为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
) x# g) A2 X: e) ^4 m/ p第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？

总长度在6-8米。
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人的体内腹腔的温度有多少？
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; |) m* F' x6 X' X4 a高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。
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( W6 S. ~0 [& Y' o在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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5 b( f, [# e3 [1 D2 w再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

( V1 s. h1 v5 C" w* R: ~

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
, r! ?* j. Y" B少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
1 B5 x  W+ c. m6 G* v* ayes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
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虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
" e% G9 T: e) ]! Q- R( a吃素挺好的.
我最近爱吃的有
, j, [4 P- _4 a% h- a5 z2 V+ w白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
3 q1 a' L- Y/ ~9 @) E( o4 B吃素挺好的.
我最近爱吃的有

: F- ?6 j- ]" m$ x. W, S% }我是尝试用最“科普”的语言。。。。

9 N& J0 x9 E3 z0 j- `* F# V" j' l1 ^我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
8 E. f. d# W/ U/ a# t4 ^4 ?6 J/ W消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
  N" q0 s: w- g& E+ A6 X' M
8 T8 A* U8 ~1 _  J7 P虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

- F% I7 ^' }6 P3 F做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。


我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
+ q6 a, ?: @4 j1 x
; A7 X4 @0 m0 R9 d$ e% s我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

3 N5 N8 s0 X7 R, }" _3 N我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
! }+ T/ p. x9 w* b- t! Q鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
$ m' R" |, W" \- z5 u1 h可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

. A$ K, p  v& g7 a开心就好；
) f8 q( y( y* M8 P) {. k. W还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
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+ B; p3 B& X" g5 K当南瓜遇到花椒 = 美味。
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' Z1 P0 M* N: ?可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
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你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

9 M" x$ l1 a: h. T: E6 n! p1 {4 {开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
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酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！