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难以置信 轰动网络的减肥狂女终于现身zt

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发表于 2006-7-4 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
8 j" d- e/ c" T; A. j) w

8 s3 w9 M' N1 W9 d, v  j1 \% U( A172斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:38 | 显示全部楼层
8 i7 z% ^: Q; }& i' t* F
6 M  B/ q1 f1 R; Q5 K0 z1 D
166斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:38 | 显示全部楼层
* ~& \0 k$ h$ |7 o5 A
% T7 p9 M( N; A7 M9 h1 L
160斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

! M  C5 E0 g5 [/ C9 z
5 k, w2 k9 ~; K153斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:40 | 显示全部楼层

: ]$ D. u) Q3 y: H! ]9 w/ }/ q# N
7 H9 v" ?. r" b146斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:40 | 显示全部楼层
' n2 E# T  `2 ?/ l6 ~

3 K) ~5 ]7 z, v7 n( p136斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

* Z8 y8 A/ }! `+ q
, z4 r1 s: u, Y( R2 W128斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:41 | 显示全部楼层
* y# c3 F) q( S' N" U

2 o( p* ]- s( w: j. H6 b+ Y116斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
% h; I, _" \( F/ X/ S6 D
: _  O( E( f5 G' `! W# C/ m* w& x
103斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
, l% W9 `: `4 j0 U7 W" B
5 L: t: M1 ]# R) F7 P6 Z: v, }: ~
97斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:43 | 显示全部楼层
! [' ~" E1 T7 S2 K# e( ?  A1 S

. H# z2 B, E$ q" Q88斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:44 | 显示全部楼层

) G' C# u7 y" n. k; F. m* I( m( Q) e7 u& H# ^! @! G
84斤的样子
' i# t0 X8 }9 J4 S' H4 t) O2 R6 m9 x& I/ z4 B" l4 U' A8 i

8 a$ W, t% t# S6 m4 ]3 F' `" L- w$ ?5 B; C9 c
4 `) I9 m5 L, w7 W

2 Z8 G( [( I) |' ^6 ?最新近照
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
信息时报综合报道 爱美之心,人皆有之!6月8日,一则题为《172斤~84斤 图片减肥全日记》的帖子现身新浪窈窕身姿论坛,发帖者“北漂燕子”贴出33张照片曝光自己减肥的全过程。结果,这组减肥照在网上掀起轩然大波,众多为减肥犯愁的女网友不断要求公布其详细减肥经历。由于发帖者迟迟未有回应,心急如焚的女网友只好请论坛版主发出“网上通缉令”,悬赏征集线索,以求将“北漂燕子”挖出介绍减肥经验。
+ l  K8 H% `* N% m. \9 k7 M
( x, x+ Q( p/ X( K  三个半月能减掉88斤?! D4 e# D1 L9 X) i) I$ t6 U6 H  j/ ^

+ |8 q: [: n* a  在帖子中,“北漂燕子”共贴出33张图片,每张照片注明体重和拍摄地点,直观向网友们展现自己三个半月休重从172斤减到84斤的变化:前三照片是体重172斤时于朝阳公园,第二张是166斤时在西安。而且,从照片上来看,后一张照片要明显比前一张照片身材更瘦,更漂亮。
6 T' }% {. p# H; k1 D# {- S9 {$ ?% }
  帖子发布后,许多网友跟帖留下信箱,希望“北漂燕子”能共享减肥经历:“太需要你的减肥经,快愁死了,永远找不到能减下来的方法”、“求您了,帮帮我们这些还在拼命与脂肪作斗争的TZ吧!减肥成功用了多长时间?请一定要把成功经验发给我!”“快点的告诉我吧,我真的是非常急切,希望能体会我现在的心情,我会感激你,用你那魔发师的手给我们都弄漂亮吧!”……  F9 c  c2 T+ J) M
2 O8 Q3 c+ T; d" h
  但是,部分网友仍然对此表示怀疑,觉得发帖者就是贴出照片,其他信息没有,难以证明照片中是同一个人,甚至有网友怀疑是恶搞,发帖者故意把照片顺序反贴,其实是记录她不断长胖的过程,借发帖表达心中的不悦。
% _# ~3 V' P! w+ U
+ w, v* o8 H5 d& U# T; G' r  曾受鄙视横下心减肥
; J  O) p( w  I1 _0 A9 Q3 E) @/ D4 `1 a. s! n4 ^( d
  其实,减肥照片中的主角名叫“漠璇”,6月15日曾经在网上介绍过减肥经历。漠璇说,她6岁时开始发胖,因为老妈在医院工作,经常督促减肥,那时只是盲目相信减肥药,结果直到6年级时才首次减肥成功:127斤到92斤。初三时,由于青春期内分泌失调,她又开始发胖,最夸张时中考3天胖了10斤。“胖的时候遇到特别郁闷的事,买衣服店员懒得理我,有次去帮朋友选生日礼物,朋友是很瘦的女生,我看中一件给她做礼物的衣服,才开口问价钱,售货员鄙视地甩给我一句:没您的号儿。我的男朋友不是很丑,然后总有人说我不可能有人喜欢,说我养小白脸什么的。因为实在受不了这么多年来被人鄙视,所以减肥。”0 f3 v% q2 u7 r2 E, N0 V
6 O& g4 \9 G" l+ ^7 U7 t3 V
  减肥方法不推荐照搬% S7 u3 E4 a* [0 v8 q0 x' C9 b* @

