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原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表 ! B+ K; | x6 H今天歇一天.
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表 1 ^+ F% U0 L. y/ A$ X# c# R* Z- O8 Q! Y9 d$ L4 X! `7 u 1 z) z0 [$ v0 A+ k% L9 N$ j你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表 0 ]* k4 N D F+ s/ I; A6 x7 |7 H! m6 \4 Z # S K+ f" W6 `! I( \我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表 : R% ?; M; u9 N" Z* O6 [Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. ' h) P# a+ O2 w* e! K/ _3 a6 `- M( e) |) t
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