为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
; I& \8 l/ f) o8 x1 h
人的肠子有多长？

3 m5 _$ a- v  `* V: B/ q总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

3 o; s6 z8 Z' `" K5 L7 s高过40度。
( j+ V! a2 J- X* e; n6 ?
人从吃进去，到排出去需要几天？
- h/ O$ e% D; w! |( `
4天左右。

. {6 W/ J- k8 X3 h在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

( J! s0 r/ A3 ~/ Y8 p再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
" a  x: h& a$ F/ h4 n
9 ^, t. F! M. B6 ]* V0 L) g

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
  h, t/ B4 M& T少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
6 `0 F# ^2 ~8 I- P" D7 [非常同意楼主的观点。
" t1 {1 J- t# ^7 K$ E& w少吃肉的人还能长寿。

' [6 b2 x' ?8 athank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

9 {1 ~. h8 B" N# s/ O# C虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
1 s9 N% K) u, |' s" ?吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
. f  o1 m2 M" A- ?吃素挺好的.
# W, d" @/ ^9 y0 {$ ?# c# X- z我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

% C& F0 |) [: a8 @. g我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
5 @: u, W2 M' Q# k消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

7 Y) S% P. I% h- w9 J$ u鱼跟熊掌不可兼得。
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做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

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我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
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' r2 I9 y7 N7 [) B0 z  t# Y我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
, t( o6 m$ ^: i
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
; n( W2 c' }' u! G
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

1 Y5 s: W. K  f% q可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
; p0 X9 t" W) x  e6 R# }  O! z南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

7 }. n5 d* W1 l2 e南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
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当南瓜遇到花椒 = 美味。

) L5 G3 L4 F  |2 a9 z5 ~3 F: H可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
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你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

% c7 t. Y, H2 [# N+ V! [开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
$ ^$ d; w% i2 n$ C开心就好啦！！！
+ t2 t: p8 J/ {! l( g
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！