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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
( @' {- \4 g, H: A2 @. k今天歇一天.

/ ~/ b+ K" L7 Y8 O9 m6 q' h
- d( t8 e- [: z6 x5 F# Z' [你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
: N. O/ K; h0 t/ I1 T8 g) `2 e- N) O
) K. n7 r" D" k0 j1 \1 }- P
* G; ], v" M' l  Z你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??

5 e9 H9 A* w! F8 B/ i0 I5 O/ u( v1 f% d4 `/ R5 V/ w
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. 3 P+ ?' B0 T$ o4 i8 e8 P4 ^

8 s8 |" b; F1 g$ g$ D& t
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表
! ~, h5 R5 p* p" u; a0 ?! d4 ]' Y% _6 `. A* x
- U7 u0 T3 I, M) p
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表8 F& n- [8 A: G
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
/ C3 u2 v/ a4 X, o6 `3 |) y; Q5 o
/ F: S) `$ j5 a- k3 M' J) m

: s1 ~/ Q. p6 X: I! ^/ O老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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