关于备孕期间吃多少叶酸量合适的问题，求解！

蓝天_123 · 发表于 2012-8-25 17:20

看到这里很多已经当上幸福的妈妈了，特发帖想问一下：本人正在备孕中，准备开始吃叶酸。之前查资料，按照国内的标准，备孕期间每天最好补充400微克（或0.4毫克）叶酸，而在这边超市看了一下，很多种类包括Jamieson的叶酸的含量普遍都是1000微克（即1毫克）/每片，并且说的是每天吃一片。所以现在把握不准这个每天的服用量了，据说国内外本身标准就不同，又担心服用量过多也不好。希望听听各位过来人的意见，你们当时怎么服用的呢？真心感谢！

weidsun · 发表于 2012-8-25 18:55

普遍最少1mg 如果高危需要5mg 最好跟你自己家庭医生咨询一下
最好在怀孕三个月前就开始服用怀孕后用一般孕妇维生素就可以如果高危可以再继续服用多余的叶酸1-3个月

meijuli66 · 发表于 2012-8-25 19:06

学习了

amy-china · 发表于 2012-8-25 23:24

前三个月服不超过5MG每天，从怀孕第13周起只需1MG就可以了，这时不用特意服用叶酸，MATERNA中已经还有1MG叶酸。

蓝天_123 · 发表于 2012-8-26 14:44

看起来用量都不少，真的比国内标准高出一些呢。谢谢楼上各位的解答

另如果这个月感冒了吃了一些消炎药和感冒药，下个月怀孕好不好呢，影响大吗。

Mini. · 发表于 2012-8-28 10:41

学习了

蓝天_123 · 发表于 2012-8-28 18:19

谢谢楼上的解答，有问题再向您咨询。

weidsun · 发表于 2012-8-28 20:03

Verfa 发表于 2012-8-27 23:18
* Z2 \8 F7 n- A其实国内的标准才是对的,一天400微克,
& Y5 m: W6 d% r: h) R9 e& E8 s4 J如果工作压力大的人,则需要再多补充约1.5倍约600微克
. [0 M+ d S7 k而且重点是要 ...

叶酸标准各国没有达成统一的意见
在北美标准还是普遍低危孕妇服用1mg 高危4-5mg
1mg叶酸跟0.4mg叶酸相比也没有更多副作用所以多服用一点是有利而无害
北美学术研究比中国更先进世界医疗问题的标准一般都是欧美带动的
楼主最终可以跟自己医生咨询

蓝天_123 · 发表于 2012-8-29 22:46

前天正好看医生，顺便问了一下。这边医生的意思是说，加拿大的很多食品里特别是面包一类的已经含了叶酸了，所以对于加拿大妇女缺叶酸问题不太存在

相对补充一下就可以，1MG也可以的。总之总之~~我现在先开始这么吃吧。

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