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[ZT] 有趣的“器官食谱”——吃对东西,养好器官

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鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2013-12-25 23:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看到一篇文章,与大家分享:! ?- C* _8 g/ F) H- {( T! j

8 v) y; F, _2 P. W+ B# f眼睛——鸡蛋:  蛋黄中含有丰富的类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮助眼睛延缓衰老。每天坚持吃一个鸡
$ g  q  L! i0 i' p) N, A               蛋,五个星期后就可见效。- p6 s4 }& f& e) U3 d) r; Z# K
, e) ^5 X8 M- \4 ?3 {6 p
大脑——圆白菜:  十字花科蔬菜中的“乙酰胆碱”可健脑、促进记忆。每天吃两种甘蓝类蔬菜,认知功能的下降速度可减慢
$ o  I7 \; I% i0 `, @                 40%,生吃效果更好。/ ?- M: X4 R0 H

. x1 P2 E6 [2 C4 q& t0 a+ x  p皮肤——西红柿:  西红柿是最好的“防晒霜”,它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素,每天只需摄入16毫克番茄红素,就能3 f, S0 ?( @# `. [7 k( E+ S
                 将晒伤的危险系数降低40%。
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8 d, [3 R2 v' B, E5 `: s3 {鼻子——葵花籽:  葵花籽富含大量抗氧化剂——维生素E,有维护免疫系统的作用。1 x) q/ k& _3 o

2 M- s, ~- L! K8 i* L嘴唇——核桃:    核桃中富含的欧米伽-3脂肪酸有助于调节新陈代谢。每天吃核桃,就能拥有水润不干燥的双唇。) j, f( Q9 M. g( X
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牙齿——猕猴桃:  猕猴桃的维生素C会计师在水果中名列前茅,是牙龈的守护者。每天吃个猕猴桃,可使患口腔癌的风险降低* M7 t8 p% D3 y
                 50%。7 t3 @3 K) `9 J" e7 w

' E" j: v3 `& Z' I2 ], \9 `, H/ Q8 X9 x指甲——牛肉 :    牛肉不但含有丰富的蛋白质,含铁量也高,如果你的指甲光泽度不好、较脆、易劈裂,最快捷的补救办法就
( f5 h, p! P% j/ ~3 C7 K% o# ]3 g                 是多吃牛肉。) m) V6 Q# V2 ]) d

9 Y% Q. {3 z- M, P2 d乳房——菜花:    新鲜的菜花有很好的抗癌作用,刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。& r6 U% B/ @# O9 B2 n4 e; M  j1 Z8 K

6 X/ P. F! B* W: Y- M7 a心脏——芦笋:    芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸,后者是一种能够引起发炎的氨基酸,会增加患心脏病的风险。
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4 G- u3 ?3 w0 {$ o0 q6 H/ D, G肠胃——豆豉:    豆豉以大豆为原料,经发酵制成,含益生菌,能够改善消化功能。
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大型搬家
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-12-25 23:38 | 显示全部楼层
中医讲吃什么,是用阴阳理论依据。如眼,中医阴阳理论认为与肝互为表里。如果肝有问题,就会表现在眼睛上。有肝炎病的,眼睛就发黄,这是一种表里相应的例证。/ Q! e2 ^0 j6 u8 @2 H$ [- r, a( F2 h
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所以,要使眼睛好,就要保养好肝脏。我这几年都很少吃鸡蛋,但我仍然不需带眼镜而可以轻易穿针线。
2 X. h- q/ M4 ]% k' ~除了中医传统理论认为可靠的外,应该是最相信西医的方法。如胆固醇高的,就应该少吃鸡蛋。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-26 06:02 | 显示全部楼层
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-12-26 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-12-26 08:42 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2013-12-25 23:38
% N) n  A. P+ b! F& j2 }9 l/ V. d中医讲吃什么,是用阴阳理论依据。如眼,中医阴阳理论认为与肝互为表里。如果肝有问题,就会表现在眼睛上。 ...
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大型搬家
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-12-26 09:27 | 显示全部楼层
marie 发表于 2013-12-26 08:42
! E6 |9 [9 {6 O2 w
节日快乐。
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2013-12-26 16:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
量子风水 发表于 2013-12-25 23:38
8 m6 W3 [6 T+ r: r中医讲吃什么,是用阴阳理论依据。如眼,中医阴阳理论认为与肝互为表里。如果肝有问题,就会表现在眼睛上。 ...

, Y! P2 j7 W; V1 A上面只说吃鸡蛋能够帮助眼睛延缓衰老,与是否带眼镜没有直接关联。再说,如胆固醇高的,就应该少吃鸡蛋黄,而不是鸡蛋。中医上所说的多了去了,我只对自己感兴趣的看看。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-12-26 17:13 | 显示全部楼层
突然意识到一个问题,我曾是从小每天早上家长给做的早饭里都有2个鸡蛋,长期坚持多年。9 V: U1 Z+ q) a

% X# Y+ n) v8 v! f& ]) ]+ {3 j是不是这个原因,我的眼睛读书的时候一直不近视?后来上网玩3C以后,才有点轻微近视的。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-12-26 17:26 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2013-12-26 16:43
/ s8 T6 G2 T; s上面只说吃鸡蛋能够帮助眼睛延缓衰老,与是否带眼镜没有直接关联。再说,如胆固醇高的,就应该少吃鸡蛋黄 ...
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我只吃鸡蛋白
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