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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?0 x% a8 X+ F7 Z
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第一,长期过度进食易导致肥胖。
1 R* H( Y6 u' s3 [" w; O1 [, x* H; L& y; J6 v
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。4 t* b( N- ^' S: R

$ f6 U6 x  Y% F5 M6 C第二,长期过度进食易加重冠心病。
: P; R1 S% Y( @2 c. Y. a
* W- \1 V) U& x. w+ D当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
; s% U) U* y7 R2 \# |7 c* @- ?% O7 \6 w9 j" A
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
4 O) H4 U1 z& H  X
& d, |: K( w8 m9 l  V种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。( s& u. ~4 p# H% \+ j& Y0 p+ K
+ o: A* K% b- Z
第四,长期过度进食易患糖尿病。5 E  C+ @1 y7 x# s3 f

/ _4 ]6 \5 X! m. H* B这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。+ X3 |. ^7 F' X. v+ L/ ~, d

2 i! ~3 U- ~. C3 ]% K第五,长期过度进食易加速衰老。  E& y9 M) o. @7 r& \8 Z# e3 ~$ A

6 e& X( m9 X  o有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。% O6 {  Y9 c' x7 a; r, ?

' ~- R) {; H. ?) I4 d% G第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
& E1 r& T' ?; _8 r5 @# M
" Q* d$ g* c: G+ ^* g许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
. T( b: n1 Q. X. `- F% B
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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
# Q& i9 p! R2 y4 f, o饿肚子或者半饿肚子都超难受。

! q, o+ [+ J5 Z/ d( U( r茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 . _/ o' D- z* e8 n4 Z, B
茶花饿过肚子?

8 m' Z7 U2 K7 }现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
7 ~: h4 }9 Y7 P& w2 e4 G) {I'm so gonna die young.

, `0 z9 r% A$ i# x  V+ M- kIf I Die Young
+ L  l  O3 `& i8 f5 K2 x
" K- _, a, k+ t& r" H
/ \$ {( r1 B# Y9 l
' j9 C, E3 o9 w7 v* H+ T If I die young, 4 [7 t, ^3 C# ~4 R4 u% j
hold your tounge, 6 N" L! J' Z6 {
it's not only sad songs need be sung, , g' T. ~& s- L) Q3 s; X* E
hold your tears,
6 `6 Q0 w6 r$ Mdouse the flame igniting your fears6 Q6 y0 M/ B5 n9 P; ^4 n7 T
for don't worry,
1 H! M/ K0 I8 Vdon't feel fury, 8 O/ f' w3 H1 O6 Q1 J
I know you're hurting, - m5 [  J! S! D* x: |
But. You. Have. To. Understand.
! P5 g3 m9 J. P1 N/ [  ZI am, / n5 E0 @/ l( b+ ^  @2 m- @: C' H0 P
watching over you, $ c: s( N8 h+ O/ q- g0 N+ G1 ^
please don't cry, / p* M% D! D8 b/ `
you'll make it thru, ! J9 T; R/ e( t7 S
this is the circle of life.& ?& t, V2 M$ F
If I die young,
5 N) Z4 F0 O6 G; n; Jhold your tounge,
& M& J4 b0 ~# ^7 ^. [% k3 S1 y5 uit's not only sad songs need be sung...
) }: q2 [- C' {4 v8 AI am an angel,
" T& L: e1 Z: X% O, w# B; p5 D; C  Bresting on a cloud,
1 C( A& B* m! I( q4 q. a! T1 Jfloating thru heaven, 1 S0 k* ?: c( {
making God proud.# |: y  \  `- A
# k5 e- ^/ J) ]0 {) G8 @5 a
If I died young... ) A. E; T0 W: i7 A/ u
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
6 F0 k8 w/ L/ |同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
2 W5 s: z$ a4 O( M$ B) J
JOYCE) Y) @' ?) O% u
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
* x( |- V  ?  c: ^& Y% h  l7 P, u饿肚子或者半饿肚子都超难受。
6 H8 ]& Q9 Z+ L5 r: N
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
) c3 g3 p, d% E& h" q7 |Q版, I did not see your updates on the novel yet?

, a2 e/ l( q9 E0 W; y  h3 @1 _thank you dear for reminding me - W8 N/ [6 K0 }
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 7 \& {# R5 ~, t
willl 发表于 2012-11-5 21:10
0 t) |( A0 g% ~9 `) Z+ v, R% P2 L就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
' [' C6 h0 ]8 ~$ {* C/ b; k

4 Q. H  F# C; L3 a上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
6 ?2 \/ S+ L: H4 J5 _; z7 Z后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 * o6 i- V, T1 d- M. z! {& k" M
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

, x" c9 {$ z8 A+ x! k, m  `
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
) {3 q- L* _- F2 Z2 b7 P不是答应换头像了吗?
6 K* T- o1 C! f. q" Y; K9 h
那请WILL大哥帮忙找几张图?
理袁律师事务所
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
) N4 G5 S# i7 ?- r那请WILL大哥帮忙找几张图?

) q, G6 N1 m# D0 f  e, N老子天下第一!
( z1 [/ N! A: v, Q; X$ j1 X* g 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

% C4 N0 V8 G& z* q1 O  y/ X庄周梦蝶
$ T* a( A' N2 U  K- C% ]9 P 117348652984xql_1[1].jpg
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 8 v6 m* _: N+ V! ]
老子天下第一!

1 @+ z; `: o# h! H7 k) R# A拜托啊 比我现在的头像还老呀
大型搬家
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 $ L5 W4 D+ O: k" U* {, m4 N
拜托啊 比我现在的头像还老呀

7 F- v: y5 F. O- H智慧呀!
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54   N) Z' z- u" {
智慧呀!

( X5 r- w( s" O: A问:老子为什么倒骑驴出阳关?
1 }" `) z' a' k. T
$ v( j, w+ y" G6 j: c9 k7 d$ i6 y答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 % z$ X: c( H2 F. {: O  |
问:老子为什么倒骑驴出阳关?& B8 E8 e% f" A3 i4 @

+ J- ~9 a/ M$ R- Z4 {答:老子愿意。

! t6 D7 c' I8 i$ P7 U6 K老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 7 B+ j- u5 a4 r0 N& e2 Y, Q4 ]
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
" ^7 I  O0 x  c& P3 ?, b5 P
他们的关系是——都很老。。。
. c' T7 \2 s( `$ N5 l果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 , q, i' f5 _5 V/ y
他们的关系是——都很老。。。
. g6 W9 H- \) u6 x2 J1 l: X5 e果老为什么会挨骂咧?
9 r; \' B. Y1 X3 H& b6 w: d
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 ' }& v9 v, }& g! ]
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
% h, I2 b5 F# f

* o9 Z4 A" H1 `$ T 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
8 @* A- ^! p" M/ c
& J. S- m; Y1 @老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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