 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。. E$ J7 o/ q# _: D+ r
/ `% c- Q" f f7 Q. e 喝菊花茶有什么好处？
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% a9 k7 S" J( o5 ]. p8 I2 S# E. u/ F 1、醒脑、明目& M8 E( _3 {, R
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤: b& w0 k' ~* B% e$ H
) Z/ F2 q3 }. B 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。5 ~3 y* u/ S' H. m3 ^! |( T, R3 g3 m
, ?) \1 S2 q4 q2 I5 Z, I: | 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病) z6 n; G5 u& d" P- q1 i7 G
1 t( X# M4 e2 V 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。+ A8 k5 G4 X0 y! U2 a
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4、防癌抗癌) j* A V" j7 N
; s p1 G, _2 M 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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/ Q! f) o. e2 ]5 M0 D4 T 5、治感冒、头痛
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- @2 b6 W B, L3 S" b2 ` 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。7 L4 {8 o# m0 [! Y0 O
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6、治疗便秘) E- x1 Q1 ]; |
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。, F {* E4 P+ \, e: ^% v
, ~0 K3 y7 V7 L* d# A5 ^7 p$ ` 喝菊花茶的注意事项+ X% `8 B+ }( h. c2 p2 |0 i3 o
: {& i2 m6 B& ^& _ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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+ Q. @& x* p4 U x7 w 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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9 M1 d0 X4 h* Z- H( p6 i( M 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。. o6 J6 q9 w% p* A, ^
5 M {2 ]6 q$ K3 y# R$ g( l2 R 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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