 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg./ z4 l( M& x8 @ v2 F/ K
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
l- c% |2 E. Q& U8 s6 Q補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
7 ^' r8 m% `. Z補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的3 G1 k, [( M0 x7 f" E2 c
8 x x, H" W4 C小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
6 g* U" i: ^ p9 z如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的+ s: b* W" w' U$ d% e$ \
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
; E( O. v4 ? n9 s& t# _補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等$ e! R* q5 }! x/ L4 c
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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