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难以置信 轰动网络的减肥狂女终于现身zt

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-4 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

3 J  E$ J" Q8 |0 ^5 E3 S9 ?5 u- {/ Q; w/ _
172斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:38 | 显示全部楼层
! Y- f7 j, W& Y, i8 r/ W

, D8 k0 I, }1 Z+ Z166斤的样子
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-7-4 23:38 | 显示全部楼层

5 B) a$ M0 a* `9 z( b* ~+ k6 S% E7 {  I) ^0 l; m. G" ?3 I& h- M
160斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

1 g, v0 n; V  U0 K. L2 ~; l1 i' P( {0 u
153斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:40 | 显示全部楼层

; m- W6 Q" j+ ~- K
" l, ]  W, Y/ P9 q5 I) b9 T146斤的样子
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-7-4 23:40 | 显示全部楼层
/ Y" Z% W+ X8 `8 z# W% @5 E

) Y( O9 |$ m: R$ E5 ]* p136斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
+ x/ Y* v$ r* M  h2 D9 \
; B; p' H0 e/ J. ]
128斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:41 | 显示全部楼层
( v" [+ Q6 x6 n- y/ y- C5 r  ]
7 L, u( g/ G$ W# y) U+ o' b  C0 e1 C% A
116斤的样子
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-7-4 23:42 | 显示全部楼层

: k2 b; z# l+ U
. N3 ~9 C, L- p: g% e1 g* }103斤的样子
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-7-4 23:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

4 ^4 g3 G  d+ f0 V) u9 h# n9 C% b9 k4 y( M6 \* A% f; o& z6 E
97斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:43 | 显示全部楼层

" D- p8 I" x% s* T# f+ H6 H$ G" M. J; V9 N4 I2 J% f
88斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:44 | 显示全部楼层

# k( b& O- n; G/ T' H6 ~1 q2 p7 p
84斤的样子
- N/ N5 ]' I1 l6 W  o9 I$ H; M+ g$ `, |8 m3 m3 n7 F' n1 }6 H
% {3 ?/ L% ]# m
* L2 n6 W6 h5 b7 n1 L# n

2 H. T7 y3 g! D% W& @
4 _( r# `) [( z1 E% I( s9 H0 ]最新近照
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-7-4 23:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
信息时报综合报道 爱美之心,人皆有之!6月8日,一则题为《172斤~84斤 图片减肥全日记》的帖子现身新浪窈窕身姿论坛,发帖者“北漂燕子”贴出33张照片曝光自己减肥的全过程。结果,这组减肥照在网上掀起轩然大波,众多为减肥犯愁的女网友不断要求公布其详细减肥经历。由于发帖者迟迟未有回应,心急如焚的女网友只好请论坛版主发出“网上通缉令”,悬赏征集线索,以求将“北漂燕子”挖出介绍减肥经验。
7 p. B0 U* U! R/ [
$ F- z, _, u6 i) E( |  [9 l/ J6 T# O  三个半月能减掉88斤?
9 z3 U7 a' b% D2 R
* v! T3 O8 H# V( A  在帖子中,“北漂燕子”共贴出33张图片,每张照片注明体重和拍摄地点,直观向网友们展现自己三个半月休重从172斤减到84斤的变化:前三照片是体重172斤时于朝阳公园,第二张是166斤时在西安。而且,从照片上来看,后一张照片要明显比前一张照片身材更瘦,更漂亮。& e7 w* u( }: C! T! f, h

! U; i# G$ f: Y" i' S& z  帖子发布后,许多网友跟帖留下信箱,希望“北漂燕子”能共享减肥经历:“太需要你的减肥经,快愁死了,永远找不到能减下来的方法”、“求您了,帮帮我们这些还在拼命与脂肪作斗争的TZ吧!减肥成功用了多长时间?请一定要把成功经验发给我!”“快点的告诉我吧,我真的是非常急切,希望能体会我现在的心情,我会感激你,用你那魔发师的手给我们都弄漂亮吧!”……
+ D3 [* ~# }. c, K( R
- G, J/ @0 m- H  但是,部分网友仍然对此表示怀疑,觉得发帖者就是贴出照片,其他信息没有,难以证明照片中是同一个人,甚至有网友怀疑是恶搞,发帖者故意把照片顺序反贴,其实是记录她不断长胖的过程,借发帖表达心中的不悦。
. R+ A2 N) p' u2 e: o1 H; U9 n7 v( f3 m9 F9 X* j3 \
  曾受鄙视横下心减肥: R3 e: h9 H6 M$ Y

8 P0 X6 e7 u" S6 k8 Z0 _  其实,减肥照片中的主角名叫“漠璇”,6月15日曾经在网上介绍过减肥经历。漠璇说,她6岁时开始发胖,因为老妈在医院工作,经常督促减肥,那时只是盲目相信减肥药,结果直到6年级时才首次减肥成功:127斤到92斤。初三时,由于青春期内分泌失调,她又开始发胖,最夸张时中考3天胖了10斤。“胖的时候遇到特别郁闷的事,买衣服店员懒得理我,有次去帮朋友选生日礼物,朋友是很瘦的女生,我看中一件给她做礼物的衣服,才开口问价钱,售货员鄙视地甩给我一句:没您的号儿。我的男朋友不是很丑,然后总有人说我不可能有人喜欢,说我养小白脸什么的。因为实在受不了这么多年来被人鄙视,所以减肥。”# J2 X6 ~! g, ^1 M

