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本帖最后由 健康营养站 于 2013-4-26 17:58 编辑 8 a3 Y+ y" V/ h7 j
Jjyy1621 发表于 2013-4-24 10:37 
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倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
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+ A% _+ k3 W1 M6 [/ S# L. q由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。 |
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