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瑜珈课：“坐瑜伽”
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% W% Q/ l/ ~; r/ |! g华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。& U' x2 C$ e2 g+ ?' G+ w0 A
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。+ U. z* g+ U) J$ U& ^2 C$ u
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
- k1 J# N6 W' K! R& d, ^$ ^4 l7 g这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
$ Q8 T2 v' a3 N7 l7 c! n-想选择运动量比较小的人士; H" F6 H1 c7 m
-长时间于办公室工作的人士
" k3 p; _0 k& @5 T! \: B3 \* J$ A% j-行动不便或需要坐轮椅的人士. T4 K7 g1 `1 i- ^* l* T# U
( z# u! g. N! p( U日期：2013年5月7日(星期二)7 L- Q0 A; a9 u/ m, \& I
时间：上午10:30–11:30& h$ X: F3 a q: h8 {( M5 A
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
; P# w1 @' `6 Q- P1 z费用：全免 及不需携带任何装备1 a4 x% H4 T7 ^) t# D
语言：英语及国、粤语, b% ?) i. j* H5 O$ r# f! K
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先4 @9 W3 d) t! |6 r' {1 n D9 G1 k
名额：只限 25人，报名从速
/ f( R* S2 y6 @+ a6 I0 [8 K2 s查询及报名：请电780-429-3111
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$ G; c" k0 [8 n3 E) H2 }/ j4 _由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
, p4 j& [- }7 Y+ @4 I) E主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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# L! s) r0 a& A4 ^4 }3 G, x资助机构： . R" p X; n0 v$ C
Citizenship and Immigration Canada
- M9 E+ H: N& f% QAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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