太佩服我自己,太能吃了.估计这一顿午饭吃了人家一天的

francais · 发表于 2013-8-20 11:41

1大碗五谷杂粮粥,
1饭盒炒菜,
1个大甜椒
1盒酸奶
还有一根黄瓜一个大桃子等着我. 这些估计是下午小吃了.

这样吃下去,真真肥婆了.
不得了了,
胃口咋这么好,千万别怀疑那啥.肯定没那啥.

估计这些够你们一天吃的了吧.
我喜忧参半呀. 看来需要控制点了.

summer_tina · 发表于 2013-8-20 12:32

不多不多！！！
胃口好，应该高兴才对呀。说明你心情好，精神好，身体好啊。
这些我一顿也能吃完。

JoyceAccSG · 发表于 2013-8-20 12:38

同意，这点东西不算多，没有一个大荤的，没有关系，吃得下，不过饱就好。

火蓝刀锋 · 发表于 2013-8-20 13:13

心情好胃口就好，呵呵，不多不多，不吃太多荤就行。

francais · 发表于 2013-8-20 13:40

JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 13:38
4 }5 t& p) J8 J3 i% F同意，这点东西不算多，没有一个大荤的，没有关系，吃得下，不过饱就好。

最近不太喜欢大荤. 研究觉得素食好处多多.

francais · 发表于 2013-8-20 13:42

summer_tina 发表于 2013-8-20 13:32
# B" K( o) v$ U7 }2 Y不多不多！！！
9 ~* e( d- H' B$ B6 X: O胃口好，应该高兴才对呀。说明你心情好，精神好，身体好啊。
8 h+ p3 i* \/ \) Z1 Q% B$ w这些我一顿也能吃完。

是吗, 听到你这个瘦子也能吃这么多表示比较欣慰,

爱城寻爱 · 发表于 2013-8-20 14:21

年轻时一半的饭量而已嘛

北上太子 · 发表于 2013-8-20 14:51

嘻嘻,证明咱牙好胃口好,吃嘛嘛香!

francais · 发表于 2013-8-20 15:01

summer_tina 发表于 2013-8-20 13:32
% l" V6 g% M+ w( @' {* {5 S+ N不多不多！！！
7 Y9 W" x, S& q7 D5 I/ C* m# \胃口好，应该高兴才对呀。说明你心情好，精神好，身体好啊。" z4 T" C8 s' H+ {
这些我一顿也能吃完。

我前段时间发现你发的一个帖子,才发现咱俩专业类似呀. 我是baister 毕业的呀. 不过我们方向可能不同, 你软,我硬.

francais · 发表于 2013-8-20 15:02

北上太子发表于 2013-8-20 15:51
8 O( E/ f; E1 t% J嘻嘻,证明咱牙好胃口好,吃嘛嘛香!

牙很烂, 每年都得补好几个洞.

北上太子 · 发表于 2013-8-20 15:29

francais 发表于 2013-8-20 16:02
6 \. q4 h* W) p, m6 v- S牙很烂, 每年都得补好几个洞.

哦,据我给你拍玉照的经验,起码门牙还是光鲜完美的! 呵呵,谁知里边千疮百孔... 典型的金玉其外....

! 哎远水呀......我当家的就可以搞定的!

就这都没耽误你,得多好的心情啊...

艾ye · 发表于 2013-8-20 18:38

我中午吃的比你这好多，不过晚上基本不吃。

鸟语花香 · 发表于 2013-8-20 19:33

恕我直言，吃多了确实伤身体。
要控制饮食量，每餐七分饱，身体错不了，健康有保障，不用看医生。
我一日两餐，每餐七分饱。如果感到饥饿时，吃点水果，零食什么的。
身体非常好，皮肤和气色都不错，也从不吃药，感觉精力充沛。

cmcw · 发表于 2013-8-20 20:02

长肌肉的同时是要补充足够的能量哇

willl · 发表于 2013-8-20 20:21

Shian · 发表于 2013-8-20 21:34

你至少停留在饭盒和碗的阶段，我已经开始用盆了，当然只是吃生菜才用盆

FuPing · 发表于 2013-8-20 21:41

艾ye 发表于 2013-8-20 19:38 * b9 R$ P& N4 M% H& u. }
我中午吃的比你这好多，不过晚上基本不吃。

艾ye你好，你之前在网上发的那个吸尘器是在哪买的？多少钱啊？我怎么在网上查不到价格啊？真的好用吗？

francais · 发表于 2013-8-20 22:02

鸟语花香发表于 2013-8-20 20:33 % @& ~0 L, [) b a3 y
恕我直言，吃多了确实伤身体。
) |; s# q: U2 W9 m要控制饮食量，每餐七分饱，身体错不了，健康有保障，不用看医生。( v" ]5 ]2 T4 T+ j7 f2 g7 y: f
我一日 ...

