 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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" ^% j( U6 q5 b5 R- Q2 R$ W 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？0 ~5 A: n, H; \8 |
2 H: R7 j/ B( x2 M) t% t 1、醒脑、明目9 _' Y! R' l7 Z
* t, k) X$ c/ l6 d 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。0 w# c2 j2 c) A! W
, |0 P( {7 K; j 2、清洁湿润皮肤' G% k0 a2 f! ?5 w
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。( Z8 @. L5 Y0 O. r- i
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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7 w9 X* L2 @ O$ O% y6 }% K 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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7 x: \0 g5 _# J1 q 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。5 A! L& h- B; X
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。$ y" d* W, y$ G
1 m( G' S7 |' w0 D8 H 6、治疗便秘4 Q7 } ~$ R/ ]# l4 D2 D
, C9 |; ?- f0 k8 P2 ^% j1 Z 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。6 u) R) H+ A& O+ k, g
$ [( Z9 C+ J& c 喝菊花茶的注意事项8 K& h- N" i( y: Z7 D$ ?& L6 H
0 p0 @9 V$ q: C* H 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4 d; K. c7 Q- u5 `2 A 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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