不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

6 [" S( F( y2 Z" k% I# M最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
6 \- `- M! t7 B/ F% y有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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  b5 Q2 _7 {. J1 [) C营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
. v! h. J4 Q. \0 a5 n+ {7 Q
人需要的营养，分为：
0 j. i$ Z1 E% \7 {+ w+ V; E
1 热量：
3 ]$ G; w" l! Z3 j, U
碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
3 o# H/ r% L8 ]1 i$ I0 _8 N& N我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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  R6 P# P/ x- d) E. H- o, I7 O, V

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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8 _0 T  v; j! W( V营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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- u# V1 ?, Y7 c% X9 Z3 J/ n人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素
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8 T+ B7 a* u- G$ Q( E- U3 矿物质
% d' r" E$ v. {* p这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
& [" q$ Q  B$ N/ t- p5 J1 l3 qVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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( D  T5 G- [( F+ ]$ l& NA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