9 j% S' A+ L4 m$ h: f7 B9 H  减肥方法不推荐照搬
1 O, v8 e( A2 G! H5 g% B# C& M9 n& j# Y8 _* g$ m) Y' q
  但是,“漠璇”说不推荐jms照搬她的减肥方法,因为她一直喜欢运动,体质不错,心急的她才制定出相当有效的减肥方法——三个半月里设计简单减肥食谱,在保证基本营养前提下严格控制饮食,同时进行多项常见的居家有氧运动。对于那些基数并不非常大的女性,还是要循序渐进,健康减肥。
: O/ X7 v3 U7 l7 u/ R0 n
! x% ]2 ~: u! e. }! t; r% f0 }" e  最后,漠璇再次强调说不推荐JMS照搬,希望姐妹们健康减肥,由于她的减肥法是速战速决,对体质和各方面要求较高,出于安全考虑,她觉得自己毅力和体质没有那么好的女网友,还是稳打稳扎减肥较好。“首先,你要有强壮体质基础;其次,减肥食谱要能保证基本营养的摄入;再次,要保证每次运动时间充足,至少45分钟以上身体才会开始对脂肪的分解,而且要保证有氧运动,强度不高,容易坚持;最后,在减肥中要时常关注体重变化之外的身体变化,遇到异常情况就要咨询医生,且减缓减肥力度,一些减肥会出现的负面后果应该事先了解。”, F+ H2 B9 t5 ?" Y
9 o$ J5 g/ p  w. |7 E8 O, V
  对话漠璇 不赞成吃药,健康减肥才是真理
% F& m- d( V. F0 m$ |7 Q4 ^: l2 c: |0 Z) k
  问:吃过减肥药吗?有什么感觉?
0 }0 B0 b; q2 f% H
- l, h7 v' G, z1 L  答:小时候吃过,那时候不知道减肥药吃了有什么好不好,只知道吃了以后真的瘦了,但没多久全胖回来,而且比之前更胖!我不赞成吃药减肥。
" y/ Q( ]2 S" p
; F' w% V# b: t4 w; ]9 E  \# J. h! t  问:从172斤减到84斤,给你的身体健康是否带来负面影响?减肥和健康之间怎么平衡呢?
1 v$ n5 y1 l' _- L( v) \
8 I9 _# _; L2 Y$ D$ y+ D  答:现在每年回国去妈妈的医院做全面体检,现在饮食正常,有规律运动,身体很健康。
% Q# \$ C8 D# L* ?) g* [! U
9 T, e  [1 J5 o  问:为什么要穿高跟鞋逛街减肥?逛街时看到钟情的美食或街头小吃怎么办?
. u# r* |2 ]+ @  x& {, K$ V  W0 K2 _# A, _1 E5 d7 \
  答:先说高跟鞋,我知道医学家说高跟鞋对骨骼发育不好(所以18岁以下小朋友别学,等发育好了再说),但不可否认确实累,而且我估计腿细跟穿高跟鞋有关系,再说看到自己喜欢的美食,一个字——闻!吃不进嘴里就闻个味道心理上满足一下就好。/ T8 L3 n. b' Y2 ]

2 r. }4 C) H( j  p' q" f- T" g  问:局部减肥有什么心得,如瘦脸、瘦胳膊?: G+ s8 z+ d( M* F# i- Q

. w5 s# K. y& W  答:脸是我永远的痛,直到现在我还是肉肉的脸,如果不是摄影师找好角度,我是没办法见人。要瘦胳膊其实要原地不动,只按照跑步时的动作前后快速的摆臂就可以。
( u2 g; x' L6 e1 X9 I+ r1 O
7 Y' ^, D' r; o2 g# H- p  问:三个半月中你没有遭遇过平台期?
( @' U) q$ n% d% I, ?' P
0 }7 i- ^! Q7 u2 d% W  答:减到1个多月时遇到过第一次平台,1个星期才掉2斤,不过因为妈妈在医院工作,她知道平台期要我坚持过去,于是我就忍过来;第二个平台期是快到3个月时,几乎一个星期没掉一点,还胖了1斤,不过有之前的经验就不怕,扛过来了。
/ o$ T5 K  X; _2 m9 X3 V3 \4 i# Y+ J+ H! D
  问:你是否认为快速减肥,良好体质是必要前提?. Q, I( R3 V# p5 w! m% V5 |

