 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。! N# @7 S+ a$ _
6 b9 `2 v5 l6 X ]3 t# ?7 T% z) ^ 一天只有24小时,
; T7 S* D3 r- o* d 睡眠8小时,. R1 E0 f5 s% x ], Q
做饭1.5小时,
2 l1 {% E; g. v, J; S 吃饭和休息1.5小时,1 f) o7 |8 p5 L: s, ]3 s+ y4 g
洗漱换衣1.5小时,4 K o# p2 Y1 _+ ]" p
锻炼1小时,
6 X' ?, n; D; Q& w# E- ]+ t 工作学习的也就是10小时左右。
' c6 l }7 W) a* h8 ~1 m4 z k) f3 C8 V) t& V) |6 z
减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|