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男人壮阳秘诀1.要适度运动,保持好体力:
" M2 j: R6 U' [! w7 \0 T走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。' r* q' s; G4 |6 |4 H) g$ [
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心:
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' l( Q$ x: ?. o* u# X/ c权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。% J% B1 o$ r3 e& L
4 b: k7 n# {. g. ]1 O- V# x" {男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒:' X/ c! x J; k* x
$ h$ t0 [5 T- S+ X) N阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。
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男人壮阳秘诀4.要定期体检,与医师密切合作
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很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
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9 {! h3 }, D2 C, S0 S5 Z# |男人壮阳秘诀5.要均衡营养:
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0 E( f! \ a1 n i! s I8 n六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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1 u8 c5 k+ L2 w男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品:3 r) a5 x. c# g8 N5 d2 @2 A$ B! K X; G! y
2 u7 n2 K" S0 k# L: P* @' ~' a酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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6 b# l9 Q$ s) I* {& \男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品:0 m4 W7 }3 d3 Z0 C
- h: G: D2 N3 h |. s( ^对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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