白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29
& U. d/ b3 [0 l3 a& x+ I, p
很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
. \/ L( i/ k; C' e6 @/ d  J1.忌空腹吃香蕉：
% _, J/ D/ c( V3 c0 D8 d香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠萝：
/ g/ V8 {* t7 s6 K1 O! l* i/ X菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
$ ^% E, K& K  C3.忌喝大量冰凉的饮料：
/ [8 V, J8 s; V7 e" j) r温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

(0_0)

针对男士的？
& c* d4 \* e1 S0 h' V6 d$ n真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
6 @* Q+ ]% d* ]) Q7 E针对男士的？
* [7 Y7 ~. F1 O+ Z: x3 B0 d真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

8 q  U7 A5 i; f& E0 p, [+ ]针对男士的
# m# `( U( c0 f7 O# pwhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
1 v. L8 q7 z% ~" D8 H9 i针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

; P( K) A; G9 \3 P7 J2 {7 U蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

您说的对，赞成！