3 ~% N# T. _5 E& h" ?  但是,“漠璇”说不推荐jms照搬她的减肥方法,因为她一直喜欢运动,体质不错,心急的她才制定出相当有效的减肥方法——三个半月里设计简单减肥食谱,在保证基本营养前提下严格控制饮食,同时进行多项常见的居家有氧运动。对于那些基数并不非常大的女性,还是要循序渐进,健康减肥。5 `  H$ p+ x7 o5 q7 L' g( l

) u- ]! T! q7 R1 i4 B  最后,漠璇再次强调说不推荐JMS照搬,希望姐妹们健康减肥,由于她的减肥法是速战速决,对体质和各方面要求较高,出于安全考虑,她觉得自己毅力和体质没有那么好的女网友,还是稳打稳扎减肥较好。“首先,你要有强壮体质基础;其次,减肥食谱要能保证基本营养的摄入;再次,要保证每次运动时间充足,至少45分钟以上身体才会开始对脂肪的分解,而且要保证有氧运动,强度不高,容易坚持;最后,在减肥中要时常关注体重变化之外的身体变化,遇到异常情况就要咨询医生,且减缓减肥力度,一些减肥会出现的负面后果应该事先了解。”
' R, v8 W1 N( d5 C6 `! Y
2 \9 t6 S" y3 z  l  y, [6 E) C; M  对话漠璇 不赞成吃药,健康减肥才是真理* F- h; q9 J- k

' w7 z6 e, j9 a5 y0 _5 ?  问:吃过减肥药吗?有什么感觉?4 G  T8 D1 d0 S3 }! x

+ {! Q  B! A% H" e9 L3 Z4 C  答:小时候吃过,那时候不知道减肥药吃了有什么好不好,只知道吃了以后真的瘦了,但没多久全胖回来,而且比之前更胖!我不赞成吃药减肥。
  u1 [0 x; c- P: x' i7 Y3 O+ W* S0 G- |
  问:从172斤减到84斤,给你的身体健康是否带来负面影响?减肥和健康之间怎么平衡呢?. Q, T" L. v3 y2 Z' v3 l

8 Z4 L, H4 l& C8 U. l6 ^7 |5 t* G  答:现在每年回国去妈妈的医院做全面体检,现在饮食正常,有规律运动,身体很健康。
7 }9 P1 k9 s3 C5 G0 \/ K! s1 k+ G9 d' ]7 F9 i, C
  问:为什么要穿高跟鞋逛街减肥?逛街时看到钟情的美食或街头小吃怎么办?
7 t. {: F! c/ Z" A# z
( [, g4 x; R9 X( W- {( ^  答:先说高跟鞋,我知道医学家说高跟鞋对骨骼发育不好(所以18岁以下小朋友别学,等发育好了再说),但不可否认确实累,而且我估计腿细跟穿高跟鞋有关系,再说看到自己喜欢的美食,一个字——闻!吃不进嘴里就闻个味道心理上满足一下就好。& c' v7 k+ \/ ?5 Y3 @( q
+ P, f* |! {) G1 P) W. }( K1 H
  问:局部减肥有什么心得,如瘦脸、瘦胳膊?
- K( W" V% a+ n  f' \$ d* s; J, q& ^+ p
  答:脸是我永远的痛,直到现在我还是肉肉的脸,如果不是摄影师找好角度,我是没办法见人。要瘦胳膊其实要原地不动,只按照跑步时的动作前后快速的摆臂就可以。4 O/ V2 k2 c& O, v/ v  W

/ B- p# K$ V, K' N3 r  问:三个半月中你没有遭遇过平台期?
$ \, w, H& _1 q6 H* ~# I0 A$ X% }& `
  答:减到1个多月时遇到过第一次平台,1个星期才掉2斤,不过因为妈妈在医院工作,她知道平台期要我坚持过去,于是我就忍过来;第二个平台期是快到3个月时,几乎一个星期没掉一点,还胖了1斤,不过有之前的经验就不怕,扛过来了。
  Y! _. t9 m: G6 j3 u) l; p) y
0 k1 q+ l3 K# `. G  问:你是否认为快速减肥,良好体质是必要前提?$ y5 g* X9 c8 E" C5 K

4 ^, p  l. W# ^6 K4 K  答:我以前练过跆拳道,体质不错,一直到减到90多斤时还很好,但减到90斤以下有时运动完了会有心慌,当时自己没在意,直到有一天自己逛西单突然晕倒,然后去医院,我妈妈医院的阿姨说我减肥减得太快身体负荷不了了,命令我最好吃胖到90斤就好,等稳定两年身体适应了现在的状态再继续减。所以JMS一定要吸取教训,不要追求过快的减肥速度,体重掉得快,身体也难以负荷啊。
9 |2 f' C4 e$ ?
- K5 ~  B" E) f! k) i  问:三个半月减肥成功距今三年,期间有反弹过吗?如何维持?) i7 [* p) {  z3 a! w

