 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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* X) S5 W/ G9 |& v5 ?# i6 i$ h 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。2 u. N# M/ p+ F) `. W2 h/ y
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喝菊花茶有什么好处？ d/ P( Y+ M1 H3 B9 f
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1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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# E' Z" |3 s" a7 t4 R" a* W 2、清洁湿润皮肤2 p8 u9 ^" h6 k) h
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。$ v! ` S, S1 K# p2 A9 P( T
9 e- @0 Z8 l$ m9 b# ] 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病: E$ Z. u( x5 N: l# ]: p, M2 }
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌 _- O( Z3 c E1 Y- \
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。% I% j% j+ r! L- W- n5 O
5 _" E* W V6 ~$ l. k, V- ? 5、治感冒、头痛
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9 T# b; u/ N- E0 L/ u 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘1 ^/ v# B" R$ B# I( e' G4 ]
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。, O8 {/ f# ~5 t1 D( @9 A
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喝菊花茶的注意事项' r7 A+ O# l4 B3 o5 g6 N
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。 l, [- f, w/ z8 @
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。& R7 h7 X X3 v$ l( a" U+ U$ |' t! B
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。1 N$ F ?6 ^ ~, H" F* p' |
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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