谈谈我吃Herbalife(康宝莱)的减肥经历(三个多月减重17磅,腰围瘦了10CM)!

zhou701 · 发表于 2013-5-20 09:50

本帖最后由 zhou701 于 2013-5-20 11:06 编辑

因身边朋友的强烈要求,现把我自己吃Herbalife的亲身减肥经历写出来,希望对一些想要减肥的朋友有所帮助:

从小到大，对自己最不自信的就是外表和身材，经常嘲笑自己是五短身材，一张娃娃脸长得普通得不能再普通了，于是经常碰到有朋友对我说：嗨，你跟我的一个朋友长得挺像的。倒常有人夸我的皮肤白，白能遮三分丑，在中国还说得过去，但到了加拿大，白根本没有优势，再白也白不过白人，再黑也没有黑人黑，几乎不存在可比性。何况在加拿大，没有人会当着你的面说你如何如何胖，以前我的一个老外同事老是说我“tiny”,这就更加助长了我对胖的麻痹性，所以来加拿大7年,不知不觉中增重了有20多磅，本来喝白开水都能长胖的我，这下显得更胖了，主要是由于缺乏锻炼和没有控制饮食造成的。2011年生完老二，当时因为喂奶，胃口就撑得更大了。

2012年夏天回到中国，几乎所有的人都说我胖了，特别是老妈，语重心长地跟我讲：女儿呀，等断了奶，你得减减体重了，我怕你胖了以后，血糖，血脂等毛病都会出来，从健康的角度来说，真希望你能回到出国那会儿，那时不算太胖也不算太瘦，刚刚好！老妈还强烈督促我回到加拿大后，一定要做一次体检，看看血糖，血脂等有没有超标。在中国呆了两个月，刚好那段时间家里的嫂子业余时间在做康宝莱的产品直销，我就第一次接触到了康宝莱，当时我静不下心来，也没有太多的时间去研究这个产品，只听嫂子讲，这个产品对减肥是很不错的，只是对普通老百姓来说，价格有点偏贵。当时我心理就想：直销产品，当然没有价钱便宜的了。但是如果把人民币换算成加币，可能也算不上太贵，如果我真想减肥的话，价格应该不是主要问题。当时因为还没有断奶，我自己坚持“不上她的当”，嫂子也没有再向我推销产品。但回加拿大的时候，我还是从嫂子那儿买了大约两个月不到的产品（最基本的配置），一方面我主要是想鼓励她，帮她，另一方面也想给自己一次机会，看能否减肥成功（从小到大，从来没有刻意去减肥过），还让嫂子给我写了半页纸的说明，关于每天如何服用这几种产品.(待续)

zhou701 · 发表于 2013-5-20 10:02

接上文:
回到加拿大不久，给孩子断了奶，生活基本调整到了正常轨道。不远万里从中国带回来的产品，我总得认认真真地吃吧，这样才对得起我的嫂子，也对得起这份钱。于是从11月1日开始，我给自己立下一个减肥目标：不求最快，只求最稳。因为以前老有听说，快速减下来的，反弹回去也很快，所以我的要求不高，比较保守，只用康宝莱奶昔替代早餐，中餐我就不敢代替了，因为我担心自己抗不住饥饿。为了给自己打气，我还专门给一个好朋友打了电话，宣布从今天开始我就要减肥了，同时希望她能督促我，鼓励我。因为我的这位朋友那时刚生完孩子不久，在我面前也老说以后等孩子大点就要考虑减肥了。她半开玩笑半认真地回应我：你先在前面探路吧，等减肥有效果了，我就在你屁股后面跟着减肥。她还补充说：只要你下定决心想去做的事，没有不成功的，你肯定没有问题的。冲着她的这句话，我心理一直暗暗较劲着，心想我一定要减出个样子来。但说老实话，我当时心理一点底都没有，唯一的就是当时我减肥的态度是很认真的.(待续)

