 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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' v9 g& l+ S8 P$ G% d/ V& `1 x我的冰箱里总是冻着几盒煮好的红豆，随时拿出一盒来化冻，做甜点，煮粥，焖饭，或是加些水热一下喝红豆汤。这种味道非常温暖，非常有女人味。
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我的厨房里总是有即食燕麦片，吃早餐，做点心，烤饼干，觉得有燕麦的生活，充满营养与健康。) M4 s$ K+ @7 r5 R2 [5 x& G
" R4 ]* P/ C' N$ s: w0 t7 @我的豆浆机总是出产豆渣，它细腻得似乎不该叫这么粗糙的名字。而且作为一种副产生，它拥有更多的营养与内涵，让人无法舍弃。
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3 h f5 K4 E7 u忙碌的清晨，豆浆机打好了豆浆，小锅烧上水。等待水煮沸的时候，盛出豆渣，从冰箱里取出已化冻的红豆，准备好燕麦片，水正好烧开，把几样材料倒进去。
1 v) A! F8 B; U0 |& B6 T几分钟的时间，美味的营养早餐就出炉了。! H- `$ Y& b# Q r. X! g5 X( Y" C `& \
* x8 Q6 J4 j3 ]" j% _6 M2 i也许你不喜欢燕麦单调的味道，但是你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料，简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。
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2 D( b) y, x; y, L9 w************* 豆渣燕麦粥 ************* C7 z4 f5 E6 }: c/ P
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材料：等量的豆渣，燕麦片，煮熟的红豆；白糖适量. s: h0 W* D: l8 q9 ^1 A; {
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做法：
& ~5 {! Y4 S6 e/ u. P) D1、锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片& a# }; |) K# h
2、搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可
, G$ o4 z* k4 \7 S3、根据口味调入白糖调味
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狗仔卡
发表于 2012-8-13 10:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-8-13 20:59
如果有一元钱早餐，你去不去吃？