现在都流行一日两餐呢吗？

哪一餐取缔了？我还拼命保持一日三餐呢。多少早上都整点啥。out 了

francais · 发表于 2013-8-20 22:05

北上太子发表于 2013-8-20 16:29
- [5 N" \. C1 h# X$ p1 ~0 B哦,据我给你拍玉照的经验,起码门牙还是光鲜完美的! 呵呵,谁知里边千疮百孔... 典型的金玉其外....{:1 ...

这牙都是里面大牙有问题牙。门牙一般不会有问题。你家当家的牙医呀？快整过来。人次。

补充内容 (2013-8-21 09:49):
不好意思,打错字了. 人才

francais · 发表于 2013-8-20 22:09

艾ye 发表于 2013-8-20 19:38
7 k) E- Q, `3 }# V4 D1 A我中午吃的比你这好多，不过晚上基本不吃。

今晚又没少吃我吃菜多，主食少，这肚子开始空城计了。少吃一顿都不行，晚上一碗白菜炖豆腐，一碗油豆角土豆炖肉。两口饭。

鸟语花香 · 发表于 2013-8-21 06:10

francais 发表于 2013-8-20 23:02 " y& m$ z/ U9 l* @) ^3 E- t
现在都流行一日两餐呢吗？哪一餐取缔了？我还拼命保持一日三餐呢。多少早上都整点啥。out 了{:1 ...

早餐必需用，午餐也少不了，只有晚餐取消了。
但是用水果，零食代替了，这样做睡眠比以前好多了。
朋友告诉我之后，我感觉效果不错，所以一直这样做。
有一句话：早餐吃得好，午餐吃的饱，晚餐吃的少。
照此做法，身体就会好。

量子风水 · 发表于 2013-8-21 06:27

可能回到孕妇岁月了。

北上太子 · 发表于 2013-8-21 07:52

francais 发表于 2013-8-20 23:05 . o- F4 L/ G/ S5 \; ^( i
这牙都是里面大牙有问题牙。门牙一般不会有问题。你家当家的牙医呀？快整过来。人次。

呵呵,我也想靠山嘛,心有余而力不足

! 要不给你打包寄回去?!

francais · 发表于 2013-8-21 08:52

本帖最后由 francais 于 2013-8-21 10:02 编辑

鸟语花香发表于 2013-8-21 07:10 0 Y3 x8 ~4 q9 a
早餐必需用，午餐也少不了，只有晚餐取消了。8 R8 T7 | a# t. {7 o2 F
但是用水果，零食代替了，这样做睡眠比以前好多了。- n( e \6 E! m% h
朋友 ...

晚餐吃的少有助于睡眠? 真的吗? 我现在就是睡眠不太好.但是晚上要11点左右才能上床睡觉, 时间这么长,不吃那是真心饿呀. 昨天晚上吃了两碗猜,睡觉前肚子还唱空城计. 你都吃什么零食呀,睡觉会感觉饿吗?

我基本不吃饼干,蛋糕,巧克力这类零食的. 水果蔬菜肯定吃的. 但是晚上带两个孩子活动量大, 不吃真的没有力气跟他们玩呀. 不过不也不怎么吃主食. 多是炒菜和水果,大荤也不怎么吃.
不过我家还有俩个长身体的娃,晚饭肯定还是要花些功夫的.

francais · 发表于 2013-8-21 09:03

鸟语花香发表于 2013-8-21 07:10 % d% E) S/ [& O# P
早餐必需用，午餐也少不了，只有晚餐取消了。' M" m( B I9 m& ~; P4 Z) [
但是用水果，零食代替了，这样做睡眠比以前好多了。
5 K0 b u' r7 ~* |, l朋友 ...

那还好, 早上还喝了两碗胡萝卜瘦肉汤,孩子说好喝.看来以后可以多煲点烫.

francais · 发表于 2013-8-21 09:28

北上太子发表于 2013-8-21 08:52 " A, y+ `3 `% ^2 X0 x" h$ }
呵呵,我也想靠山嘛,心有余而力不足! 要不给你打包寄回去?!

好吧,那就勉为其难的接受吧.

Frances · 发表于 2013-8-21 10:33

哈哈，不多不多，我比你吃的还多点。你是ＮＡＩＴ　ＢＡＩＳＴ毕业的？

SIGMARA · 发表于 2013-8-21 13:00

多乎哉？不多也。

francais · 发表于 2013-8-21 13:36

Frances 发表于 2013-8-21 11:33
* I0 R( J0 G' K) o! G; j4 H5 g- i哈哈，不多不多，我比你吃的还多点。你是ＮＡＩＴ　ＢＡＩＳＴ毕业的？

恩. baister. ^_^, 你也是么?

francais · 发表于 2013-8-21 13:36

SIGMARA 发表于 2013-8-21 14:00 " p8 D& r, D; W, z7 t, v8 O
多乎哉？不多也。

你应该多吃点.

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太佩服我自己,太能吃了.估计这一顿午饭吃了人家一天的

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