吃茄子可减少老年斑

鸟语花香

读：老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
茄子
0 U; ?, m4 E' N+ P% y茄子具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃茄子可以有效减少黑色素形成。茄子性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
2 P) ^* d) R1 N8 V. X

yue17738

edm_chn

yue17738 发表于 2013-7-21 11:23

# L! t2 z4 N3 G" P  H% A: k! M瞧把你高兴的。的确，你的笑脸上老年斑消失了。

yue17738

edm_chn 发表于 2013-7-21 22:32
瞧把你高兴的。的确，你的笑脸上老年斑消失了。

' n1 R) h6 L* p. j4 c( B) U

zhainv

茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

candy@

krugerzhang

鸟语花香

zhainv 发表于 2013-7-24 11:59
2 T3 t) e6 m2 }9 s: T  C0 u茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

9 X' P9 ^) A! m' Z9 A% Y蒸馒头时放里几个一起蒸，省火，节约能源。
无论炖什么菜都可以放几个茄子，捣点蒜泥沾酱吃。

zhainv

鸟语花香 发表于 2013-7-24 21:31
; N; b) e/ V8 n  u4 ]+ ^蒸馒头时放里几个一起蒸，省火，节约能源。
. K+ h- Q& w! I% M7 k: N+ `无论炖什么菜都可以放几个茄子，捣点蒜泥沾酱吃。

: }7 M9 \/ O1 B/ `0 C1 f* k- T多谢，这个要试试

edm_chn

zhainv 发表于 2013-7-24 11:59
" e/ q. ~0 n: q茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

茄夹。里面塞肉馅，或直接裹上面粉煎炸。好吃的一塌糊涂。

little

怎么吃茄子营养价值会比较高呢

zhainv

edm_chn 发表于 2013-7-25 23:00
; T) j$ I: k) L, K4 x茄夹。里面塞肉馅，或直接裹上面粉煎炸。好吃的一塌糊涂。

/ S. b5 m( ]# s- T) H' i" j7 PI will try it , thanks

zhainv

little 发表于 2013-7-26 12:14
3 _% [" B! o% Q: n& ?- ^/ i怎么吃茄子营养价值会比较高呢

$ p6 ^6 z$ t" ~+ ?# w5 e* g/ M7 y0 Q估计只有蒸着吃最营养

edm_chn

zhainv 发表于 2013-7-26 14:02
3 J! j' s" V3 Z6 k/ ]I will try it , thanks

, r% ^/ n7 ~" N$ n8 V炸几个茄夹，主食副食都有了，你只要再吃个水果或沙拉就好了。每天超脱两个小时做饭洗碗时间。

AngryBunny

喝柠檬水也可以

鸟语花香

AngryBunny 发表于 2013-7-28 23:37
喝柠檬水也可以

  F1 \  R8 X: U支持！

yuzhenli

喜欢东北菜＂地三鲜",茄子，菜椒，土豆各一个，一起炒。如果放点辣椒 ，倒入点肉汤味道更佳。

rainbowji

山东的炸茄盒好吃

odeofbund

我想吃红楼梦里的茄鲞。

duckling

今晚吃茄子

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-21 11:28
山东的炸茄盒好吃

- S2 ~- ?  t2 g* d1 P5 Y1 d, k建议尽量少吃油炸食品，好吃的不一定保健，保健的不一定好吃。还是以保健为妙。

rainbowji

鸟语花香 发表于 2013-8-26 21:53
1 p. x) F0 H# I) r/ d3 h建议尽量少吃油炸食品，好吃的不一定保健，保健的不一定好吃。还是以保健为妙。

是的，吃这方面我还是挺在意的，唯一不能控制的是巧克力冰激凌，估计女生都爱甜品

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-27 21:46
是的，吃这方面我还是挺在意的，唯一不能控制的是巧克力冰激凌，估计女生都爱甜品

据说吃巧克力对心脏有好处。

rainbowji

鸟语花香 发表于 2013-8-28 00:11
; J9 o+ N7 e- V/ c; x" Q据说吃巧克力对心脏有好处。

8 {3 m! }& I* ]- p要吃黑巧克力，最好不要含有milk,or soybeans ingredients,还要低糖的。一周最好吃2-3盎司，不能果过多。刚刚看过一篇报道。给自己爱吃巧克力找理由

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-28 22:19
要吃黑巧克力，最好不要含有milk,or soybeans ingredients,还要低糖的。一周最好吃2-3盎司，不能果过多。 ...

% B- a- s* _/ S) W, S  k据说巧克力越苦越对心脏有利。