Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

+ h* a9 Z6 T! R, T) z% L项目：游泳
2 `8 K# o( ?$ i- Q坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
, h" J, U7 k. M1 r4 ^热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4 C7 X. Z5 T+ j2 O4x50 蝶腿 1'30
0 e+ V( T/ S- j5 R8 D2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
/ V$ s3 J: n% a! n& I5 r! A400自 25快25慢
有氧 1000自
, C7 @. H5 a0 K- Y  ~放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
+ [) G6 h+ M. g' y0 ?
& Y9 U6 r9 z- I" G! ips 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

6 G- j. j; b+ u1 M' x- ~) Y+ S% x综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
9 H. w4 l" P2 T" Q6 j6 w1 R* F我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

  F' Q9 G6 i% ~9 K' j9 Y我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

: r. B7 N$ c9 U! r2 z& Y9 nTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
. u+ O7 N, v; H) R4 V* HTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
# N$ W: m9 o: {+ D+ j& E: S1 T( Hhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。