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瑜珈课：“坐瑜伽”1 l, S& q% K' T" Q# s
0 A5 p. T) Y: g8 b8 g) _华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。4 z( l( U W% W, u- ?+ _+ K$ Z' N
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
& @1 n9 {- N/ a. F由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
# c& c% z1 Q& X4 s; Y) e这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
. M' K6 F0 E% _ ^0 @, O: W, Q-想选择运动量比较小的人士
6 L9 P9 v# R8 Q+ A! h0 A-长时间于办公室工作的人士3 u1 Y+ w+ b% h
-行动不便或需要坐轮椅的人士2 b7 x' A" L& ~- y9 Q3 t
$ }! U8 d% S$ `4 N% v. `日期：2013年5月7日(星期二)
. X$ f& F7 W( H- I8 V6 [ @时间：上午10:30–11:30
- y$ ^7 U; J( p; r上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue): q1 I/ j( S! \2 a e, O
费用：全免 及不需携带任何装备1 `. x5 I4 x& j: l, T/ x
语言：英语及国、粤语. y5 m5 {1 _& j" q" G4 a
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
- \; k6 O# t( _2 T3 F名额：只限 25人，报名从速# h1 H( Y% D- o
查询及报名：请电780-429-3111
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T' P, |. S0 f' I3 T6 e由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用7 B6 }" `% `9 J: u
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)# v/ W7 A- A8 z& S- T
n, A" [1 W% P& w) G9 X( k- M
资助机构：
$ b5 W/ m/ J0 n* q( f% t- L2 nCitizenship and Immigration Canada! ?( `2 }& j( o" X' t* B
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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