Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
! g4 H( E' Q( I2 X" E" V9 _
0 i6 N/ Q/ Q2 ~, m/ ?- \项目：游泳
/ z( J/ e: Y" L+ k% r9 i# d% ^坐标：Kingsmen Sports Centre
9 k% N9 k% K' M: @时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
) W/ n6 S" Q0 p. y/ q
大概的量
- q5 C. H9 K  E* _2 T( K热身 4x100混 1'40
5 _9 T1 E; X0 e* ]" p8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
2 }4 {( u; T9 [$ C有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
0 i! o( F' L5 o  B' s我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

; n( Y/ P% b/ T* v! v! w# Sps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
" p$ r( T+ [. V综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

* i+ K6 X- P% }* Q; |0 d) L4 U0 J我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

) A0 L: u$ V# J" BTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
  p; R" l5 ^, u& H& PTCRC是哪里？也是50m comp？

2 D  T) D- N* X3 d5 QTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
+ ]+ F6 E4 U6 F  sTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
' b5 a5 A3 b% i! O$ `huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

+ `- l! m& b  v  }6 z) Y53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。