 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 6 z+ y; n4 ^/ U! m2 {6 Y
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有时间就走路吧" ^+ J, w+ O2 N: E3 {
「我不是英雄,只是个想活下去的平凡人。」! z1 J4 s# E, E" P; k) F
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孙正春夫妇赤脚健走多年,走出健康,走出人生大道。(图片提供╱希望基金会)
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0 m3 B% Z0 v. x+ i62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春,19年前诊断发现癌症,万念俱灰中,走著走著,意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了# i5 d7 c2 T" J5 S
孙正春过去為林业试验所员工,43岁时,晚上翻来覆去睡不著,身体成天不舒服,经医生诊断发现頷下肿瘤,
4 ~) g* u( k8 \0 P$ p要他下午马上住院,準备开刀。「我当时狠绝望,不敢和 太太讲,觉得人生就要这样完了。」
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9 R+ K, \! m4 e2 f全身皆病光脚写下遗书) i9 R* ~! a6 t: X8 p
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤,总在睡! 觉时抽痛,全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、0 h# T( l$ \1 N/ U/ X; N
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。" M% }2 B5 O5 p' @# P9 J( P( I/ y
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那时家里除太太,还有两个就读小学的孩子,当天离开医院,回到熟悉的山林,光著脚在田中走来走去,难过的写下遗书.0 E, }; E! j5 x
) D0 z& x" I3 b/ ^2 v( K之后一个星期,他天天恍神,上班不专心,常赤脚在田中来回走动,不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。9 }/ Z+ K4 q4 K# i! }' f
「就突然蹦出个想法,乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山,面对12.5公里的山路,9 y' q* |* F% w' J
起初才走50公尺就想放弃,后来坚持走完,每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失% @. O" J9 P* M9 H
3个月过去,体重从62公斤减轻9公斤,让他担忧是不是病发,加上被太太发现牵车上班,周遭邻里也觉得他赤脚走路,像个疯子,
D( F9 a, G* ^# r* a/ a於是向家人吐实,硬著头皮赴诊。
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1 }8 Q8 s, S, ?6 t# G6 Y1 L2 x, d没想到这次检查让医生惊讶,怀疑检查有误,因為各种病痛不药而愈,肿瘤消失,心律不整的脉搏从100多下变60几下,简直脱胎换骨。, B7 F# h8 w4 d3 m/ ?9 S
( K" z( V/ ?/ j/ y疾病变成朋友--提醒他要运动3 R3 d( C7 v! l/ |$ ^6 w' [& j5 s
孙正春解释可能因為走路活络血管,长年都在山林,吸收芬多精、负离子及丰富氧气,体质逐渐改变。6 r- _2 Y# R5 z E! _$ c
2 Z1 d0 t4 U( {) Y「我相信病还在我体内,没有消失,只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」,
/ n9 R! |+ J+ |, J「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时,要正常作息、健康饮食,19年囉,他好久没来看我了。」: |1 M4 E1 A. Z0 H @; r
3 ~4 }) R. S5 ]孙正春6年前退休后,开始担任森林志工,依旧赤脚走路,曾从埔里走到员林,走到垦丁,经雾社福寿山、梨山、思源埡口6 A8 j) h2 B; p" E6 n# {8 u
走到宜兰福山植物园,未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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) M" S2 Q. c5 E, f夜夜Walking挖金个个健康富豪) d. G9 o. V9 V. P, F" Q
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说,「水沙连挖金队」其实不是他发起的。4 B0 v4 f% R! ~2 |- e; m
3 w* ? `1 P5 z+ w+ i南投埔里小镇有群民眾,5年前开始,每天晚上8点风雨无阻,会彼此吆喝来去「挖金」(Walking,英文走路谐音),
$ l1 A$ {8 k3 e5 g; E不管人数多寡,都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动,他们正式取名「水沙连挖金队」,象徵健走可以挖到四种金,, M9 l: H6 F0 v+ i& M
挖身体健康之金,挖精神自在之金,挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居,刚开始就狠随兴,大家晚上吃饱后,差不多8点,就出来一块散步。」2 K8 o# {; F- j& V
孙正春说刚开始太太陈梅香,一度患有尿毒,两人固定赤脚健走,走出健康后,周遭邻居不再报以奇特眼光,) Z# r6 Y, |+ v
反而跟著一块健走,「其实没有组织,30多人,有大人有小孩,晚上8点一到,大家想来就来,狠轻鬆的行程,, p; e ?9 X: T; U& ?" [ Y
偶尔会有老师介绍景点,我也会带大家认识植物。」2 E+ }; V1 W: q$ `( Q& t: M
& V( k/ h6 e3 ?( \' l3 {他灿烂笑说,狠多事情都是这样一点一滴累积而成,每个人都可以拥有这样的扑满,「水沙连挖金队」8 e o6 G- ~" m# z8 Y
每天坚持健走两小时,逐渐挖出人生最大宝藏。
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" B h+ @/ u" O3 b, U -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说:花园提倡打字,少量精品转贴,麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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