不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
( R) l5 a6 L- `" R5 u; p
' {  I- e8 O! D8 L& \最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

1 S& Q1 o! b: x* l* c孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

1 P7 B4 i) I) y
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
9 H: L' r" A1 Q7 T
0 l* [  w4 O, j* `1 ]3 M  g! Z: M- K1 热量：

' G% f, r2 @9 ]  R% R0 f# T: i碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
, X; |! @8 h, L4 Y+ M. V; n
3 矿物质
. G: @! I- v  u1 ?这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
1 A3 r9 N+ B0 w' i! F认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


1 b# G' ^/ t/ S7 P7 @

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

# K9 ~9 {/ W, j! o% W: X2 K4 B
/ ~  |1 F7 A8 T; }( s. p营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

8 v1 Y$ B" X, ?碳水化合物、脂肪、蛋白质
% C. @0 r6 @& c3 L4 X
2 维生素

3 矿物质
8 W7 K7 F8 o+ x7 ?* o这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
+ h& w6 {8 b! a/ a6 ]Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

- \$ `# ^/ t8 o8 j

+ Y) n  T# h6 L/ e3 zA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