 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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# @$ }( O2 I( ~; B# d. G 喝菊花茶有什么好处？* v% D* y5 M; O. T: k1 t9 {
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1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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- v+ V6 s( h7 D- T+ c 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。, L" U. a1 h7 v3 j$ M6 Y) x
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。0 L7 z/ X& X0 m
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4、防癌抗癌
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5 \/ w( L; e6 }! H 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。+ E" n. ^' L3 g5 r/ t
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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# k9 J3 g3 B; Q5 d# n 6、治疗便秘
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. \6 y! z/ b) P. U( p 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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# i, W& x* m; T$ g 喝菊花茶的注意事项
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* ]9 k7 u2 h4 `0 Q) ^6 @ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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% _3 ?# J S) F% u- j9 c3 h; t 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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0 o$ n+ T: ~2 k$ d' J% t6 I 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。8 f1 V& Z, p8 X* N5 x6 S4 g1 U
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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