8 u5 e! a# x. _  答:我以前练过跆拳道,体质不错,一直到减到90多斤时还很好,但减到90斤以下有时运动完了会有心慌,当时自己没在意,直到有一天自己逛西单突然晕倒,然后去医院,我妈妈医院的阿姨说我减肥减得太快身体负荷不了了,命令我最好吃胖到90斤就好,等稳定两年身体适应了现在的状态再继续减。所以JMS一定要吸取教训,不要追求过快的减肥速度,体重掉得快,身体也难以负荷啊。
1 P. T* w  F4 q6 ~4 K0 d# ^
* C; G& e4 W7 k7 ?  问:三个半月减肥成功距今三年,期间有反弹过吗?如何维持?
* ^# p; @% Z. D1 K+ F) `) s( f; c" `/ e. o5 N1 x# P
  答:说完全没有反弹那绝对是骗人,因为过年过节过生日,朋友小聚总要大吃大喝,但我把幅度控制在5斤以内,家里有体重秤,每天监督体重,稍微胖两斤就提醒自己注意,接下来几天少吃点。虽然我饮食恢复正常,但还是有顾忌,如喝饮料尽量选无糖的,不吃巧克力之类的热量高的零食。" O: Z! F  `/ V" m

0 ]8 s) ~+ m) n$ m  由于饮食等生活变化,觉得好像减肥后体质有点变了,不像以前喝凉水都会胖。冬天的时候我比较胖95斤左右,春天以来就减到90斤了,不过我一般会维持在92斤左右。因为有的时候一忙起来吃饭不规则,忽然就会掉到87斤~88斤,很怕晕倒,所以不让自己冲破90斤。但是,人都是爱美,为了我夏天的小短裙小吊带,我估计又要减肥,还是80多斤时瘦。
" n( d6 F1 O" @0 ]* ]6 @
7 W7 z+ O4 i1 }  问:你把什么食物视为减肥和维持的大敌?, J8 P! w5 A- `6 O' \
" h. E+ g* ?. A' G. ?
  答:大敌如下:巧克力(高热量,吃一块巧克力你要跑20分钟才能抵消);芝士(奶酪)蛋糕、味道好但发胖速度飞快;酒,我以前是不折不扣的酒鬼,现在很少喝;火锅要少吃。3 {2 Z+ g' C% D4 q7 M# d
. h/ M3 @5 ]4 N( c
  问:跟以前胖的郁闷相比,现在减肥成功了,什么变化让你感受最深?
, u$ X/ H! ^. k1 V) B/ L
2 A+ }3 c; i; ^  答:变化最大的是衣服的号码,以前穿16号,现在穿0号,裤子以前穿36的,现在穿24的;我现在特享受买衣服不用试,拿起一件最小号直接去付钱的感觉。
* N1 X8 V$ J9 X5 m% x3 m
* _9 }# G& }2 Y0 x- M  问:漠璇对减肥有没有特别的话要叮嘱的吗?& C3 {. b$ r4 |7 F4 o, P

2 }" C' K8 K3 T2 |0 T( A5 |8 P' g7 x  答:健康减肥才是真理。
* X9 m4 W3 g6 H% I2 C' o8 q5 t9 i9 L' F
  姓名:漠璇
) p9 u5 p" _* B5 y4 ]5 U) X) \$ B% K' C* L
  身高:162厘米  s% b) Y) r; }  _

" E3 R+ W: H8 `2 e( I  职业:学生
* x8 [, T$ d7 t4 e# L" E
% C' [/ |6 ~8 j% E$ {  现居:加拿大
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-7-4 23:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

  V6 [& D1 o7 U) p2 j1 {5 P
1 g4 M+ A2 n# s! r! `
( p6 k! g3 m3 F84斤时
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-4 23:48 | 显示全部楼层
吃蛔虫卵,减肥非常有效
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-4 23:58 | 显示全部楼层
阿飘,你干嘛把你的照片都贴出来啦?快赔我的手机哈!
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-5 00:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
估计肚皮上全是褶子.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-5 01:20 | 显示全部楼层
我看116斤那样子就可以了7 S4 o" z* C- t. S
后面几张,有倦容。
# u) W8 W' p8 T/ f, L" ?人是瘦了,但是不水灵了。, P8 E$ p. v$ S/ I; a

4 N# ~( m) K' g4 y[ 本帖最后由 扁舟 于 2006-7-5 01:22 编辑 ]
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-7-5 02:19 | 显示全部楼层
105 至 115斤 最好看。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-5 21:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
强啊!!!!!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-6 10:16 | 显示全部楼层
不过在这里, 亚洲人都算苗条的啦! 偶们这样大妈级别的, 都算SKINNY! 偷着乐吧!
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发表于 2006-7-6 18:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
172斤时也不难看呀,挺可爱的样子!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-6 19:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
想到以前胖的样子就没兴趣了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-7 11:28 | 显示全部楼层
怎么看不见图呀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-7 16:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
据说事实是倒过来看应是三个半月增88斤.
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-7 17:37 | 显示全部楼层
原帖由 luli 于 2006-7-7 16:08 发表
5 G* f3 X9 E, p4 S据说事实是倒过来看应是三个半月增88斤.
' @" f/ G! T9 d1 P# ]* z1 d
聪明!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-8 02:13 | 显示全部楼层
应该是减的,好像成熟了,是吗?
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