为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？

总长度在6-8米。

6 g! t$ F1 V' a2 z- i" A人的体内腹腔的温度有多少？

  H8 i! |3 n- e/ h  U+ Q3 T* m$ _; ?高过40度。
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人从吃进去，到排出去需要几天？

6 W8 A: c# ^  F/ l6 [1 y4天左右。

* a, D3 u3 f% ^在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
9 I5 u9 F; Y0 M2 M- S# p
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

+ G1 ?6 g2 ~: ?: i

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
' P' C$ Y8 O: h- ?1 J少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
" S0 Q# M0 [! e  w& h少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
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虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
. |- ^$ U: D* ^吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
/ a1 g- U, C, U3 o! T楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
$ X0 x, w8 ]3 z我最近爱吃的有

/ J2 m( |5 c- n" }: {3 k我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
: y2 V- g2 E0 @9 Y; r" W2 H消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
8 ?6 m" x- V/ A2 `
$ q# D4 n& y  D: J虽然知道吃得简 ...

3 h" |7 S' f: i1 d鱼跟熊掌不可兼得。
+ ~; M( b& ~! V) f4 |0 u
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。


3 A1 ]2 v) R0 n( d, b6 e. B" g我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
9 v. ^9 j' s- e  c# c我是尝试用最“科普”的语言。。。。
% M+ K0 ~6 t2 [
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

! P, e6 t# ^& S& N# o* c1 Y7 W南瓜怎么炖？跟啥炖？
& R+ M5 t6 }6 x" |- V# j8 _+ x今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
- Y8 i2 }' u% H我是尝试用最“科普”的语言。。。。

! D+ [; W7 T: b我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

2 Z; ^9 s4 O8 e怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
2 O" m4 @  ?4 q6 s- k可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
& o0 x8 Q# C: g/ G% [7 a6 C+ ^  t还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
2 A( W; a6 U" B今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

! i! f  }) Y2 E5 m9 q$ T南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
' T/ x' p8 M: n% Z! y2 }! k( L
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
5 |3 W4 M: m( ]" m可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
+ f0 W5 U! D" X* W" }开心就好啦！！！
( \" |2 U" |! x! u  i
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

  Y9 D7 o6 l4 y1 d6 A2 }的确吃得很有满足感！