为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？
0 L8 X, b9 F5 d  O8 L: o
& k+ K1 h4 t) A1 Y5 m7 ^; i) Y总长度在6-8米。
+ G5 B; ]9 H; d/ Z0 E
# C0 L7 T1 A+ v5 a* g人的体内腹腔的温度有多少？

: s5 e1 B( J6 h1 `; A$ r( n高过40度。
& p7 A) [6 z. |  y( F+ C5 [
1 e" N) t/ B0 c" w7 M人从吃进去，到排出去需要几天？
( B! O3 K8 g; c1 u: k
4天左右。
* f$ \1 s  H% v) k2 [* \
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
) M9 r7 v" P" p) b8 T' O. K" W9 t& I
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
' d& H$ m- m* t/ d/ f1 f2 L/ O

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
/ T7 X  F* i( B& I

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
6 U! h0 d5 x' X: }/ L$ M自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
1 i, A' \' l( @8 m! E5 \2 r: J少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
$ ?7 W7 r" K" m# ryes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

* B: {  W/ j, T- A- O虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
9 j/ g; p, {! u3 c. I6 k) d* ^吃素挺好的.
- K! K4 Q( d; K4 ^我最近爱吃的有
4 d- |4 c+ b& T3 D  k/ i白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
- }, C/ T* J: C% z/ F楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

( c1 P* n* K6 ?" }% ~* ^& ?% G0 W我是尝试用最“科普”的语言。。。。
( H/ v( g& U* s
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

% B' M. [( K/ j虽然知道吃得简 ...

* K/ t' T) {8 C1 s& b鱼跟熊掌不可兼得。
4 N  D) e0 V* ^  U* _5 J+ Y6 g
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。


我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

9 t# F) s* ^3 y0 D1 N+ w7 M9 E南瓜怎么炖？跟啥炖？
* N4 O$ `3 E0 [, e+ f& q今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

0 F2 K* F. Z9 i1 h我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

9 |/ i4 W- l: V: W6 f8 Z怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
+ v" Y8 q4 |; j* e5 f
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

/ B* l$ N2 g9 `) j开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
; h7 ^8 N( M* A1 s% \) a" G南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
* o( z9 T  Q/ s
* w$ |8 s  t  Y当南瓜遇到花椒 = 美味。
: ?2 p4 R! H. Y3 t" u/ [
& e0 _, }9 l' v/ g. {- ^可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
, {3 }, |! U( o1 Z7 `5 p0 {. S, E
. V$ {* q4 [3 Q& z) U5 W当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

6 D# R* {+ f# {开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
2 ~2 c+ y1 @, w' \
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！