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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg 9 ^, K: E! T% i5 n+ w# ]4 g& u
" }" J* a& {) q
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
' B9 b+ c1 g* e0 d& X因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。! c4 Q# n. ]7 o( u" |. }
其实,俺是爱吃辣的北京人。( ~% D) f9 x& u
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很希望在多年后,到四川去养老,9 C* K+ V& i% B: O* t, b0 H
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。4 d/ Q7 t7 I9 X
辣,当然是最少不了的。3 s( H. d1 R' x
! M1 Y; ]$ G- l1 |3 C! y+ }2 [
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
& u/ N' X. [, p2 A' A8 x. n' _解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
7 q2 I3 d) O) [! m: W回味无穷是必然~~~~~~~~~~" T: h( I5 {3 N+ K7 i) t
5 p: v$ O, v; f& L4 l& f: b) v

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) v1 h# p" Q% L; ^************ 鱼香烘蛋 **************% C% l% Z3 ~; e
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材料:' T6 ?; I6 I# L, s" K1 l4 R& X
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许. X1 o) i/ C% }+ k/ e

% n( h6 ~4 N$ I4 H! R( {做法:
: }; L2 v0 m. r% f1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
$ c( i8 A+ B; q7 L9 N4 B2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀' \7 A. Q! L6 @* ~3 Y/ T
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用7 w! w: ?% c$ J; }  b
4、水发木耳撕成小块,蒜切末
& x' C4 G4 V( S5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用# Z' O  p2 V) ?9 w" i: t0 V
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
$ G! d& x- c% T8 r- e" }: M! e7、倒入木耳块翻炒一会
+ N/ a  A2 a* K4 X8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
1 q  s6 F0 l, q) ]) M9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可/ B- @) i% _0 z1 a8 q) H" J
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可# i" B1 s/ T  p
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备注:: u4 m) |* ^/ g; N/ O
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
/ |4 I, V# c7 R6 i) D2 g2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段' g5 s4 E# s1 B* ~
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事( J0 K) t! _& s/ Q
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3.jpg 8 _/ C5 r' s1 I
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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