  鲜花( 615)   鸡蛋( 0)  
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a 蘋果 1顆 (庖絲)  
: L6 [9 h  E. S1 Q2 Bb 全麥麵粉 1杯 + 低筋麵粉半杯 2 y, L/ _8 ?9 y0 W 
c (桂格即食)燕麥片 1/4杯  
( i5 d3 O1 J+ A& q8 ?) ed 發粉(baking power) 2茶匙 % E6 a& |3 c% X: P0 u) j 
e 泡打粉(baking soda) 1/2茶匙  
, l9 L' s5 F( hf 原味優格 半杯 & V/ ^. M$ t5 m: E6 L, d 
g 牛奶 半杯  
7 r. z4 B3 K0 A9 g, w: Di 蔬菜油 半杯 $ X# a3 f: S- ]% h0 w 
j 蜂蜜 2大匙 , C, z, e! T* j5 z0 q 
k 雞蛋 2個 / W) {& M3 u$ b* w' P 
l 雙色口味起司條(或grated cheddar cheese) 1又1/3杯 ) Q: ^- z1 A8 o8 F# `0 W5 b 
Frosting:  
: F7 `' i! q1 M. d! S無糖鮮奶油(打發)  
# p/ S. I1 e4 z1 ^' c松子  
3 Q3 w4 h) [% \. I5 |- R 
0 e7 |& c" S- |2 P做法:  
' z6 ~( W' S7 T% o$ W先將烤箱預熱350度F or 175度C  
7 }; p* f  ?" g4 O7 x# |1. 將a蘋果洗淨削皮庖絲(或切成細粒丁)  
+ G4 E5 f0 x0 P' q+ \/ `4 D2. 拿一個大碗混合乾物bcde.過篩.  
# _8 D  ]" Q- f3. 拿一個中碗混合濕物fghijk. 混合均勻後加入a蘋果及l起司  
& Z8 Y5 m: h4 C9 I" w3 e4. 將(3)倒入(2) 稍微混合均勻即可.倒入已塗了油的模型中.烤至有香味.表面golden brown.以竹籤插入無沾黏即可約30-40分(注意:烘培時間依模型深淺及形狀略有不同)  |   
 
 
 
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