埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 9244|回复: 38

吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

[复制链接]
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
4 f& @. @$ `' s8 i5 o
1 j0 W- {$ f% n0 n0 L9 B1 Y第一,长期过度进食易导致肥胖。
+ N! k3 v: o! ^/ M+ ]6 A* P0 \8 I7 v1 ]
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
6 A4 |, q# f8 m! G
1 @- o; L# h7 g$ M* a第二,长期过度进食易加重冠心病。
+ _' x* Q5 }3 t* L! F
3 T9 A5 V, x5 ]  E) H7 D1 z* v当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
" m7 w' B2 f; y. A5 s
- ~* ?! A$ ^3 a4 D第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
' G0 c' k5 h0 O+ {! [, Q2 X
) d. M0 o) a4 H7 ?种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
( K* }0 u& w+ [! n. O2 z' V" }9 h9 s) K' B5 _
第四,长期过度进食易患糖尿病。
  _$ o( S) f3 M  R: {) f; U1 M2 L8 u$ D- s; R" e
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。. }: V% S& B/ x2 ^  Q' ]* M3 q
5 ?( @: j5 l# f1 s8 }) Z6 j, D4 s3 c2 D
第五,长期过度进食易加速衰老。
% S. W4 Z5 V" [: d( S: o
: y2 h4 G; b) U3 B( Z5 z有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
& |/ ^( o- r$ f' ~3 k& m% R8 ^) U
# B$ K2 G* w4 a, A4 B第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。  Y: n1 l2 n. K6 }5 u
6 Y1 G. {  @% Q/ y
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
* }' D3 `! Y7 _% T. `$ W" w. H: V3 q  i$ ^
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
+ r+ M& _2 t. T& w饿肚子或者半饿肚子都超难受。

) S" ~) w& B5 [: P茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
+ H  ?, i8 k% O% n& R8 a茶花饿过肚子?

3 L# x& ~" }( F; \  Z4 E3 W现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 0 N% q# F' r7 h: J2 {
I'm so gonna die young.
4 {- Z2 i/ {: ~: b$ X
If I Die Young
2 }2 Q! T' f8 M9 z0 C# ]( B: f! t
, q& W( @! B" O0 E4 Z
/ z0 A5 l4 z* C% @- K( Z; w# i- v& v2 g$ T8 p6 E
If I die young,
: D& E8 M2 z, Z. i* ?4 F* v- x1 X2 ihold your tounge,
3 z) J& ~( }9 s2 zit's not only sad songs need be sung,
( Y7 a* a% [( h& x& t. phold your tears,
9 n0 g& [' A* ]3 w" K( Hdouse the flame igniting your fears
' T6 c3 h% F! ifor don't worry,
* v0 v- r4 w- b: N3 Ndon't feel fury,
6 d6 w" M3 x. N; D( iI know you're hurting,
" @/ t2 M$ Y$ G: u8 I  T- JBut. You. Have. To. Understand.8 B' Y/ m2 _6 x! n
I am, * X) t1 |7 J/ X# ^+ h3 F! {) g9 ^  A' |6 }
watching over you, : Y  P9 s6 W9 ]( }$ e1 r# U( }
please don't cry,
! g+ p. E6 l7 ]' f& ryou'll make it thru, $ v: B7 q: C) A0 T% a0 m
this is the circle of life.
7 M3 k4 ?2 G1 k3 h- I; G4 `% ^, u4 E9 QIf I die young, # D: ?* O+ G$ O) _5 @+ T% s1 B3 w, b, g: ?
hold your tounge,
2 i" O7 f/ Q& }7 f- r' C- a+ Mit's not only sad songs need be sung...
9 @3 {: ?1 O5 }) x- ?I am an angel,
# F% z, V) O% vresting on a cloud,
# L7 v6 m# v% q% P# Jfloating thru heaven,
; p2 J8 i  p$ F6 z$ dmaking God proud.# r. M; `6 N1 A/ M

. M! Z1 R# U9 k- v" I" a% sIf I died young... & v. t  {, X2 W- X3 }4 g
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
3 t6 c- ]; H  @$ Q2 p8 ?* X同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
- O2 W3 b4 X6 Q
JOYCE
- [) O; J3 z+ D  R6 |有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
* p( O/ o2 {5 T4 t4 y$ w* S饿肚子或者半饿肚子都超难受。
7 \4 c2 E: |$ {: l2 T! k6 {3 k
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 : s3 A% L0 b5 ?6 N7 L: L3 i
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

1 P  a, S! O2 _9 A9 q9 Cthank you dear for reminding me ( Y- ], P' U/ ]# x
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 + P# _- B+ K. ?7 L/ Q* a
willl 发表于 2012-11-5 21:10 9 M. ]3 a  A) s5 ]+ a' z, i7 |7 D  a& K
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

* d( J- \6 u- u/ A7 [) q' W% B, c
, E: q6 L4 d- a. |  A% m上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 ; `+ p; [& \: h# o, _; T- P
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 $ l1 N2 \) ]$ C- P; e
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
/ }  |$ B4 }, b9 A6 b" N
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 , F2 x- j& I( f: E+ F* ~+ X- `4 W
不是答应换头像了吗?

$ I3 q7 Y) a, o! Y那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
7 \* Z+ E) e# v: W2 s4 M' i那请WILL大哥帮忙找几张图?

8 N0 y8 y- p, R# Q老子天下第一!" U9 E8 Y# b, \2 l# h! @
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

( `  ~) E5 Y; q# u, O庄周梦蝶. p3 B# c) O- p  F: x2 \/ H
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 : R0 u4 V3 B3 U: S4 p! u1 ~- l
老子天下第一!
2 h0 [9 ?% u3 f" }$ ]2 F, y
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
" ^! b( Y! {7 z( X7 X. ]# m: I& N拜托啊 比我现在的头像还老呀
9 K4 E3 D8 f4 P4 @$ H
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
3 g4 Y, G9 @# E: Y- x; w  j智慧呀!

" w2 k# p. P) e4 r问:老子为什么倒骑驴出阳关?
8 n4 B' f" h/ Q- w* N; Z% g; W- r" N4 T. d
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 " l  Q* }7 i' Y" E  [$ @- }( A
问:老子为什么倒骑驴出阳关?; S; o; J' {# s' x! h3 j; x

6 I" E+ n! P: P- \9 z/ B' Y  F' J答:老子愿意。
( q; ^6 r: _, g1 g( i$ {0 _
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
  Y  I- a5 B) d; h2 \老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

1 p# a9 \$ E5 Y/ |$ ?% W3 d他们的关系是——都很老。。。
6 I$ v& q) M6 M1 J9 [果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 " h( V) ?- w# m1 p
他们的关系是——都很老。。。# ]  Z4 I8 o, P% a
果老为什么会挨骂咧?

/ p, Q. ?- ?# ^2 @6 A+ b5 w# i& j. s老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 6 n3 _$ R" i  w4 J% [
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

5 K' K% R+ E+ m$ w$ A- H3 d% x5 ^1 C. ]4 ~0 A( N' k
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴. d5 R* t8 \( I3 p8 m! _
6 u  M0 X0 _4 H- G2 C* ?
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-5-13 23:38 , Processed in 0.272109 second(s), 34 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表