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[ZT] 有趣的“器官食谱”——吃对东西,养好器官

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鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2013-12-25 23:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看到一篇文章,与大家分享:
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7 n" Q: c& _! S$ W" N眼睛——鸡蛋:  蛋黄中含有丰富的类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮助眼睛延缓衰老。每天坚持吃一个鸡- N+ \5 p! Q- `7 }. h9 z% ]  h
               蛋,五个星期后就可见效。
3 l/ ?# i2 T: {. c4 B/ K; _6 _" ?, R) J0 R7 t
大脑——圆白菜:  十字花科蔬菜中的“乙酰胆碱”可健脑、促进记忆。每天吃两种甘蓝类蔬菜,认知功能的下降速度可减慢
: ~' p8 {2 ~% q! _* U  E( V                 40%,生吃效果更好。
' U+ }2 W, J9 Q; l, i1 l! J7 B( P9 ]0 h; i
皮肤——西红柿:  西红柿是最好的“防晒霜”,它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素,每天只需摄入16毫克番茄红素,就能
' L. d( ~# ]+ L9 s! \7 v$ o                 将晒伤的危险系数降低40%。
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- G6 g  q) l& m' T% W* j鼻子——葵花籽:  葵花籽富含大量抗氧化剂——维生素E,有维护免疫系统的作用。5 x' ?% y& O' G( N
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嘴唇——核桃:    核桃中富含的欧米伽-3脂肪酸有助于调节新陈代谢。每天吃核桃,就能拥有水润不干燥的双唇。
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* Q/ [5 {5 C1 H0 ?9 \$ O  f1 u牙齿——猕猴桃:  猕猴桃的维生素C会计师在水果中名列前茅,是牙龈的守护者。每天吃个猕猴桃,可使患口腔癌的风险降低
# I2 F7 F$ u) U& ^9 I                 50%。0 z  V! E! b. g3 U. t* O8 @& Y3 j; F/ |- X
! M. `- c$ Q9 l3 K  N; \
指甲——牛肉 :    牛肉不但含有丰富的蛋白质,含铁量也高,如果你的指甲光泽度不好、较脆、易劈裂,最快捷的补救办法就! v1 f! D  h8 _$ _& i
                 是多吃牛肉。* R* `# P" w% y/ ?
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乳房——菜花:    新鲜的菜花有很好的抗癌作用,刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。7 n, j7 @$ b) f$ e% B

# t3 A8 i0 x* ^+ T$ N心脏——芦笋:    芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸,后者是一种能够引起发炎的氨基酸,会增加患心脏病的风险。
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肠胃——豆豉:    豆豉以大豆为原料,经发酵制成,含益生菌,能够改善消化功能。& h- v8 x( s5 G+ v' b- f% o# x
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-12-25 23:38 | 显示全部楼层
中医讲吃什么,是用阴阳理论依据。如眼,中医阴阳理论认为与肝互为表里。如果肝有问题,就会表现在眼睛上。有肝炎病的,眼睛就发黄,这是一种表里相应的例证。
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所以,要使眼睛好,就要保养好肝脏。我这几年都很少吃鸡蛋,但我仍然不需带眼镜而可以轻易穿针线。
6 T8 H& N$ \0 V. B" W5 F除了中医传统理论认为可靠的外,应该是最相信西医的方法。如胆固醇高的,就应该少吃鸡蛋。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-26 06:02 | 显示全部楼层
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-12-26 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-12-26 08:42 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2013-12-25 23:38
9 E* t6 p( v; e. V+ _! j中医讲吃什么,是用阴阳理论依据。如眼,中医阴阳理论认为与肝互为表里。如果肝有问题,就会表现在眼睛上。 ...
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鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-12-26 09:27 | 显示全部楼层
marie 发表于 2013-12-26 08:42

: z) V4 w0 _0 S$ _# y8 R节日快乐。
理袁律师事务所
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2013-12-26 16:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
量子风水 发表于 2013-12-25 23:38 2 a9 S% {5 l8 s* x
中医讲吃什么,是用阴阳理论依据。如眼,中医阴阳理论认为与肝互为表里。如果肝有问题,就会表现在眼睛上。 ...
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上面只说吃鸡蛋能够帮助眼睛延缓衰老,与是否带眼镜没有直接关联。再说,如胆固醇高的,就应该少吃鸡蛋黄,而不是鸡蛋。中医上所说的多了去了,我只对自己感兴趣的看看。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-12-26 17:13 | 显示全部楼层
突然意识到一个问题,我曾是从小每天早上家长给做的早饭里都有2个鸡蛋,长期坚持多年。+ o# f; ]+ d* v- n' S1 Y3 e) W

) C9 Q" b$ @' {7 `; Z是不是这个原因,我的眼睛读书的时候一直不近视?后来上网玩3C以后,才有点轻微近视的。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-12-26 17:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
圆梦 发表于 2013-12-26 16:43 : O  V1 _* L  q+ B, B" ~& V
上面只说吃鸡蛋能够帮助眼睛延缓衰老,与是否带眼镜没有直接关联。再说,如胆固醇高的,就应该少吃鸡蛋黄 ...
5 }, S9 T+ C: u7 M
我只吃鸡蛋白
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