吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？
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1 j0 W- {$ f% n0 n0 L9 B1 Y第一，长期过度进食易导致肥胖。
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长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。
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1 @- o; L# h7 g$ M* a第二，长期过度进食易加重冠心病。
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3 T9 A5 V, x5 ]  E) H7 D1 z* v当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
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- ~* ?! A$ ^3 a4 D第三，长期过度进食者易易患脑血管病。
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) d. M0 o) a4 H7 ?种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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第四，长期过度进食易患糖尿病。
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这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。

第五，长期过度进食易加速衰老。
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: y2 h4 G; b) U3 B( Z5 z有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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# B$ K2 G* w4 a, A4 B第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。

许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
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YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
+ r+ M& _2 t. T& w饿肚子或者半饿肚子都超难受。

) S" ~) w& B5 [: P茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
+ H  ?, i8 k% O% n& R8 a茶花饿过肚子?

3 L# x& ~" }( F; \  Z4 E3 W现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
I'm so gonna die young.

If I Die Young
2 }2 Q! T' f8 M9 z0 C# ]( B: f! t
, q& W( @! B" O0 E4 Z
/ z0 A5 l4 z* C% @- K( Z
If I die young,
: D& E8 M2 z, Z. i* ?4 F* v- x1 X2 ihold your tounge,
3 z) J& ~( }9 s2 zit's not only sad songs need be sung,
( Y7 a* a% [( h& x& t. phold your tears,
9 n0 g& [' A* ]3 w" K( Hdouse the flame igniting your fears
' T6 c3 h% F! ifor don't worry,
* v0 v- r4 w- b: N3 Ndon't feel fury,
6 d6 w" M3 x. N; D( iI know you're hurting,
" @/ t2 M$ Y$ G: u8 I  T- JBut. You. Have. To. Understand.
I am,
watching over you,
please don't cry,
! g+ p. E6 l7 ]' f& ryou'll make it thru,
this is the circle of life.
7 M3 k4 ?2 G1 k3 h- I; G4 `% ^, u4 E9 QIf I die young,
hold your tounge,
2 i" O7 f/ Q& }7 f- r' C- a+ Mit's not only sad songs need be sung...
9 @3 {: ?1 O5 }) x- ?I am an angel,
# F% z, V) O% vresting on a cloud,
# L7 v6 m# v% q% P# Jfloating thru heaven,
; p2 J8 i  p$ F6 z$ dmaking God proud.

. M! Z1 R# U9 k- v" I" a% sIf I died young...

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
3 t6 c- ]; H  @$ Q2 p8 ?* X同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

JOYCE
- [) O; J3 z+ D  R6 |有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
* p( O/ o2 {5 T4 t4 y$ w* S饿肚子或者半饿肚子都超难受。

是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

1 P  a, S! O2 _9 A9 q9 Cthank you dear for reminding me
id like to. just been busy.

Q版007

willl 发表于 2012-11-5 21:10
就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

* d( J- \6 u- u/ A7 [) q' W% B, c
, E: q6 L4 d- a. |  A% m上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
不是答应换头像了吗？

$ I3 q7 Y) a, o! Y那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
7 \* Z+ E) e# v: W2 s4 M' i那请WILL大哥帮忙找几张图？

8 N0 y8 y- p, R# Q老子天下第一！

willl

( `  ~) E5 Y; q# u, O庄周梦蝶

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
" ^! b( Y! {7 z( X7 X. ]# m: I& N拜托啊 比我现在的头像还老呀

智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
3 g4 Y, G9 @# E: Y- x; w  j智慧呀！

" w2 k# p. P) e4 r问：老子为什么倒骑驴出阳关？
8 n4 B' f" h/ Q- w* N
答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
问：老子为什么倒骑驴出阳关？

6 I" E+ n! P: P- \9 z/ B' Y  F' J答：老子愿意。

老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
  Y  I- a5 B) d; h2 \老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

1 p# a9 \$ E5 Y/ |$ ?% W3 d他们的关系是——都很老。。。
6 I$ v& q) M6 M1 J9 [果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

/ p, Q. ?- ?# ^2 @6 A+ b5 w# i& j. s老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

5 K' K% R+ E+ m$ w$ A- H3 d
何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴

老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意