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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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) p- R' B" D2 q' q0 d" M近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。
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1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。
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2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。1 I: X" s! g: J/ Y+ e

! m9 r' b" J* x- ]9 S5 W* ~* {! s3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。6 n3 K5 n6 e* O4 m+ o0 c( G: ^

8 S% x; }/ }, |  ^* S3 J$ s: j) O4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。5 N# q+ Z8 c9 k
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5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
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鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
  [5 U! j1 U2 E0 z# l喜欢苹果,懒得削皮。
  Z% B" z& q7 \3 S
Me too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 $ C9 f/ F4 p$ P8 J5 {0 O
喜欢苹果,懒得削皮。

3 G% I" Q/ m8 E8 X据说苹果皮的营养价值更高呢!
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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58 ! F  W+ e8 o1 Q$ N$ }
据说苹果皮的营养价值更高呢!

$ h' a4 q; o3 ]5 Q# k不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31 ( a( L3 {% h( C; c6 b$ [8 t# @
Me too.
6 I. o$ P+ s3 G" m: u
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25
6 e( |8 z1 Q6 C% U不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。

) n. K& I8 ~6 a" u9 G! Q据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。6 X1 G8 y6 v' B4 X) ^
记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59 : [7 n8 D" ~, f9 X, \4 b
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
* S& T/ }& E$ |$ b7 A1 K3 j
我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。
' f8 ]+ H6 I% b7 \* k) F, o不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16 0 B4 _; p' t* f, s1 H
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
+ O. N" L4 A0 l8 V记得又一次去果园时,有一位朋友 ...

1 A& A, M2 O; E( p, J
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
  q2 i  ?. [9 y呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个

4 J, j6 A  K1 h- c' Z; K好办法,谢谢提醒!
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