为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
: N8 f2 Q( h: O
2 M5 Z2 u' I3 Q! O# i第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
  }4 W+ O$ f8 z! |0 Z( C# m/ }# t
人的肠子有多长？

总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。

: h- k+ B3 I0 Z% n在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
' M3 }4 {: v  I4 F" u
0 S2 K! M% N: ]再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
+ d. [  [' F, l5 m

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
3 I6 d9 j% }  q& G- L8 s自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
: R9 m: J0 Q. G( |/ J$ v7 j少吃肉的人还能长寿。

0 J* c! |* t6 j/ O/ l0 _; vthank you for your flowers!!!!!!
2 {' a+ g% ^3 }% n6 x$ |yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
* B' Q; k5 T6 \& ?8 A- b吃素挺好的.
我最近爱吃的有
9 H+ x% I. v: T- {白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
- b" s3 x3 E; A+ b我最近爱吃的有

) i' I7 t! I; c/ X: w2 \我是尝试用最“科普”的语言。。。。
. f. g! J9 @% g
, V. J4 P" S; A- V  ~" y我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
1 Z+ o4 X7 W; J! H4 T消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
% P- Z$ @; a" l: E- k
6 ]" W6 E  h1 G虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

+ `4 ]; I5 y1 ^3 x  V% [, P做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
7 ]! ]* Q  }, |) |5 V
% C$ @' P: a$ U- l! P. [+ d0 T
) A4 O5 t6 ^7 \! {, C5 \2 K我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

- W7 f& N6 |$ n" D$ x南瓜怎么炖？跟啥炖？
% y" z- b; I  X2 f  `今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

4 m. c* u0 h0 q4 G# j; B我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
" K8 e1 m; E% M4 Y' P% B/ f鱼跟熊掌不可兼得。
" k2 o2 f$ W2 D1 b" t
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

" X0 T' V- t% o/ e可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
$ H# C' ~, j: w: E( o还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
+ N- t6 j/ D7 r. b5 r' O今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

  w$ F% X2 J' e1 M9 g南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

: \' Y- z7 }/ `- L2 k. g当南瓜遇到花椒 = 美味。

  m! q9 \# c9 w" E) M可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
$ ~& a3 ?9 O) [4 S  ]/ k
8 m2 }4 A+ O/ A- z. Z) i* h. M当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
( k  h5 s1 w+ a- W
( n6 f- K0 X" x/ {# T- D* }你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
9 X3 E- r8 L" B* S' V) J8 A. T可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

' q# P6 x% `6 m* C开心就好啦！！！
+ o$ ^# G# K3 x6 `* D
5 w5 S  f+ L! d& H) g* I酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

) E" b7 X% t! z& U的确吃得很有满足感！