 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”0 \( Q$ s% }% s' t p. M
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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3 `0 @2 b: B4 [但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。( O# A* R+ q i4 }
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者：
' y1 H/ G+ I3 x7 n痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。% c7 v8 z. f; h
, I$ f+ m( K* M' |& w2、胆囊切除者：$ f* o. h; ^) _7 c/ [! A
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
H- j4 S, _" W4 V. ^此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 % ~) a1 z* ]1 F9 O7 K
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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! \8 |* ~# a7 |3 w1 U: L4、想减肥的人：. P; A$ }$ R5 t+ ^$ N. Z3 |
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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' c0 J% H% D; H0 O5、糖尿病患者：( ?5 h5 p& y0 x& h
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：& K' A" y9 g" } ^+ l
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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( l& v) m$ h3 |" p- _: i花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。' i2 z. c6 ^/ G/ O
6 {3 a$ M: S2 _- Z6 F: G' s通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。. _' G- s6 Q( o0 N
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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变色卡
显身卡
楼主
发表于 2013-1-27 21:17