zhou701 · 发表于 2013-5-20 10:15

本帖最后由 zhou701 于 2013-5-20 11:36 编辑

接着:
就这样，根据嫂子写的说明，每天早上起床一边给儿子做早餐和中餐，一边泡一杯茶饮喝，然后用脱脂牛奶冲上一杯热腾腾的HERBALIFE奶昔，直接带上车，送儿子去学校上学，一边开车，一边抽空喝（保证旁边没有警察看见啰），从学校回到家后，就服用Herbalife的多维他命和纤维片等，然后该干嘛就干嘛去了。因为一直是根据嫂子手写的说明吃的，根本连产品说明书都没去仔细看过。吃到第20天的时候,嫂子在电话中问我体重有没有降下来,我事实求是地跟她说一斤也没有掉,她说不应该呀,一般的人按规律吃,每个月减5-6斤是没有问题的,我安慰她说我只是替代了一顿早餐而已,可能效果没那么明显吧.后来嫂子在QQ上给我留言:一定要多喝水,才会有效果.于是,每天我就有意识地多喝3-4杯水,本来很容易尿频的我,这下上厕所就更勤快了,因为没有上班,呆在家带孩子,所以多上厕所也无妨,反而倒是心里感觉挺舒畅的,心想多上厕所,说明排毒更快嘛!过了一个月的时间,一秤,果然比之前轻了有差不多5磅,我马上QQ报告好消息给嫂子,并许下诺言:等我减到10磅的时候,一定拍照片给她看看我的变化.这下我更有信心了,全身上下感觉很轻松,心理感觉很开心!(待续)

SheJing · 发表于 2013-5-20 10:17

老掉牙的传销产品就别拿出来骗人了

zhou701 · 发表于 2013-5-20 10:26

本帖最后由 zhou701 于 2013-5-20 11:35 编辑

回楼上:目前Herbalife是全球排名第三的直销产品,它的销售模式是直销,这个我没法改变,我只是把我自己吃产品的亲身减肥经历写出来,希望楼上的不要随便给人戴帽子,我也没有骗任何人的意思.

SheJing · 发表于 2013-5-20 10:36

zhou701 发表于 2013-5-20 11:26 0 g( [5 Z4 Y7 s" b
回楼上:目前Herbalife是全球排名第三的直销产品,它的销售模式是直销,这个我没法改变,我只是把我自己吃产品的 ...

好，你先写。我不喷。

sumash · 发表于 2013-5-20 10:36

zhou701 发表于 2013-5-20 11:26
! G% S: p6 X4 a8 H/ q) r回楼上:目前Herbalife是全球排名第三的直销产品,它的销售模式是直销,这个我没法改变,我只是把我自己吃产品的 ...

楼主，我朋友花了好几万吃这个，所谓代餐就是饿瘦的，恢复正常饮食，马上胖的比原来还胖～

SheJing · 发表于 2013-5-20 10:43

sumash 发表于 2013-5-20 11:36 - K( z- g& n# f) l% n; F) K
楼主，我朋友花了好几万吃这个，所谓代餐就是饿瘦的，恢复正常饮食，马上胖的比原来还胖～

你你你。。。你先别剧透好不，我在等着她先写完 ~

wil · 发表于 2013-5-20 10:50

楼上的，做人要厚道！！

zhou701 · 发表于 2013-5-20 10:59

本帖最后由 zhou701 于 2013-5-20 12:00 编辑

回复7楼的:你的朋友具体是怎么吃法我不清楚,但有一点,减肥并不完全是靠饿出来的,饿的越厉害,吃得会更多,这样对减肥没有帮助的.我自己的体会是,早餐用Herbalife的代餐,中餐和晚餐正常吃,但只吃到九成饱,然后晚上睡觉前一定不能吃高热量的东西,如果实在饿,尽量吃点水果,蔬菜.Herbalife减肥的原理详见我后面的文章,不在此详细叙述了.
至于你朋友花了几万块,有这个可能,因为国内的直销市场比较乱,人家总是给你推销名目繁多的产品.我是因为当时自己家里的嫂子在做,我拿的是她的成本价,也是最基本的配置,而且我是第一次减肥,完全抱着试试看的心情,现在事实在我身上证明这个产品减肥是非常是有效的.

SheJing · 发表于 2013-5-20 11:12

早餐用Herbalife的代餐,中餐和晚餐正常吃,但只吃到九成饱,然后晚上睡觉前一定不能吃高热量的东西,如果实在饿,尽量吃点水果,蔬菜.

这样的健康吃法，别说每天早上吃HERBALLIFE，就算是每天早上吃十个包子，也能减肥吧？

每天都吃同一样的早餐？每天都吃？一停止服用，肉就长回来？吸毒比这更有效，要不要试试。

qiaohe · 发表于 2013-5-20 11:31

吸毒能减肥???

