白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

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男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
& z7 s2 [! I; Z; u( }* m香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
% @" I( m9 r) A( q2.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
; d5 _3 |; o+ _* O小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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针对男士的？
# g7 R) @; _8 O6 z7 ?: o  Y# i真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
  ]6 k% ]! n; y1 U6 L) N+ u针对男士的？
* [2 l8 t* c) w% N* N3 g1 b真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

针对男士的
' Y5 O& U% w) cwhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
9 U" J# k, }; O6 z; }$ s" _针对男士的？
  D/ ]+ F& t5 g8 H& A: g7 m& P真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

" A6 r( L# F  I- [$ j# W女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

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6 U2 u; C1 N! O; C" X蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
) ?9 k7 k- c5 c( z4 `蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

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