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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
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  u; L; x: S, m! C第一,长期过度进食易导致肥胖。7 H& p6 v* e6 }

5 N6 S* I5 X, w4 N3 e% f长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
" S* @+ R# N! T: f
% Z7 J6 c5 _3 X第二,长期过度进食易加重冠心病。
3 t/ Q2 a4 X4 F1 I( v" |2 I3 J+ \5 S" Q6 v3 P
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
) K$ F$ k# x' r+ }( E0 w# N4 N; v: k' c: Y( A
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
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, W% F& L+ E% Y) u  @种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。! [( ^& I- b$ t" ?3 |& r8 I

1 t! a; b+ {* ~2 T第四,长期过度进食易患糖尿病。; B+ ~8 F# W" Q$ r! Z* U
" {' P+ d! W$ o% n
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。# x1 F( k/ p9 b

2 {$ M: m$ z4 X, e: x$ S第五,长期过度进食易加速衰老。
7 g4 M: A2 E- N3 t7 S/ }
! U9 L2 M$ {5 r! Y6 w* \+ t- Z有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。0 F# U* l( R& @. e9 U3 K
& }" J3 k8 f+ ]# h% p% P9 c
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
+ A- x; ~/ h% K: y# Q: r/ r
: e, ~& Z9 D; {; Y/ ~. L% j许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。2 t% e7 Q/ E8 [# T; r

" Q. S1 C5 \- D  e
理袁律师事务所
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 6 C4 r/ a( i9 K. Q* u0 u, U3 ?
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
& b  p0 l9 k; E) d# c
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 6 w9 w& {- r7 w# n
茶花饿过肚子?

' T( {7 O8 o7 E' M: K+ h现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
( p1 ~1 f, i  q% Y9 J0 A8 [- y" BI'm so gonna die young.

! k4 ]1 E- v% V% _5 F9 ]) s0 q: |If I Die Young
7 @4 D+ `" }& K' g  z* d5 R: i8 y" a; t6 ^  H7 m6 h. {& Q
: }  A! S" O8 ^& x  T
# c" }+ s8 F- k! L: F- n7 [( X" F
If I die young,
5 Z) D' ?4 B) D" Nhold your tounge,
' l4 P  k* ]8 ^5 ~it's not only sad songs need be sung,
9 w1 Y! d" X& F/ w- F3 C0 t$ `hold your tears,
* d" T9 Y" i8 j* j. w/ ^douse the flame igniting your fears
+ e6 {% I$ [$ Z! K7 i* O6 c0 [" Afor don't worry, 1 Q  H' e( a7 j* ]2 O- t0 c
don't feel fury, % U& B' U9 ^5 k. h" b' t
I know you're hurting, - [# t$ b' w, N6 U8 d  d
But. You. Have. To. Understand.! @6 T" d2 P; ~: Q/ c% V0 _9 @+ Q3 l
I am,
  j; [/ Q% g) I8 owatching over you,
+ @( A% R' q/ \% S' T* F9 Gplease don't cry, : U9 _' t# j) _
you'll make it thru,
9 _$ l6 ]+ G( B& Dthis is the circle of life.3 t0 A1 B! X4 ]
If I die young,
/ i% R* L( [# d; o- b3 n5 Y/ |hold your tounge, . T# ^7 d' N' J& ^5 z- `
it's not only sad songs need be sung...9 u8 i6 k# l: B& t. @7 N- m
I am an angel, 8 R/ W% U# y6 c/ {% q( d
resting on a cloud,
9 p3 N1 y+ y# D; ffloating thru heaven, - b, D7 ~# w, {  x# \; k
making God proud.5 O: A! T: p* [# s

' n/ C: d4 Q! R6 x# R% s  YIf I died young...
" s5 z* t+ W9 _( c# k
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
6 W: y+ n* E; w同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
) K) B" ^( }- W
JOYCE/ X/ {: n2 |3 D2 L6 K
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
( a; ?5 f2 P/ z0 C4 O饿肚子或者半饿肚子都超难受。
1 S, Q  k1 f" \6 @
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 . X5 A. |, ?0 N1 u' L4 u& Q
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
! C" N& P; ~' Y" F. r3 ?
thank you dear for reminding me   E+ R  u+ R2 I, @
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
7 o- Q! i3 k) j- S
willl 发表于 2012-11-5 21:10 - F& R3 L9 J& w' K/ U6 j, g& n: a
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

$ ]# s, J. X9 X2 d8 x
9 C; X. N, u+ \% f上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 5 S" n# O( e4 j+ u( k
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 # j: Z9 n5 w: e+ z
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

: D) |5 Z: T- p  Z2 L, b, G5 I
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
+ s3 o+ t  M: G- T不是答应换头像了吗?

# k& B! y3 S% R5 A' p& W+ U那请WILL大哥帮忙找几张图?
理袁律师事务所
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 8 z$ ^6 B+ G/ s; f3 ^8 L  h
那请WILL大哥帮忙找几张图?

% t" a2 @" K& Y) [" e  j老子天下第一!0 a7 E- g9 k( r9 P; z1 f
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

* ]4 \2 O2 n5 E. H& D' _庄周梦蝶& g/ [; @" n) z2 A1 J) L
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 " ^# I! g5 V! ^1 q+ x* I3 u" ^8 y* b
老子天下第一!

& v) z6 Q( j/ e/ U$ g拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 / U9 }" ^* N+ e% h& }4 e
拜托啊 比我现在的头像还老呀
0 z& k4 I8 w( J0 Y- @( z2 b) n  r# x
智慧呀!
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
( u8 J5 M& G  m$ d$ n" l6 k, I" U智慧呀!
4 r" y+ V0 {1 r7 O! R2 V
问:老子为什么倒骑驴出阳关?0 y( t3 \- D# \) Y
3 A# x. y' R1 \
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 + b0 @7 M* m7 v) E, E( N4 W9 I+ n
问:老子为什么倒骑驴出阳关?* `' z- Z" Y* v0 B
5 U+ {6 L: ?/ l. @6 [+ w( S
答:老子愿意。
! A9 y* i$ \& N# B0 R$ S
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
, P$ I; x: M7 |; M# T' }5 [% `老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
, u+ f. ]7 m- x. t
他们的关系是——都很老。。。
. j/ Y2 u5 A" F3 [3 i果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 . U; {1 W' A# L6 \  `1 ^9 D* A4 W, A! r5 `
他们的关系是——都很老。。。, L, d  E# O  f$ j, h4 x
果老为什么会挨骂咧?
  C: {2 \4 F- W4 Y8 h& \' s
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 ! s6 z- L) d9 c! n7 l
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

+ z( I' n% x, Y& }" t% c! u% @. U  A& f3 h* N. F# a
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴2 q$ k' g) ^  N4 p$ u( P

9 `1 q  K, P/ ]2 f6 U4 C老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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