SheJing · 发表于 2013-5-20 11:36

qiaohe 发表于 2013-5-20 12:31 3 p1 g3 s! E' k/ y8 A6 D6 P$ X; Q5 U
吸毒能减肥???

能。但是不实际，因为毒品太贵了。

zhou701 · 发表于 2013-5-20 11:50

SheJing 发表于 2013-5-20 12:12
$ y. N* u K1 n' j' t早餐用Herbalife的代餐,中餐和晚餐正常吃,但只吃到九成饱,然后晚上睡觉前一定不能吃高热量的东西,如果实在饿 ...

难道你每天的早餐都不一样?那太多样花了吧!减肥方式有很多种,我并没有去褒贬任何一种.

Rainbowjj · 发表于 2013-5-20 12:08

我也不喷了。。。。。*而告之

zhou701 · 发表于 2013-5-20 12:14

回复14楼的,

关于Herbalife有很多正面和负面的报道,具体哪个对哪个错,我们没有时间和精力去核实.我也留意到,在加拿大,有很多的减肥产品,基本原理都很接近,只是你想选择哪一款的问题,至于负作用,我目前还没有发现.为了证明我的选择有没有错,减肥前我在家庭医生那儿做了一次身体的基本体检,然后减肥到第四个月的时候,我又去见家庭医生,又做了一次体检,发现血糖和血脂的指标都明显下降了一些,这更加坚定了自己的选择.到目前为止,我还没有反弹的迹象.

crisisi · 发表于 2013-5-20 12:15

请超版把此贴移送到免费广告区，谢谢。

zhou701 · 发表于 2013-5-20 12:36

楼上的,请不要曲解别人的意思,因为我自己的减肥效果很好,所以我只是把我自己的亲身经历写出来,希望对想减肥的朋友有所帮助.如果大家没有兴趣往下看的话,我可以停止往下写,我何不把本来就不够用的时间多陪孩子玩玩.

zhou701 · 发表于 2013-5-20 12:46

到目前为止,我吃Herbalife将近半年(圣诞节前停吃过半个月,3月底去美国玩停吃过半个月),我体重总共减少了20磅,并且还在慢慢地往下降,腰围从88CM减到了76CM,裤子从size10穿到Size2,甚至size0,这是我这半年来最大的收获.

SheJing · 发表于 2013-5-20 13:07

本帖最后由 SheJing 于 2013-5-20 14:19 编辑

zhou701 发表于 2013-5-20 13:46
' ~8 j: K( c# [' n1 B' p9 z到目前为止,我吃Herbalife将近半年(圣诞节前停吃过半个月,3月底去美国玩停吃过半个月),我体重总共减少了20磅 ...

减肥的方法确实是有很多种，但减肥的原因永远只有一种，就是人人都想身材苗条，健康长寿。如果减肥的方法不对，对身体造成伤害，得不偿失，NET BENEFIT为负的话，就应被贬，狠狠地贬！

这个贴子一页不到，已经是一边倒了。科普大叔也是人，一个宅心仁厚的人。所以大叔就不踩贴了，和蔼可亲地劝劝你吧。

只是很简短地说一下。

知道HERBALIFE能减肥的原理是什么吗？一是控制进食。你得按照它的规定只喝它的配方奶昔，再加些别的水果蔬菜（其实都是障眼法）。猪八戒大鱼大肉了一辈子，突然每天只能吃个人参果了，他能不饥饿，能不偷吃么？那HERBALIFE是怎么消除这种饥饿感的呢？答案是麻黄素，一种抑制食欲的草药，HERBALIFE白手起家的秘方，令你觉得哟，吃那么一点东西就不饿了，减肥有望了，哦也！

二是增加排泄。它里面含的是芦荟油，医学上用来清肠，治疗直肠癌用的，不管你吃什么进去，不管是脂肪还是矿物质，吃后头一歪，一股脑儿全拉出来。麻黄素和芦荟油，再加上别的乱７８糟的一些配料，他们很不要脸地美其名曰，草药生命，HERBAL-LIFE。

知道为什么吃这玩意得肝病的人满街都是了吧？配方里面完全没有任何天然成分，全部都是化学加工品，全部都是人体排斥，要用肝来解毒的主。

那你说，我不吃它不就行了？当然不行！HERBALIFE价格不菲，你就忍心看着花了这么多钱的PROJECT付之东流？你就忍心看着自己的腰和腿又打回原形惨不忍睹？你如何面对你减肥后歇斯底里买的满衣柜的裙子？你如何面对曾对你减肥成果仰视过羡慕的朋友？国内玩HERBALIFE传销的，你如何应付你的上家下家？

