为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
  s- d* i0 f5 z: `  o+ {! O第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

' j+ O& X3 ]* g0 I  S第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

3 D3 F& ~* ]8 n9 v$ W, {8 i人的肠子有多长？
6 o. y# h( X7 ~! x8 X( u; k
总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？
* w0 K% ~: `# `) A6 u
高过40度。

5 Q9 f' D* e) u; p2 n; q人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。
" [) R/ ~0 c. I, q
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
0 o: l7 i. u! B5 A/ u7 I
! K9 w, E5 n* X' E再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
5 R. M0 V7 U8 }

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
6 _: q  B1 C; d2 y3 U

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
+ I: J6 R; ?7 h* N- _少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

; [" t% W3 T. athank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
  f6 d1 b5 Y( E$ l/ C吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
& G5 Z4 {) q1 D  K( c5 `- W楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
  W7 U! g/ g' K. [7 r我最近爱吃的有

& C8 t# t3 w" G+ v/ V我是尝试用最“科普”的语言。。。。
7 Q# ~% L! M, y: A
! r& v' ~2 M! ?, [, v, d) B我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
- T% l' ^4 w0 f
虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

6 f) }# C# t) h" x做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。


9 f+ L1 ]$ I* K! b6 w. C+ h我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
3 _' }% C  h$ h; E
7 X7 I" g1 n3 |* [我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

6 V" A1 V! {/ ]5 I$ }) t1 x南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
8 w: d6 |- w5 B3 H1 C- P  P我是尝试用最“科普”的语言。。。。

% o  ]4 r7 S2 o+ X  @; k8 U& K' b我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
6 o! f5 A# j7 @# t0 w; ]鱼跟熊掌不可兼得。

2 F8 s6 H( z! u4 d: Y" \做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

; v9 [3 Q% S' v) C/ ]; Y% l$ `可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
7 O- ^! Q7 E9 H9 ~+ Z8 y可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

# w( p- u' \9 n$ J开心就好；
- p9 Q! b; C" A' j还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
( N& p- h( g# N# p! p( |南瓜怎么炖？跟啥炖？
  z( x5 T# c& E% b. Y/ O% M今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
) K  e  O; h4 q( @# S* M
当南瓜遇到花椒 = 美味。
3 `+ i/ \% i1 u9 ~
7 k! r) R1 Y0 S2 B$ _, l可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
+ k& D/ c0 j" }9 q4 [7 l* R
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
/ @1 y' z! C) x2 g3 e9 U. |4 D可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

+ @: z0 j  ^2 \! _# e8 ]7 L* f4 @开心就好啦！！！

2 W* S/ C. ~8 X/ n+ j酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
) ~! W) I; l3 q& w  j3 z
& T& [2 d1 M* c! v2 _( b# j( Y酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！