 鲜花( 33)  鸡蛋( 0)
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五天不能相同,决不带剩菜剩饭,最好在早上上班前做,秉承中西日合璧。
- d" k5 @8 J, p3 R经常带的主食如下% X e- R. [, v' a+ j
中式:
9 M2 U6 h2 v2 ^. a4 {9 r扬州炒饭(香肠+鸡蛋+虾仁+玉米)2 A: u8 O* p& i
炒面(新鲜蔬菜+肉糜)1 h2 C, w, g W) }6 t7 o, x
煎饺
& J/ {1 |9 _# E( w, W鲜汤馄饨(放在保温盒中)2 d( W L! P7 \/ V- n9 z9 o( b
鸡汤菜面(放在保温盒中)# y% w" J1 c7 x4 V2 d+ s: u
西式; J# {; E4 t! Q( ]: T' h9 h
三明治(选MULTIGRAIN 或WHOLE GRAIN 的面包),需要潜心学习SUBWAY的搭配,以后决定面包自己烤。) Y% O! X- \0 v+ P) [
PASTA* @ S# U) O" C' ]
牛排+蔬菜+土豆! x0 Z! V! e& E! H1 F6 N
煎三文鱼+蔬菜+烤面包
( j, P" ]+ c0 h8 A+ o& @日式:+ J$ M& N" p& {: I: C
寿司
, u- ~* ~3 c; U* b+ o5 B: i) d: G! {4 U. c( b
LUNCH BOX :主食+水果 (原来还有SNACK 和饮料)
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希望大家要多花时间在小孩们中午饭上。
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