Y
看了一下喝这盐水青柠檬的功效,管用了没有不知道。百度一下,喝盐水是有好处的。跟大家分享一下:& I, K- A$ d# S) A* j
4 ^6 r6 S+ e& Z# v6 T, ~( P% h* f0 [
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。( `1 t+ V6 n$ \
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。" G- M) O* y! U- |% x! z; c7 @2 u
3 l$ T; Z1 {4 I$ o
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。
" A0 n/ N1 ~: s# h' w; m) T4 ?  q: U2 [
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。
: J, }- m0 x- L- Z! ]& j7 r1 l5 i  v
8 U+ X2 w/ T4 w7 q$ \盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。(中国中医研究院博士 庄乾竹)
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:08 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:52 | 显示全部楼层
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每人每天食盐摄入量不要超过五克,最近甚至建议降至3.6克,要求食品公司减少食盐用量。+ a0 q: y: r% h! v+ Y
对不起,我又对中医不敬了。4 C, W" B" ]4 ^, e8 t  \: o
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 12:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 13:09 | 显示全部楼层
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:20 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 11:52
2 W3 {5 }. C8 q9 W% H8 x写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...

0 q) A" T, n" f, aLZ说的盐水要淡
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
了尘 发表于 2012-7-1 12:48
& H( e+ j& Q: y9 ]1 s# f0 ?楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。

" D4 S, [  c9 V欢迎新朋友,看来朋友对中医有见识,给我们说说呗。+ u3 ?; q/ p% [4 F* S
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:23 | 显示全部楼层
学习中
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:54 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 12:52 0 f9 c3 z" E" v5 c& S
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...

9 u% {: L2 d5 {2 Q1 k2 I! t《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 14:09 & L/ J+ D1 r- @  z& o9 `
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。

% D7 o* ?! C. [中医不是臆想。, ?, V5 p4 o9 L! l7 Q- Z6 b' |
你倒是像在臆想。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 07:11 | 显示全部楼层
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。* p8 J7 o/ f. V) [5 Z$ {3 Y5 P  ~
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念,也就一骑西医驴找中医马的角色。( _$ m" @- }- L
中医的精髓也就那众多的验方了,理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了,花些钱提高提高吧。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-2 09:10 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 07:11 7 X  C7 U! h8 {
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。' q- K, [" v+ I" W; _1 i
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
! {( G. t; j  K  `$ g
中医一定有他的科学性,西医有西医的合理性,这都不是信仰。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 summer_tina 于 2012-7-2 12:03 编辑
8 K* i" L2 V# Y0 C- Y
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
- L! v* u# `* M3 p1 {' I: Z4 x老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
" T; s( r4 W% i5 ]4 M: Z( ?看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

" j& {; k+ E8 T4 ?, h7 O  r/ g/ w8 W: }$ n7 a5 R
我说我崇拜庄博士了吗?我哪里说崇拜了?
, i+ K. E% y8 Z0 X) A; K引入人家的东西,要注明出处,否则是剽窃,您在学校没学过这个吗?2 {+ x$ D6 V0 K
. N* G0 p: I# p- @
中医的精髓也就那众多的验方了?您看来是已经提高到博大精深的程度了,中医的精髓,被您的半句话就全部概括了,厉害厉害,向您学习?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11 ' v+ o( ~, \3 i- u3 L
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
  p. K. G: k# U5 P看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

, _5 O% g1 Y7 @0 z3 }咱们这属于是讨论的范畴,不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 12:58 | 显示全部楼层
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 16:58 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 13:58 9 `! a6 v! l5 s
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
6 ]. U& u+ p/ q3 w7 ?& o
哈哈。可能是口味重吧,习惯。我以前是炒菜必须放酱油,不放酱油,就不知道怎么炒这个菜。1 e/ v- g7 k9 D$ f# o7 N
现在吃的越来越清淡了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-3 21:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姑娘的配方,对35岁以下,特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大,体内有机质、盐份的流失也很,所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。, n2 m- {0 i7 m
( J# ^. _. ]6 r5 e
但不同的年龄段,情况会发生变化,过了中年的人,就不宜吃盐水及糖。
, }" J! ^$ q9 A9 |% d8 y5 c% ^5 C4 [0 X8 ~
身体的保养是一个长期过程,也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下,吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量,如日本战后吃鱼肉的比重大大增加,所以日本人的寿命很长。
) v1 D0 N' w! a+ y: o' W6 F' O6 g5 D0 N& w1 A6 B! @1 n
人的心脏是一种机器,如果长期剧烈的运动,这台机器就容易磨损。即使年青人,天天频繁的剧烈运动,也会对人体的器官造成慢性伤害。
* M, K! |4 J4 Z' Y* x6 p/ S3 x* [) G1 H# ]; ^: B' L, \0 B
易经讲中庸,就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气,但很快平静下来,这样才能笑口常开,青春常在。
' O/ j; g  d1 J) R2 ^. n: l/ o: P
4 G* J1 K; E$ ]8 U4 i$ }晚安。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 17:01 | 显示全部楼层
学习了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 21:39 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-8 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很多年来都是 喝蜂蜜水的
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-8 10:38 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-7-8 09:27
4 m# m2 i) ^6 `很多年来都是 喝蜂蜜水的
; [9 ^# f0 ]1 b/ m
是不是皮肤特别好?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-9 08:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38 / U$ X% m, V- P3 R" B
是不是皮肤特别好?
; k+ J( O$ p* H( `
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
2 W- m: L' P# w# [3 x5 j/ W. C2 o3 X

) R% G9 d& s8 }$ j7 e不知道屯子里蜂蜜怎么样
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-10 17:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-7-9 09:00
4 X  v8 `( {; q我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
1 N" D/ i: i2 S; y+ D) F1 k6 t
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。* |  c1 B- O0 ~! s0 `$ W
国内就没有不搀糖的
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-10 23:12 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34 - r7 u3 Y! }- w8 O0 O" F
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
$ R1 R* y/ u& g8 u; ?国内就没有不搀糖的
$ c; y& r2 |1 H

( Y5 o2 g3 j& O$ q' n4 N' S5 }. e6 v/ ]
贵吗?
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-11 17:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-7-11 00:12 ! r- n! d" a! K* J& T1 M2 J+ }! p
贵吗?
* b$ z5 o2 @0 n% H, ?+ S. W, S
不贵。12块
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-11 23:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32
' r) ?7 c/ D3 r2 p, l, e# X" V不贵。12块
4 K3 r2 `" Q- H/ x- p+ P
听上去还好
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 18:30 | 显示全部楼层
喝盐粥怎么样?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-12 18:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-7-12 19:30
0 v& _$ p7 G- g" o8 _8 s喝盐粥怎么样?

( Q* S" A3 s: w; r什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
5 ^. _) ^8 I. \4 L' |% o# {" b7 T挺好喝的。
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31
! a4 [9 D" T2 ~  y/ z/ @什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
+ A5 y, o' M5 z" \7 Q, o# d挺好喝的。

0 V- ~- a7 p6 d0 o# _* o我现在是空心菜下稀饭
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-12 20:48 | 显示全部楼层
好羡慕山茶同学能吃通心菜,我那小镇可没有那东西。吃通心,要赶1 小时车程到爱城或卡城。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-8 08:12 , Processed in 0.201309 second(s), 29 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表