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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
; b2 a; t' G3 _3 `9 w" x$ j9 L这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
4 z4 M I5 R" z0 Y* q0 Q由两位受过 500小时专业训练的导师教授。$ V3 R0 g+ G# t+ ]8 K/ X
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
# x: {5 f# x; }-想选择运动量比较小的人士 w. r# V( u& h. \
-长时间于办公室工作的人士
" u7 `$ {% m5 I1 M( Z) ]-行动不便或需要坐轮椅的人士1 ^! H. \ j0 U$ f9 A% ]
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日期：2013年5月7日(星期二)
* h/ K" U. O+ b0 B) T时间：上午10:30–11:30) [5 A. p& O0 X" P: `1 t4 U9 t8 j
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)/ I1 c: ]/ D5 H3 D
费用：全免 及不需携带任何装备2 I' X: G& A! f- G0 N
语言：英语及国、粤语( `: A% |" l. h
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先; ^" ]- U3 h5 u" B# c* ^2 l
名额：只限 25人，报名从速
v) v5 z, v6 x3 h ?3 d查询及报名：请电780-429-3111$ n s" R9 Q7 E" M: Q7 ~
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
; L$ ^: X; \3 D1 B3 I& B5 }主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
1 A: `5 j+ f0 W% c6 R$ g+ u
, D. F a& x" J5 u" O6 s资助机构：
7 l. K5 ]- F/ R, Z7 r4 s3 _9 X' V0 pCitizenship and Immigration Canada
: Y+ v+ R! G& ^& lAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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