 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧
' m7 s! R6 K7 S/ W) }「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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9 A4 i0 I' t1 L: S+ H7 S62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。/ `( e' C9 W3 T) ?& N
8 v" p5 Q! a% j1 G8 F3 J2 E发现肿瘤以為人生完了
; ^+ m4 j4 _0 l$ g, G. j( X孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
% |, L0 L8 N8 |' M要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」 ^; L) \/ y1 I5 G
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全身皆病光脚写下遗书5 L! |) t7 S( {4 x1 M* Q: F
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
) ^/ s" a% P; v% B, |3 V, w& v气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.5 v, b# A! K+ M6 _8 M) B7 e
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。; U; [- R% s1 r. n' _$ n
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，+ @& r6 n0 J7 \: G# J3 r6 Z/ I
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。 q/ V) J$ t3 Y% u8 e0 M; M6 T
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
9 z, I3 h# N: [- ]7 b( W8 k3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，6 H2 F2 x3 D6 z6 S
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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! ^9 V- S6 _) o: {" ]2 ]$ W没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。: f! k- ]6 {: T9 V9 B3 s
+ ^+ i* }& z+ a疾病变成朋友--提醒他要运动
+ r, D$ r+ q$ ?孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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& A H- @1 K9 Z$ L. x! x% `0 f; J% z「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，2 |: Q; S3 {, _
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」" v8 p) z s8 F8 {9 P9 i& B+ ]- R% M
; O3 d( d2 P: l/ p* F孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口( U# [. a0 L' s& n" b$ ? C1 x
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。5 D5 V. G& V) K& l
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夜夜Walking挖金个个健康富豪4 N) n. b; g- o) f5 L3 {
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。: s3 p1 l- t+ h# [/ O; E, H
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
0 `2 x3 ] m9 H3 ?) u" B& x2 j: ]不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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; L b# b( |7 l, @: n2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
. p9 p0 T( K4 ]/ ]挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。: |8 i# P; {/ r& R& x, c+ R
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
; W7 U# c7 O) Y8 n+ D孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
8 p. V4 o5 ^* w3 X反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
# `- \* }' E) C# _. e' h! X偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」; a4 v; Q, A, V
. \5 A6 w9 {8 F. c+ C他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
, ]2 l: P. }) n+ ^$ o每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。" d* _0 ~9 u6 X0 _3 W
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
