 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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) K% m+ X& \0 ^0 R: g$ H花生竟是这六类人的“催命符”/ S4 q) A: |) y m% J" j
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。& W$ [' {0 v( r- ?
$ N/ X2 t' ?1 d: Y0 C* ? 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?# [6 k* z( w" N" V, o
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1、痛风患者：2 X+ o0 b; w! ^: F, Z3 R, H7 t+ b
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。( |" e q7 ~/ Y8 \7 X1 e$ y
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2、胆囊切除者：$ b$ `9 B! v% w( W3 q# r- q# {
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。9 o% ^) B0 g6 W) |8 x! a
5 a# A) S0 Q4 i/ q. z2 O胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：% j; w1 O! l$ Q9 b# z( o% f7 O7 j
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 ! j( t9 m1 x: G/ g+ Q4 M
+ \( D. d, S! a1 v" |" H花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：
% P4 `- r9 ^# Y花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：% f/ Q3 r7 v9 ^# q% U: P
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：
( d: t5 R3 J" |1 ^. R饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。: e) T* {# P; q; ?( ?$ c
# `- ]' Z( f& r5 A+ c) r5 S" r6 h花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。$ @" S8 G% }- x
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。# j- [5 F* v2 G& h
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。8 c6 a# Q8 [1 u- P! u9 V
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
