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男人壮阳秘诀1.要适度运动,保持好体力:
9 `3 m; Z' _0 P9 b走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心:
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8 g" J) M' \1 q* H. v权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。; W3 i4 a/ N% ^' b4 q" N7 _. C% L7 V
* r0 Z, B6 E0 a$ S男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒:
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7 v1 k+ H5 a; z! x& j4 l- H阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。; w+ ]& k& V$ E4 Q, @
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男人壮阳秘诀4.要定期体检,与医师密切合作
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" z" F4 ^; g% Y很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。+ n& ~6 X3 P0 s- [4 c: j
# O5 I; N7 }; e: @( W9 g7 \7 {% I男人壮阳秘诀5.要均衡营养:% u F, o1 G. s2 G
! t! w X! O# ]( C4 G$ v& E0 c. @六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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1 s& r3 p1 |2 V; B# j2 e男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品:/ i) {% k* p& R" f! l5 M& z
/ \( s. ^0 |# ]- |酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.( j0 J! x9 Q4 C$ A
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品:
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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