我是不是应该放弃了

嗡嗡

呵呵，看戏的都进来没？
, c+ _& S4 @7 l
$ g( G2 u* X  q3 f! i, \2 ~: H$ \" D几年了，连跑带走带咕噜的我，现在有些力不从心了，整不动了，这肚皮也跟我对着干......涨啊涨

5 D/ Z, j% X8 D5 B4 ^7 @' q我是否该放弃我的健身俱乐部运动，改在家门口的竞走？

' I( a2 ^& m. N' n# [7 ]弟妹们，怎么办？纠结着。

mandy281

好久没见楼主发言了。支持一下。

Jack8

从不去健身俱乐部，却几乎每天户外跑步30分钟的路过……

情到-靈時

同感！

NEB

all the more reason to keep up with the exercise, within your limits of course

SheJing

Cooking and cleaning is the best way to exercise. Kill 2 birds with one stone.

Hills

swimming

DAXIANG-2009

坚持，别放弃。

三思

对，支持你放弃！一定要放弃！必须要放弃！
  E) A' V7 ~9 p7 L' f9 k
  c5 F1 s& d# w+ P9 N3 W$ m5 v. C肚子绝对不能比我瘦！

; ]" c% @  H9 ^+ ]" r) W8 I

Smiao

SheJing 发表于 2013-11-7 09:01
/ S* J$ f. y% Y( M8 `/ i! BCooking and cleaning is the best way to exercise. Kill 2 birds with one stone.

嗡嗡

mandy281 发表于 2013-11-7 00:06
; V- |. x8 w# h% R) _! Y好久没见楼主发言了。支持一下。

0 d( H1 z: O! A2 ?2 w谢谢还记得我。主要是整天瞎忙，娘不在身边还要带儿子。哎。

嗡嗡

Jack8 发表于 2013-11-7 01:10
* l2 Z2 I  O4 w. S从不去健身俱乐部，却几乎每天户外跑步30分钟的路过……

( B( ]4 ]6 t: x7 d% A: N3 }; F也想这样，就怕自己不自觉呀。

嗡嗡

情到-靈時 发表于 2013-11-7 08:23
& e/ R! v8 R: K. N6 p1 V4 p' W7 h: B同感！

* k5 ^8 e2 o$ Y9 O+ _# Q" {  A; D肚皮不争气，越练越大。

嗡嗡

NEB 发表于 2013-11-7 08:30
all the more reason to keep up with the exercise, within your limits of course

4 l2 j& e) m6 z6 ^0 P感觉有进入老年的状态，大运动量会担心出现症状。

嗡嗡

SheJing 发表于 2013-11-7 09:01
Cooking and cleaning is the best way to exercise. Kill 2 birds with one stone.

$ y! f' x, h& ^2 p6 l做饭只能让我吃的更多。咱娘做的饭才叫减肥餐呢，绝对不辣不盐，嘿，换我自己来做，后果可以想像。

嗡嗡

Hills 发表于 2013-11-7 13:11
, a0 g* g) \7 K) z8 tswimming

姐姐我是旱鸭子。去巴哈马呛了很多盐水还只是“狗刨”

嗡嗡

三思 发表于 2013-11-7 17:00
对，支持你放弃！一定要放弃！必须要放弃！
* p6 q; u* S$ b
肚子绝对不能比我瘦！

9 H: c& [  h2 l9 i, e/ T( l8 p* r妹子，我要有你那小蛮腰，我天天红烧肉。

嗡嗡

Smiao 发表于 2013-11-7 22:52

, T/ S- F( b. D3 C0 a要说清洁我可是即爷们又娘们的一起来呀，但是对肚皮作用一点不起。

茶水

强烈建议养条大狗，零下三十度外面漆黑都得出去遛狗，绝对减肥。

edmonton-fish

do what you want
  ^6 K2 B3 y: k

醉酒当歌

其实，运动真的不减肥，运动量大就吃得多，停下来反弹更厉害。最简单的办法就是把胃口练小，我是高中毕业后一直到现在都是在120-130之间徘徊，最多也就是130-132斤到顶。总之，要变成菜食动物而不是肉食动物。

浮云人生

老程

难啊！特别对中国人来说，减肥真的很难。不吃不喝，你赚钱干啥？放弃吧！

bllw

linazhang

不放弃！晚饭少吃或早点吃！