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瑜珈课：“坐瑜伽”
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% H" D- C c) _, ?) s6 {- r华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。0 f( i$ S8 \' {" o8 E3 u
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
* b! z; t( D1 K! J# U由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
7 F- |/ F8 j+ w! ~9 o这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:/ [$ O6 t' C+ o
-想选择运动量比较小的人士
) s6 G g: G! Y* c1 _ W-长时间于办公室工作的人士
$ I! \, A4 C0 h1 ]: |* y x-行动不便或需要坐轮椅的人士/ J: X) i( E& k( R
/ O- @1 R( M: ]' Q. h/ V日期：2013年5月7日(星期二)% I( y# [8 a: t) O4 J
时间：上午10:30–11:30+ ^* ^$ @) q2 z6 [
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue); z" Q) s* y" f, y a) t5 m
费用：全免 及不需携带任何装备/ @7 u' @: B# t) O# g" S$ z m
语言：英语及国、粤语! w7 F. ~# g- i% G
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先; o! v4 h" p) [2 O' y
名额：只限 25人，报名从速1 b b" X g+ {5 b5 W; @( O# D$ n
查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用+ n7 K0 W) \% }7 G% L, L+ h) i3 j
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)5 ?: Z. ` B, P9 q% r3 f' J; h. y6 u I$ Z
L$ H( u7 E2 J& |资助机构： 8 e$ m( T# z h2 O/ Z5 M0 L0 z
Citizenship and Immigration Canada
' {9 I3 L1 [: M) c4 c. M: _Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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