健康版汉堡

Rainbowjj · 发表于 2012-10-14 17:26

家里LD喜欢汉堡，总算找到一个健康版的方子，试了几次越来越喜欢。。。分享给大家。

1磅绞肉，1个鸡蛋，1杯麦片（，半个洋葱，盐，胡椒粉适量（也可加入其它各类粉适量），充份搅拌，静置半小时以上。然后放平底锅煎肉饼。熟后即可放汉堡面包，加CHEESE和番茄酱：）

PS：肉和麦片成正比，我每次用不到1磅的肉，我就加二分之一麦片，或三分之一麦片。。。

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梨涡浅笑 · 发表于 2012-10-14 18:52

胡同人 · 发表于 2012-10-15 20:53

nxihdgua · 发表于 2012-10-16 13:25

angelmami · 发表于 2012-10-16 21:53

很健康的汉堡，喜欢、、、、、、喜欢、、、、、

哈密哈密 · 发表于 2012-10-18 18:46

Felixhan9com · 发表于 2013-1-13 21:56

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[菜谱] 健康版汉堡