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这个讲座怎么样?有谁以前参加过类似的讲座吗?, e- {" P {6 e/ k, h) O4 P
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6 j2 S9 f) T' q9 }5 e《健康与养生》讲座* W: K7 M4 w; F. P6 i* O
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现代人的“健康”概念,比起往昔有着很大的不同,尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下,很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状,去医院检查也查不出病来,各种检查往往显示一切正常,最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病,可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱,心情郁闷,甚至会影响到我们的生活和工作。
$ }2 t( |6 E- d- I那么我们该如何解决这个问题呢?; k& l% Q3 s9 C: T
此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述,即:- u% \! @( v5 Z3 F3 g
1.从传统的中医角度入手
! b, _2 ^* G2 P: K4 t9 G' H2.从饮食入手. N( z8 `# V9 @5 M/ r
3.从专注和静养入手" J, c0 @. h+ E, v) P/ n# Z4 n
4.介绍一些简单有效的健身运动
* L6 X; a% Q0 V5 k9 f2 a3 Q如果您想让您的身体更加健康、更有活力,那么赶紧参加我们的健康讲座吧,保证您不虚此行。4 j% K$ i) z6 X0 T4 |
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主讲人:姜敏
?& _$ l6 s0 K, A( u时间:2013/4/20 星期六晚上7:00-9:009 ~& x" t' P( @. f6 a- i" c. ^, ]
地点:Westridge-Wolf Willow Community League Hal: 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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