 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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o: S, V/ m2 M; c. W 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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* i& x- l4 s. ~ 喝菊花茶有什么好处？
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& A: a ]( A/ A: d+ o; l+ V+ ? 1、醒脑、明目 {& M. a0 G5 U/ c. m& f9 P
) Q& v' ^) P$ J 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。, b& q7 Y- t* S: P" X# R
; } `1 I; H/ M6 `! k 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。( F/ i/ d, g% A- |# a, ?" A
4 }+ E6 f4 u: B1 {3 z7 m4 T 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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, m2 @0 |& ~- ?" X) `9 B) |; j. h5 ~0 s4 H 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。4 }! m+ n: R$ T1 F
: J4 Y7 ?2 d. E 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。7 t5 Y* B: q6 P+ o
W+ g+ w' r- U0 Q 5、治感冒、头痛
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; @, [6 U0 ]* { 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。$ [* ?2 a: M. ^/ H' P% a
$ w6 S3 c7 Z, B- E, b9 w3 O 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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, s: ]8 i7 n5 S+ R' _ j& x r3 ` 喝菊花茶的注意事项% L. [6 ?& |6 Z7 L5 @
; ?7 ^% P" d2 c+ [4 a" z 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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6 H+ z4 ^" y V( C9 q. T 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。: [$ P% a, d/ Z2 k9 y& t+ P
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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