 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 : Z z$ E8 M5 ], V$ A2 O6 p* L" U
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有时间就走路吧
: z2 I( V5 M3 L- i1 G「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）3 q& ]# {5 r- M! @. f$ C: U
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。3 `& w5 u* ~- V( g) M
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发现肿瘤以為人生完了5 y2 Z9 l5 w8 `/ V E7 q) u
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
% s4 }9 [ {. W K7 @ p要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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$ S. T! O& A2 x: K. y全身皆病光脚写下遗书
# S8 z {; [1 l: A8 g: }& u/ k0 q- I孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
4 X \5 {; P$ b4 S气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
* A( d9 @2 B. `5 f" J, m「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
9 U# r: k0 U$ Z5 @起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
' f9 _, X( ]0 A$ \8 }% p3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
7 @5 U5 ?) [2 ^; O- ?; Z) ~' r0 g$ M於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动: p) J7 w6 \4 p0 ^4 m
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。6 D, N* G7 |: H# q4 F3 D; w6 ~
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
: q2 R: O; o; I' z4 H# Y「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口5 Q- x$ [2 G# B" L
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。! z+ P; j+ b5 _3 A
, q6 \3 U) l4 ` L' s3 g夜夜Walking挖金个个健康富豪
- T6 ]" p) M4 K6 ?( R「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。4 W: [+ Z" C8 }' K6 y6 M/ }9 G
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），1 i u, D9 r" y) x7 V- r
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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' `1 D7 T @3 \, T5 o2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
7 w& S2 S) U2 X挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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& ~) `9 j* ]! T「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」- D' J) c0 w; o6 C2 \: m
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，8 s/ T c: E3 c. q3 Q. J
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，- N" X$ d- ^. K& x. c# N$ D
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」/ B2 U* e1 M6 G) _7 V. ?
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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: r) i7 R; a; |. h9 T0 I -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