7 f. O- F) {5 h, Z  e% Z. I  答:说完全没有反弹那绝对是骗人,因为过年过节过生日,朋友小聚总要大吃大喝,但我把幅度控制在5斤以内,家里有体重秤,每天监督体重,稍微胖两斤就提醒自己注意,接下来几天少吃点。虽然我饮食恢复正常,但还是有顾忌,如喝饮料尽量选无糖的,不吃巧克力之类的热量高的零食。' c' }' q# }: s) F3 x

8 j  i: o* \7 w  ]; |7 \  由于饮食等生活变化,觉得好像减肥后体质有点变了,不像以前喝凉水都会胖。冬天的时候我比较胖95斤左右,春天以来就减到90斤了,不过我一般会维持在92斤左右。因为有的时候一忙起来吃饭不规则,忽然就会掉到87斤~88斤,很怕晕倒,所以不让自己冲破90斤。但是,人都是爱美,为了我夏天的小短裙小吊带,我估计又要减肥,还是80多斤时瘦。( |- K# x9 r2 ]" d

8 A. \, J  _. ~/ W  问:你把什么食物视为减肥和维持的大敌?# e5 L) V7 u0 f! O% \
# ]+ J; E4 a  p8 U* n
  答:大敌如下:巧克力(高热量,吃一块巧克力你要跑20分钟才能抵消);芝士(奶酪)蛋糕、味道好但发胖速度飞快;酒,我以前是不折不扣的酒鬼,现在很少喝;火锅要少吃。
# N, U. a5 ~0 l3 ]( B0 l. C9 f- y5 t/ s
  问:跟以前胖的郁闷相比,现在减肥成功了,什么变化让你感受最深?
5 ]/ h1 R# J8 P. K6 i9 X
- m; {8 I) ~7 h  答:变化最大的是衣服的号码,以前穿16号,现在穿0号,裤子以前穿36的,现在穿24的;我现在特享受买衣服不用试,拿起一件最小号直接去付钱的感觉。
3 G! F- T' d' S* g8 ^4 L9 g" L5 d# G. l
  问:漠璇对减肥有没有特别的话要叮嘱的吗?
$ r9 |# l0 H2 M/ c) q( {7 R" O3 \
  答:健康减肥才是真理。
1 S3 L: ^& m9 l( D% P# n' T: y6 f9 _7 \0 Z' a- W
  姓名:漠璇5 J8 x3 K% V# L5 ^1 K' J$ L
6 u9 u% ]# E2 X. `3 X/ O
  身高:162厘米. D5 @2 R* F* ^7 @$ V8 v

9 Q0 T# s) M9 O( \4 v# ~0 n  职业:学生3 u" C7 z' o1 ~6 p6 z! |
  R/ Y. Q" e( y8 ~
  现居:加拿大
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

/ p2 J6 ?  l- Q7 w% h& o! ?3 D  ~% [6 ]
. s& m1 x" o4 Z7 V& D0 P: p" [. |6 Q
84斤时
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-4 23:48 | 显示全部楼层
吃蛔虫卵,减肥非常有效
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-4 23:58 | 显示全部楼层
阿飘,你干嘛把你的照片都贴出来啦?快赔我的手机哈!
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-5 00:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
估计肚皮上全是褶子.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-5 01:20 | 显示全部楼层
我看116斤那样子就可以了  b8 \& u/ e5 `7 y. B. v
后面几张,有倦容。
  L; E# ^/ [* H+ L! F9 c& {人是瘦了,但是不水灵了。
! u/ U8 T. S7 x
9 ~* }: w) Y: t[ 本帖最后由 扁舟 于 2006-7-5 01:22 编辑 ]
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-7-5 02:19 | 显示全部楼层
105 至 115斤 最好看。
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发表于 2006-7-5 21:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
强啊!!!!!!!
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发表于 2006-7-6 10:16 | 显示全部楼层
不过在这里, 亚洲人都算苗条的啦! 偶们这样大妈级别的, 都算SKINNY! 偷着乐吧!
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发表于 2006-7-6 18:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
172斤时也不难看呀,挺可爱的样子!
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发表于 2006-7-6 19:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
想到以前胖的样子就没兴趣了
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发表于 2006-7-7 11:28 | 显示全部楼层
怎么看不见图呀
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发表于 2006-7-7 16:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
据说事实是倒过来看应是三个半月增88斤.
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-7 17:37 | 显示全部楼层
原帖由 luli 于 2006-7-7 16:08 发表
' X8 [* u* l! C- Z据说事实是倒过来看应是三个半月增88斤.

. m" R; |) c* s" W聪明!
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发表于 2006-7-8 02:13 | 显示全部楼层
应该是减的,好像成熟了,是吗?
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