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每天哈哈笑,一月瘦两斤

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
笑是最好的药。据英国【每日星报】报导,最新研究表明,如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了,% F3 ~3 M* o) Q) b! u
因为大笑是最好的减肥妙招。% N& a2 F+ L/ M8 R, E
  研究人员表示,一个小时的哈哈大笑,可以燃烧100——120卡路里的热量,从而使活力增加20%以上。3 r8 _5 m! ~9 @0 N
  这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟,散步15-20分钟,或做18-27分钟的哑铃操。在表明,一部优秀的7 a2 W& S9 {/ a% n% |
情景喜剧每月可以帮助你减重1-2磅。! G$ k9 J% S" P2 N$ W' X( }" z! r: s
  这项新研究的负责人海伦.皮尔切博士说:“大笑使心跳加快,促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。
; H, F" ^$ o" E0 c& E' m. O3 }而且胸口起伏不断,胸部肌肉也得到了很好的锻炼,常言说的:“我肚子笑疼了”就是这个道理。
- k0 x) h2 C* Y8 A- Y9 `% K但是饱餐一顿,需要笑18个小时才能将食物热量耗尽。”所以,每餐最好吃七分饱为佳。
7 t* ?) p: J, v# J/ m$ m  研究人员建议,多观看你最喜爱的喜剧表演,身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-2-4 08:44  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 09:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 彩云飞 于 2013-2-4 10:01 编辑 : ]0 B9 H) J- e- s* O
; P# k0 x+ q& k) s5 A2 A
   Laughter is the best medicine in the world  
5 Q" b' Y* O6 }8 ^- M" Hhttp://www.youtube.com/watch?v=Qmsh0kRKyB4 1 Q0 o' z7 S5 F+ a

+ Q) p  U: v8 Z1 n
3 S) g8 H  K) g+ ~" N2 I
鲜花(23) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 13:24 | 显示全部楼层
就喜欢看 18 频道的“AFV" 和 "Just for laughs " , 为的是放松自己, 不想还有减肥的功效。 
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 15:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 15:51 | 显示全部楼层
每天看1:30小时笑剧。2 \- }6 l8 [* t' B& [
和老公一起逗笑& x1 W* I8 i* `) o$ Q- r+ B
发现生活中高兴的事。
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2013-2-4 16:44 | 显示全部楼层
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 18:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
% D7 c4 M9 w) D: Z. L, j7 y2 E" r我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......

8 D7 a( O% m" k# M# q哭反而更减肥呢。。。。。
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 18:32 | 显示全部楼层
一个小时的哈哈大笑,估计比较难.
3 J. w! W$ y7 m" ^
3 k) D* f3 \. u  g( ]1 Z5 ~% |一般的开心愉悦,只能会心宽体胖
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-2-4 18:54 | 显示全部楼层
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
5 |1 X/ Z* e. A0 j  w我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......

2 w5 U7 b% n8 E7 X哈哈哈
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-2-4 18:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近瘦了5磅多开心
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-2-4 20:13 | 显示全部楼层
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
) S) y% P" w3 Q7 B- G/ {我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......

/ v7 o* t8 R, D! e$ R7 p2 A$ Y你已经逗的我哈哈大笑了,我已经好久没这么开心了。多谢!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 22:09 | 显示全部楼层
原来是这样 我也笑
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-5 12:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不用笑,早晚一称都差3-4磅. ^_^
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