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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
1 ~& b3 K2 M4 R4 M0 \# D5 y这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
3 H3 S+ _4 B+ M# k& Z由两位受过 500小时专业训练的导师教授。# @2 l8 b& x- R4 r' b R+ p& m9 B) O) Z
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
0 ?# C' C9 I+ C3 j9 G$ e-想选择运动量比较小的人士+ G. M5 l4 _/ F/ b! ^/ t* R6 |# a
-长时间于办公室工作的人士, p8 E# a1 r0 ?1 Q- w+ `3 V
-行动不便或需要坐轮椅的人士# s9 v: N8 j5 ~, R! G4 U
' Q# u1 z( `. Y" I& u* c% ]9 Q( O日期：2013年5月7日(星期二)/ G+ o1 a; m1 B6 T
时间：上午10:30–11:30
0 L l, P2 x- U& Q [( b5 u$ g上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
h; D' H" D# x费用：全免 及不需携带任何装备; q. X. i2 E5 \9 K4 S
语言：英语及国、粤语
/ {) g' L) t3 ^1 @- F7 s参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
0 t2 L1 B4 N* j名额：只限 25人，报名从速$ v" L4 }* o, a& @: T) D
查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用9 I4 y! S# a7 y* N5 Y. ^
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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. h0 t$ J! g3 S& ]3 m# e资助机构：
- |9 p9 x+ g/ e2 R/ MCitizenship and Immigration Canada
^: x7 E' t6 MAlberta Human Services! g3 j. A) ~! q/ \- g" T2 A
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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