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白领一族注意补养肾气

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鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 04:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
饮食:腊八粥补气养血。益气生津,养脾胃,治虚寒补气养血的功效,可以作为早餐或者晚饭的主食。
- _+ j1 }& j; Q0 ?4 R2 z进补:以补养肾气为主。小寒天气寒冷,进补应该以补肾驱寒为主。比如:以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤,) ?. T3 p& U" q
       有温中补血,驱寒强身的作用。9 u6 }" P( @6 T. T# U% F) w6 k/ e9 R
按摩:每天搓按腹部调理脾胃对于办公室的白领来说,可以经常练习搓腹。先搓热双手,再用右手放在左手上,
$ k, S9 \6 k8 C& l; @$ [/ ^      绕着肚脐顺时针搓磨腹部十分钟左右,连续坚持可以收到调理脾胃的效果,还可以有效预防便秘。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 09:46 | 显示全部楼层
雷锋叔叔别忘了我们蓝领也要进补
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 09:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-12-30 09:52 编辑 8 E$ t! n2 H0 d) j) x1 Z

* n) V& x" @# o' R- a8 b同意,7 o/ G+ B8 B% ?
- J% V, |9 q" }, u' L
但不是白领的也要补,如可服用只有我们经销的纯中药无副作用补肾保健品和营养品:详情见如下:
+ u7 t0 k, l7 g3 i( e, P
" c" @" m8 s. s: p
9 f8 R. M8 f3 O) i% G6 Y# rhttp://www.edmontonchina.ca/foru ... &extra=page%3D2% X+ j' V+ U+ v
, m& q$ T1 @; l( B6 r! S
http://www.edmontonchina.ca/foru ... p;fid=91&page=12 ]0 J9 l2 C! V& O. E& X
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, L4 U# n& m/ t4 ]( k
$ t4 d0 W2 a1 h% _3 h; w* @* M7 Y
效果极佳.
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 11:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
累脖的怎么补?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-30 18:05 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-12-30 12:06 # ~4 S) k" c( x) K( |
累脖的怎么补?

% e' J- G, b0 I3 p+ ?  A热水澡。睡觉。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 21:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-12-30 18:05
  L0 t8 V4 j6 x' u0 ?  ^热水澡。睡觉。
9 E. c& m- I! m, E% P1 S
这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃,你看还不补个够?
鲜花(163) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最需要补肾气的是国内的成功人士。
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2012-12-30 22:55 | 显示全部楼层
猪腰子和姜丝蒸,放点枸杞,保证满面红光。
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2012-12-30 22:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
女人的,猪肝红枣,每天喝。我老公给我的秘方,可我坚持不了。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 10:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
滋补真是学问,我得把它放在2014年的计划里。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:25 | 显示全部楼层
苏莫莫 发表于 2012-12-30 23:55 & G$ c$ N1 z0 {' t# i9 A, e5 `
猪腰子和姜丝蒸,放点枸杞,保证满面红光。

% o, D+ q" `& V猪腰子蒸着怎么吃啊?像馒头一样啃着吃吗?
理袁律师事务所
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2013-1-1 16:52 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:25 & t5 j2 w5 ~2 X& f& q% }) h
猪腰子蒸着怎么吃啊?像馒头一样啃着吃吗?

/ s* H1 M9 h9 f* s$ K& z% o切丝 加姜丝 蒸十非钟
大型搬家
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 03:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
你们说的都不错,试试看,只有好处没坏处。
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 04:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
红枣 枸其  老姜  一起煮汤,( Y) @4 _; u" p) X, L, C

) }7 C6 p) b0 x/ E4 V" q" U9 @停火的时候加红糖 ,
/ I' r: v2 ^4 M& h' y) a+ X% N
$ k! A3 t4 m. g* V" ?' ]放温了 喝& a0 w: \6 p% M8 ]

% z# [6 R3 P5 {早晚各一杯
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 12:09 | 显示全部楼层
Spring10 发表于 2013-1-13 04:07 ! {7 t) h) B! Y. \/ [2 O3 |
红枣 枸其  老姜  一起煮汤,; ?( _7 x7 k8 @  j7 U( d( E
( s2 ^$ y8 L& S/ y, t
停火的时候加红糖 ,
9 U5 {. O7 L5 o* h) q5 L
晚上不能喝姜水,赛砒霜
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 12:14 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-12-30 21:51 2 r4 M5 u1 @- [) O3 r
这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃,你看还不补个够?
3 B# G. K" H$ b% X8 E' s6 M
买点鸡脖吃。吃啥补啥
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 15:04 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
简单又方便,马上就一试
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-13 18:05 | 显示全部楼层
补肾?吃韭菜!
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 19:26 | 显示全部楼层
wei510 发表于 2013-1-13 12:09 & A6 z* h( V4 d
晚上不能喝姜水,赛砒霜

4 x1 [& c% V3 x& m" }0 fhttp://tv.sohu.com/20090824/n266173104.shtml
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 19:28 | 显示全部楼层
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 20:25 | 显示全部楼层
Spring10 发表于 2013-1-13 19:28 . Q" L& k* P% z! \! G7 |. b/ g/ A" x
http://www.yn.xinhuanet.com/health/2012-06/21/c_131667643.htm
$ z, [- u5 J1 Z$ F
那是我错了。我的中医让我早上喝,说不要晚上喝。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-1-14 14:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
人行明镜中 发表于 2013-1-1 10:06 2 j3 _) f! @: l0 C
滋补真是学问,我得把它放在2014年的计划里。
. n( O0 x4 `8 x) K8 L& N
同意,哈哈哈哈!
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