 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。9 g' U, V3 n6 c, t! O
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。; s+ X6 w" f0 s6 ^" P
) Q. W, ?5 s2 M% Y8 t# J至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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+ b! Z) b4 ~: w1 Y5 m1 w2 M y所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。7 n6 ~/ g# j: L; }7 X G2 [) D/ }
2 f- f4 t. t: I% b白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！ ~; U# c# D0 I: r) t. z$ l' e
. q; F8 \8 m. z" w之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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至於如何煮白木耳：
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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3 v* G) F* g. e1 k8 w' B8 e2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。( g1 v- Y4 }; r. ^5 @8 Z& M
( e9 t1 `/ {' c3 y, i# f- x3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。8 K+ ~9 Z6 |0 b2 x0 N
3 g2 T+ \# V$ ^. B- }2 F4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。/ U1 S' B R7 h
/ i! W; l+ x* L4 A0 H6 t6 L5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。" v: o E, |; c; E& p7 Q$ ~
1 o/ F# K& U& d4 }# B+ ]6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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8 l7 X' @0 ]" F0 Z" E我一星期煮一片，約可吃五天。& \7 G" _9 B* w3 T" i- j) j4 q
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：% G% n8 T+ n3 r1 H! j* p
; H( r, Z* u4 {* T$ A/ T吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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: q: j& N* b3 |$ P& g' E真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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