为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
, }$ t6 q/ _9 `" w第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

0 K" d( E/ U# l, C0 j. j' w% F第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？

) U( I3 F# T- P8 @) G: b总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

$ H0 i2 W( \& D1 ^高过40度。
) A+ o3 Q5 s) |! Y0 y- E
人从吃进去，到排出去需要几天？
) u. {- E) P* A2 P& {7 s
) P7 ~. w/ {; B. W) M. I7 O/ U7 I4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
  A" ^' i3 k5 Y( d: |
. X1 f" l/ b9 f$ Y3 ?" ]再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

+ I; V' ~7 [4 K: ]. L0 Q

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
- B( ]" H! K3 b% k

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
* I* L3 o7 p1 D% R. j$ g1 a自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
8 Y, P1 X* b/ ^( H# u' H& {少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

* Y; c+ W* W3 i) G' ]thank you for your flowers!!!!!!
! J( C( d- W# @yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
/ M$ m; u, P+ o
. j- ~2 R) F# }7 Y- @0 e) u虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
* l/ m5 m, K( z4 o2 ?; n' W吃素挺好的.
: H, {# j8 g) ]5 L1 I# F* Z我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
7 O4 [0 T0 N8 w- s6 p吃素挺好的.
2 [8 `& y2 K$ T- N- l( \: g4 f我最近爱吃的有

& t! @6 C9 t% e4 e; R我是尝试用最“科普”的语言。。。。

# S' t3 c2 y% g1 f我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
: ]: i0 v/ E2 Z2 E5 `消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
1 u8 ]/ O4 ]* D, S% }' _  ]
& t0 S3 F8 _5 t虽然知道吃得简 ...

6 f  K* w$ ]8 O1 F鱼跟熊掌不可兼得。
5 t7 \* f5 p- Y0 E! R( L2 S3 C
3 k3 Q% `  q8 x' d; Q. e4 [  i* T+ L/ Y做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
+ D! L* b- D: l9 Z
) z* b3 T/ U9 E8 b2 d0 [4 L
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
) l/ G" ]! f8 e1 c我是尝试用最“科普”的语言。。。。

; L4 Y; K) Y; @# k" w4 E: D' a我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
" M! S7 C. _( W+ @' K3 \今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
7 A5 W0 J7 F! r% `& b8 M2 R/ A可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
' G+ M& g: A- T; t7 M3 t; S还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
& {1 I! d' Y" l. @" o7 @; U# f- M) m今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

# T/ j3 U7 ^# A& d' @! b* m' p8 `7 E南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

4 N% F* P' v5 \$ R6 p当南瓜遇到花椒 = 美味。

5 x: s' z/ O$ ~" s% t" J7 c& {" Z' S可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
3 B) w5 h4 i2 b  M: `4 a% q+ B+ W
+ M0 a# |" F' Y. Q当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
$ r) y) s- J7 F* V+ C4 B" c9 Y- N& M
- L/ w$ S- h; i8 V1 X3 N/ ]5 x你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
! z5 P8 x! Q; F3 \可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

$ ?; K. R% R4 o& f1 _+ r开心就好啦！！！
- h: |. E1 g3 h: D) G1 u' _
+ B: p; \) D7 S% i: ]- Q酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
$ ]9 i) l, B  ~% `. |0 O开心就好啦！！！
  N' }* N5 `# x8 i1 q% H
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

0 \1 f6 w; n8 S1 T/ P! s, s+ e的确吃得很有满足感！