所以，你没有选择，你得继续吃下去。知道刚才你说的＂全球排名第三＂怎么来了的吧？排名第一的是毒品，第二的是伟哥。毒品借助的是人类的依赖性。伟哥借助的是人类对快感和征服感的崇尚。减肥药品借助的是人类急功近利而又好吃懒做的惰性。

你也是当妈妈的人了，想多活几年或晚年不被各种疾病缠绕的，远离这种百害无一利的所谓＂减肥妙药＂吧。

均衡饮食加定时运动，才是减肥正道。别的，都是浮云。

lucky99 · 发表于 2013-5-20 13:22

SheJing 发表于 2013-5-20 14:07 ) O/ q( K9 g8 J( M
减肥的方法确实是有很多种，但减肥的原因永远只有一种，就是人人都想身材苗条，健康长寿。如果减肥的方 ...

强烈支持你的观点。

# H0 H: x! q, A1 r0 l" w均衡饮食加定时运动，才是减肥正道。别的，都是浮云。

Shian · 发表于 2013-5-20 13:22

本帖最后由 Shian 于 2013-5-20 14:25 编辑

zhou701 发表于 2013-5-20 13:46 3 _$ h5 `- x7 O
到目前为止,我吃Herbalife将近半年(圣诞节前停吃过半个月,3月底去美国玩停吃过半个月),我体重总共减少了20磅 ...

才减了20磅，怎么可能腰围减那么多，怎么可能从10号到2号。
我现在减了15磅了，腰围减了3。5厘米，衣服只是穿着松了。这话说的太不真实了

我就是锻炼加均衡饮食

过站不停 · 发表于 2013-5-20 13:35

其实最有说服力的办法，就是楼主贴两张减肥前后的对比照片，也算是对你推销的产品负责同时也是对自己的声誉负责。当然，前提是照片是真实的。

kingsnake · 发表于 2013-5-20 14:03

本帖最后由 kingsnake 于 2013-5-20 15:26 编辑

zhou701 发表于 2013-5-20 13:46
0 n( a8 q. P' P- D" b! j到目前为止,我吃Herbalife将近半年(圣诞节前停吃过半个月,3月底去美国玩停吃过半个月),我体重总共减少了20磅 ...

在你沒有登出你的 before & after 裸照之前，我們會當你在此誤導各位看官了。

zhou701 · 发表于 2013-5-20 14:10

请问楼上,你很想看别人的裸照吗?想要,我就发一个给你,但我根本没有误导人的意思.

kingsnake · 发表于 2013-5-20 14:15

zhou701 发表于 2013-5-20 15:10 * J& Y: p% Z) Z3 B3 u
请问楼上,你很想看别人的裸照吗?想要,我就发一个给你,但我根本没有误导人的意思.

好吧。
是看和印證 Herbalife 的真實效果。

amiable · 发表于 2013-5-20 14:16

lucky99 发表于 2013-5-20 14:22 - a! d/ n+ S' e1 l i, y- l+ c
强烈支持你的观点。
8 t |7 r' e4 Z& W# }
) b0 V4 I) J, s1 B% r- U% \, ^均衡饮食加定时运动，才是减肥正道。别的，都是浮云。

圆梦 · 发表于 2013-5-20 14:17

zhou701 发表于 2013-5-20 15:10 8 c; P: d5 `7 L& \5 k6 _
请问楼上,你很想看别人的裸照吗?想要,我就发一个给你,但我根本没有误导人的意思.

不要浪费自己的时间再写下去了，这才是明智之举！

amiable · 发表于 2013-5-20 14:17

过站不停发表于 2013-5-20 14:35
0 l/ Q, L" }6 O9 w其实最有说服力的办法，就是楼主贴两张减肥前后的对比照片，也算是对你推销的产品负责同时也是对自己的声 ...

三思 · 发表于 2013-5-20 14:33

SheJing 发表于 2013-5-20 13:07
% f* Y) [. R5 c: w9 M8 P减肥的方法确实是有很多种，但减肥的原因永远只有一种，就是人人都想身材苗条，健康长寿。如果减肥的方 ...

他大叔，我前天减肥贴子你看见了吗，我也4个月减了10几磅呢。你觉得我减肥法子行吗？伤身体马？

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