最近有点

summer_tina

小焦虑。。。。。
8 k3 W$ Y1 y2 C' L4 l0 E% b感觉要做的事情太多了。生怕把哪件事考虑不周，或者遗忘了。
. Q: o1 c4 B; y! A- C
好久没这样了，我的心，乱乱的

Q版007

这种感觉一般没有太好的办法哦。就不随便建议你什么写to-do list，洗热水澡的了。估计这些方法你自己早都知道。
1 d; M/ g8 ^$ t: S0 K
2 N/ s0 F. V' G+ K2 |要是我，就挺着，然后告诉自己这些小焦虑总是会过去的。有点儿像偶得的感冒。加油啦！

linazhang

生理周期？

量子风水

史提夫

我也是，年纪大了，都这样。

summer_tina

Q版007 发表于 2013-12-5 19:30
这种感觉一般没有太好的办法哦。就不随便建议你什么写to-do list，洗热水澡的了。估计这些方法你自己早都知 ...

# C# Y* V9 a% o' W4 k) x$ I& p1 G写to-do list,是我的习惯，哈哈，感觉可以缓解一大堆事情的时候，一件一件做

summer_tina

linazhang 发表于 2013-12-5 21:00
生理周期？

2 r. A  L# m* p2 A) u( d不是啦！！就是一大堆事情。

summer_tina

量子风水 发表于 2013-12-5 21:02

/ p. |* i2 u/ Y谢谢量子先生

summer_tina

Q版007 发表于 2013-12-5 19:30
这种感觉一般没有太好的办法哦。就不随便建议你什么写to-do list，洗热水澡的了。估计这些方法你自己早都知 ...

谢谢你的拥抱！！！感觉好好。嘿嘿

linazhang

summer_tina 发表于 2013-12-5 21:15
/ T% R  x$ K, M0 N( z" _; d不是啦！！就是一大堆事情。

+ ~5 _; I' ^4 B知道了，鸭梨太大了。

Hills

我也是.
我只好好好的计划和好好的准备. 一件一件的完成.
2 r# q. F0 n. C6 O; y; I不过还是找机会放松, 上网和聊天.
6 o0 e! u3 q9 S4 f, c; P+ h

summer_tina

linazhang 发表于 2013-12-5 21:22
知道了，鸭梨太大了。

都是自己给自己的，完美主义心理毛病

howey1932

不要给自己压力太大，这里冬天太长出不了门，我也感觉又时候莫名的焦虑烦躁，出去健身就好多了

冰雪缘

加拿大的冬天就是这样的，很多人都会有这样的感觉。严重的会有一种叫做SAD的冬季情感障碍（seasonal affective disorder). 一般大家除了要自己调适心情外，有条件应该到热带地方旅游，打断漫长的冬季。如果不能，根据自己的年龄适当补充维生素D和钙片特别是中老年无论男女。多和朋友聚聚如果有时间的话。大家都加油啊，好好照顾自己。

qwlimited

好久没来了，我的心也是乱乱的

旺夫益子

节日焦虑（症）？
没事的，尽量考虑周全就是了。

人行明镜中

小小地放纵自己一下，给自己放个小假，做自己喜欢的事。

smart007

感觉是更年期的原因，过去就好了

marie

smart007 发表于 2013-12-6 08:00
2 T+ s- y. g4 A0 C7 N5 Z感觉是更年期的原因，过去就好了

/ h* \# O) |, Y; }# x$ a1 i7 z9 l1 E准‎更年期

JoyceAccSG

待嫁之女有这种心情，正常。

cmcw

加油

Spring10

marie

LZ is young girl?

Q版007

我们TINA是个敢仗义执言，带着些侠女范儿，又下得了厨房的年轻美女。

marie

Q版007 发表于 2013-12-8 01:14
& {: z$ s4 r2 d/ m0 E1 A我们TINA是个敢仗义执言，带着些侠女范儿，又下得了厨房的年轻美女。

我女儿24, Tina too?

Hills

年龄只是一个数字. 心年轻最重要.

Q版007

marie 发表于 2013-12-8 11:53
我女儿24, Tina too?

我是到这个帖子里来表达一下对TINA的喜爱。请保密您女儿的年龄。

summer_tina

smart007 发表于 2013-12-6 08:00
/ f! N) e% A! D- a# _; W% ^/ I感觉是更年期的原因，过去就好了

9 N9 Z1 T! P% V$ J" H1 M3 d哈哈哈呵呵。