 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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. U3 J( R9 K, r a0 b W9 `8 j 一天只有24小时,0 Q, p! ?! ~. @7 p& _
睡眠8小时,4 F- Q; V3 J2 t6 a/ w
做饭1.5小时,5 e/ c d: _* C3 V6 S5 P1 b5 A
吃饭和休息1.5小时,
' M/ z. {6 @! J 洗漱换衣1.5小时,
+ \" a7 i( x' o$ z' g( U 锻炼1小时,
/ G" d: H3 [/ z. ~& P0 T x. h5 n 工作学习的也就是10小时左右。2 z( B8 x: v* Y; q- n' N: R4 |
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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