 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 ( D/ g4 ?4 V/ F' `- W
+ y3 a9 [3 U) D$ S0 g2 E X% r s* z有时间就走路吧
: f' a0 |; ^" x, N7 I- w' C「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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& L) @$ {) q5 k* \6 u孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。$ k" |4 R/ k4 n% k8 @3 K! C
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发现肿瘤以為人生完了
2 @. @! _3 n; {9 D/ m孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，4 E; w& X4 K6 p8 p$ r" I
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」9 c% n) _/ e, K: A
+ r7 z+ e0 R+ `; y) l全身皆病光脚写下遗书
/ Z, n% D, B- ]! V8 M# e7 P% u孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、9 Z) N& o# c. T* T1 ~/ i
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
) i* G7 u) `& G' r* T「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，5 L# c2 E. m4 Z9 G, g- ~ x4 |
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失2 t& e# K2 d: Z
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
/ N+ x2 q* I" B( L) [) ~& Q# C於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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$ j* P) a: }) a" W. @1 {# v' o没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。' K# e' v& r3 }& J4 a
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疾病变成朋友--提醒他要运动
% _& |; V3 }4 X) j5 E孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。 i9 L' m; E8 u u
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
/ l3 S; @" T0 P& c+ r+ o「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口( b4 d0 C+ v: U- ~! [% O
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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" \7 \6 J& {/ K3 @夜夜Walking挖金个个健康富豪
! C6 X$ A1 y1 u- [7 L* T$ Z8 n$ I1 Y+ w「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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2 H% e2 q% {& V5 ?; t7 A- l南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），- u+ I" ]& B; i
不管人数多寡，都健走超过两个小时。7 s0 p1 L9 U3 z- c M
" |: }2 `2 {9 t8 [4 E- T2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，: A8 }& s! f% T' O
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。% n# q/ A- v& Y& G
& N* m% m; L. i「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」: G7 C, U9 f9 W! O1 K* q
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
: J" E5 \9 b! c6 \反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，" Y. q( J9 i1 [
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」& Y- N1 y1 l1 a. ?
5 X5 o* g! `' b他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
7 u" ^0 ~* f' U每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。1 E+ D: x! U6 w% } {, |
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
