Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
* {8 U; j, Q$ e
项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
$ j' q# \8 T; |2 x6 j时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
/ R" L* D& }, }1 t; _- N, ^4 F
大概的量
* C0 {' F" ~4 p9 Y- L, F3 V6 h) Y热身 4x100混 1'40
( `: R! w( h5 y' |; |% s8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
' X" P  m5 k  \+ d. i4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
" [/ _- n, N, Y# U* ~  J" Q2x50 蛙腿 放松不计时
6 e; _& }# I! X4 [9 |, S% C400自 25快25慢
有氧 1000自
: ]5 C6 [* H. D! v4 x, S放松 2x100 2’30 50自50仰
5 ^  q7 s7 L1 I; q5 `; @我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
- P: D; T" H  U) m$ {% a
9 x! K+ b% m  D' Pps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

2 X' S* X0 t7 E6 ~" o5 N# Z" V
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
& R3 `! j, e. A% H综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

' ]$ j# u4 \! u  C: B7 N, T我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
) h! {3 S. @8 j7 {我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

- {. J4 d! u; ^3 E9 ]我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
+ ~, Q) Q6 }9 \1 d综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
4 V$ h% C9 p+ C2 C0 w8 X1 t, KTCRC是哪里？也是50m comp？

, J2 \, L: c" t; S: F5 k/ @9 K! gTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

$ U) y, k( W* [* z- Xhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
7 k. C$ Y% T: ?* r( ?$ M. U5 J  [huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。