 鲜花( 33)  鸡蛋( 0)
|
五天不能相同,决不带剩菜剩饭,最好在早上上班前做,秉承中西日合璧。
- h/ J3 ]. y* s9 v$ I2 w经常带的主食如下
4 Z3 U1 m; w& I! j) n3 }; Y中式:9 O$ I$ b' s8 T# K8 X, H5 E1 ]
扬州炒饭(香肠+鸡蛋+虾仁+玉米)
2 r6 y5 K1 v" D X: ]$ \! F炒面(新鲜蔬菜+肉糜)( f* z, z3 }1 I3 f. p& Y9 F
煎饺
7 u- b" Y' e r鲜汤馄饨(放在保温盒中)
' i5 H- ~3 L$ d2 E鸡汤菜面(放在保温盒中)- y( [$ U0 p4 ?( N
西式
9 y0 |! M: Z, d' ^3 Z" u三明治(选MULTIGRAIN 或WHOLE GRAIN 的面包),需要潜心学习SUBWAY的搭配,以后决定面包自己烤。
9 C4 _ x0 i# VPASTA
3 p0 Y. M- ^+ s) l牛排+蔬菜+土豆
( w0 C. I" j; k5 [煎三文鱼+蔬菜+烤面包: y( v$ p+ |& C0 t
日式:* I. t3 }. v' b
寿司 ^4 O, m m0 y: T6 z
9 t, T' c2 N0 A! D
LUNCH BOX :主食+水果 (原来还有SNACK 和饮料)
2 ?% c# r1 J" `# t" K$ ]& T! z7 ?$ g- k' L) v
希望大家要多花时间在小孩们中午饭上。
; R( w1 \" c. e8 u$ y8 G' m$ c |
|