 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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5 M( G- m7 n5 r" `: U o: L6 o4 [ 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。, C$ S6 n- }/ R+ O+ {
* t, I$ q# G- y5 W5 f4 c 喝菊花茶有什么好处？
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1 ~( L4 h% L) ]6 O 1、醒脑、明目
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; U {8 W _" r- J 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤1 S/ w5 `7 H# `5 e9 \$ \8 R
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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6 }" I% R5 h# a 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。/ W% X+ n9 d( A5 w1 e
( R. ]# J$ f) b/ U3 e3 F. P 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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0 |( B# G& z' k: R+ K0 c0 L" S8 X- {1 f 5、治感冒、头痛0 N' E/ }; {8 l+ |/ H9 d
! {; z; A- N! }$ ]( h 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘; @9 F- o% i9 ]8 c$ \% x8 e
* o: M& ?# i9 H" u8 L 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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/ V' }8 P' I7 p( j, Z. T5 U 喝菊花茶的注意事项6 A* A7 j0 N) f9 J3 R$ H
9 ~" f. w8 p7 [+ L' a 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。! J0 o8 U5 P' }" Q9 \- l/ V
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。. q7 i7 l% l c& ^( _
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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