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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

0 O: y- k: H, M, l) Y& ?! J8 C
7 s. ^6 i* Y+ Y$ T" N2 N近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。
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1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。
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2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。$ \6 `4 S) P7 c) [( x

; a- I/ J7 B1 P% D$ Z! [3 W( ]) g3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。
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4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。
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4 H: z+ c8 T& A* F4 h5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。5 [0 |& J2 T4 `1 Y! M
" ]# }  Y# r% Q4 s8 `2 Z4 O
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 8 t: L6 M& S3 ]: o
喜欢苹果,懒得削皮。

; ]' o5 ~4 @# B  f; rMe too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 6 F9 C" l8 ]) e4 c7 F
喜欢苹果,懒得削皮。

, w. h( c5 ^1 J8 O: H" s据说苹果皮的营养价值更高呢!
! L: Y$ q2 D' m
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58
8 c* e# D  o9 m) P$ s; j据说苹果皮的营养价值更高呢!

. Y0 Y. b9 ]$ u1 R3 b* N; {不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31 0 C5 P% l' f0 u2 ~8 Y' R/ J6 e
Me too.

( I1 ~7 S( }5 I% G% [
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25 9 M& [/ M8 Z  \6 \/ C6 Y
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
  l* U- e# M# N" g+ T# V
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
( m2 M: |3 J1 ]5 D记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59 ! A* k+ A" ?3 B7 C$ W
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
. m8 k& @& T3 E6 Z% z
我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。
0 a! A! M) E) N不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16
8 R# [) P0 U2 \" r. L据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
! `9 d! K& |7 R3 j; \记得又一次去果园时,有一位朋友 ...

  A3 X( u9 j- S& a/ f
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
2 u3 x& Z: R4 i% ^; n$ g9 ]呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个

! E0 k  O* Q2 @' z1 T8 Y2 r( R好办法,谢谢提醒!
理袁律师事务所
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