 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 5 V( I! C4 u/ q. s: Z; Z' ~0 t
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有时间就走路吧3 F, k* G9 B( |7 ]. a
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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; F& A) a9 Z$ c( e; X孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）" ~8 S- @0 x$ K( V
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。% H* U4 S% {2 d
8 L& c# m# M1 q发现肿瘤以為人生完了$ t6 z4 J2 F: ]# b
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，# c. ]& o$ _ a, o4 L0 ]0 F
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」 k. n0 b% y2 c
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全身皆病光脚写下遗书4 p3 W2 e1 V) x. i6 s
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、5 D6 ? [1 R* P% H5 J
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。% X* w! d+ T p
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。. T4 |) O1 S G- A" @; k+ }7 u
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
- K* g/ h( ~, s/ Q' B% |起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。$ ?) ?* I" |, \: v' Q [# V: X
( C6 Z8 ^1 z4 V5 {; P/ \瘦了9公斤肿瘤竟然消失
8 q9 r u! ]0 E" G6 o: m3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，& G9 k7 P& B9 \# X% M g
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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$ |0 ]% X+ c3 q* p9 |8 Q, @疾病变成朋友--提醒他要运动! f$ L! e* ^5 e4 \! O4 J2 M
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。& N9 a# R3 |% |2 M' F
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」， ?; G9 F5 S* B ], d
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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3 a% q U% x) m( }0 t孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口1 m7 j, S3 V( i& @. V
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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9 x0 ^, H: [9 z/ q0 C( p夜夜Walking挖金个个健康富豪3 S3 {2 I( L. R: M2 K$ o' M0 s1 k
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。4 e D3 K- Q! g# s, h2 c& _4 u
% _8 i& `$ c6 S南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），& k4 {" l( h3 }" U
不管人数多寡，都健走超过两个小时。. ^" h4 U( A, q h
+ e6 x" i* N+ ]" _3 ?2 u2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，! x/ E/ V. P; u. j8 T+ g
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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, m/ b/ ~! H* J, b, b$ A; M. P「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」5 d; I2 s: g8 {6 `
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，3 M6 b E L" e& v6 n6 @+ _
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
$ ~( r, I9 h' A% _偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」 e* @3 B" w2 Q, O* K* q: {
x6 [2 B; a8 O他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」* F) C" k3 p/ \6 j& N1 F8 n2 O
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。, w+ b9 H" Y0 l' X
$ i8 U7 p, {- G v/ A -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
