 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 1 y! o( u% c* n
: v C. H! T% O& p6 s有时间就走路吧
. J: X+ x" Z9 r" \8 f& a「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」, I$ v! D6 [8 }; n: D" W% h2 p
; R9 W2 K8 T6 n8 I: F$ G. V孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
5 i. @& @3 O0 {- M" {% S) @8 h. ?8 {1 E/ ], h5 l9 G( i- U% Z
62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
% @& y8 ^/ N1 w$ W- ?: e% p! `! q: H! [" U
发现肿瘤以為人生完了
6 \: C) S0 `7 r# I6 N孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
, v* A0 ~6 u# o1 }$ B要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」% p" t7 l" i& A& E8 A
8 @. o6 i' O' X( z$ `) Q4 v+ P
全身皆病光脚写下遗书
t5 S6 f9 e0 j$ G9 ]; T( F a: k孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
) i! t8 B% }' O. b T/ q: r. P气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
; Q4 q" m& K- I9 G; g5 \ E2 C
" }: `) ], c' [4 ^/ L那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
5 B" T9 }/ f; ^) M4 c( `& d! u3 |0 V( i7 X# N# _ M
之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。 B7 v% a \& E# {5 i
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，& |" q/ s& z$ y1 X( y
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
6 J/ I; S; ~ \0 ?8 p
) C: {4 C3 n. K! A; R6 w: F瘦了9公斤肿瘤竟然消失
3 o+ @% O1 U+ z( Q3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，2 d2 F& x; F- W2 `
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
) |1 Y+ y+ X4 o: p
3 \! x6 v+ \, N; P2 d没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
6 q! {7 H8 V$ z6 @8 T, r
M* V: @5 \/ b n, X: T* _疾病变成朋友--提醒他要运动. v% J N2 X3 }5 }# }8 c9 u* c
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
. @4 H: [0 c% w0 A: _- M& w0 A% D& m5 N) ^ O1 P
「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，' s1 q: [2 s( q! F
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
( ^6 Z- N1 d; t |6 R4 A8 t0 W7 k5 S6 |) j1 @
孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口! H, a' D. @- M* U) C0 R0 ^: F
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
( o$ `2 L& f" [) P1 E4 j( f% i) l1 D( A7 ]& u
夜夜Walking挖金个个健康富豪
0 P8 ^( _6 o' \0 e' L& ?, e「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
; e1 A0 F" O* e3 h! k! {
* L5 |0 A; F# b- } F5 u5 F南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），! w- X: }5 @' c3 z. { F; T, I$ l
不管人数多寡，都健走超过两个小时。$ u, V% l$ [2 N& d
+ d. V# L4 P* n! c2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
# u2 g# u7 F2 G: [挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。0 j" l, f7 k5 v) F
1 ^0 }7 u8 [. G
「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
7 N+ N* O% A V. q' s/ U, m孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，! F, N8 o5 r7 C
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
( W; c7 q6 F' l$ @$ ]偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
1 _- ^* `: s7 ?
, J- i _- ~/ A( Z他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
( q8 ?4 q7 N$ W1 h% {0 T6 N每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
( ^# C) r) n2 B/ N5 L2 P- p( g9 D r/ }
! |3 M! t$ }4 w) z; J' `; q -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
