2014我的小决心

summer_tina · 发表于 2014-3-5 19:53

本帖最后由 summer_tina 于 2014-3-5 19:57 编辑

没什么大的梦想了。

就是决定，2014我真的不吃隔夜饭了。也许不能100%做到。至少尽力而为。

中午这一顿，坚决不吃隔夜饭了。

要么出去吃饭馆子；要么就自己带新鲜的蔬菜，在公司做个沙拉，或者水果，酸奶，或者面包三明治。

宁愿吃的简单，也不吃隔夜饭。

各位亲们，你们觉得呢？

菩提树 · 发表于 2014-3-5 20:01

非常好！

edmonton-fish · 发表于 2014-3-5 21:07

隔夜饭有那么糟吗？求科普。

月如钩 · 发表于 2014-3-5 21:32

如果早上可以起得早点，可以炒个菜,就不算隔夜菜了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-5 21:47

坚决支持不吃隔夜饭。

犹豫 · 发表于 2014-3-5 22:00

这是受什么刺激了？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-5 22:02

隔夜饭真的很不好。

何金霖 · 发表于 2014-3-5 22:27

可以用电饭煲设定好时间，早上快起床的时候开始煮，（多煮点晚上可以吃，第二天早上又可以做新鲜的米饭）里面可以蒸个菜，或者做成焖饭，既可吃到合自己口味的饭菜，又能保证健康饮食，省时还节约开支。

人行明镜中 · 发表于 2014-3-5 22:34

我从小就不喜欢吃剩饭，宁可饿着。现在，如果不忙的时候，早晨起来做；如果忙，就在外面买着吃。

人行明镜中 · 发表于 2014-3-5 22:37

习惯总是慢慢改的。刚来的时候很喜欢吃炒的，炸的，现在就能吃水煮的和蒸的。

马桶上的思想家 · 发表于 2014-3-6 00:47

隔夜饭中只是青菜的致癌物质比较多。哎，为健康考虑是不能天天吃，但偶尔一次也没什么吧，楼主何必这么纠结呢？

hz · 发表于 2014-3-6 01:52

隔夜饭(米饭)应该问题不大。
隔夜菜容易含亚硝酸盐，尽量避免吧。

linazhang · 发表于 2014-3-6 09:08

我要是中午不在家吃，早上起来会用电饭煲煮饭，炒个鸡蛋胡萝卜，胡萝卜头天晚上切好丝，饭跳闸后就炒菜，装在保温饭盒里，中午吃的时候还烫嘴呢。有时也会用慢烧锅煲粥，带个自制的咸蛋，搞一盒子沙拉，也是一顿，就是粥太烫了。隔夜菜最好不吃，不过肉应该没啥问题。

不紧张 · 发表于 2014-3-6 12:31

这是我第二次看见有人胡萝卜炒鸡蛋呵呵

日照绿茶 · 发表于 2014-3-6 12:46

不紧张发表于 2014-3-6 12:31 I& ]" X5 {$ P; w
这是我第二次看见有人胡萝卜炒鸡蛋呵呵

一次还没见过呢，好吃不？也想试一试

summer_tina · 发表于 2014-3-6 18:58

edmonton-fish 发表于 2014-3-5 21:07
9 G9 Y9 t( }' _+ J! S" ^隔夜饭有那么糟吗？求科普。

全是亚硝酸盐呀。少吃吧

summer_tina · 发表于 2014-3-6 18:59

月如钩发表于 2014-3-5 21:32 , `' ^2 R2 x, s
如果早上可以起得早点，可以炒个菜,就不算隔夜菜了。

这个法子，我很同意！！有时候早上起来熬粥。宁愿晚点儿去上班。

summer_tina · 发表于 2014-3-6 19:00

马桶上的思想家发表于 2014-3-6 00:47
; Y6 C0 U9 n7 u5 u6 Z/ e7 ?隔夜饭中只是青菜的致癌物质比较多。哎，为健康考虑是不能天天吃，但偶尔一次也没什么吧，楼主何必这么纠结 ...

不是纠结，是为了健康。

summer_tina · 发表于 2014-3-6 19:01

何金霖发表于 2014-3-5 22:27 3 `" B% u) c) ?+ E
可以用电饭煲设定好时间，早上快起床的时候开始煮，（多煮点晚上可以吃，第二天早上又可以做新鲜的米饭）里 ...

是不是晚上睡觉的时候，就把要煮的米，跟要蒸的菜放进电饭煲里？

何金霖 · 发表于 2014-3-6 19:47

summer_tina 发表于 2014-3-6 19:01 3 ~ ?: y7 x; c; R0 A! c6 }1 |
是不是晚上睡觉的时候，就把要煮的米，跟要蒸的菜放进电饭煲里？

是的，然后在电饭煲上设定6或着7个小时后煮，等你起床就能闻到饭菜的清香了。不过要注意要是菜是头天晚上准备的冷的，米饭是热的就等凉一会再放一块。

秀色可餐 · 发表于 2014-3-6 20:31

不紧张发表于 2014-3-6 12:31
2 T/ L$ b0 a! n8 g& ]$ A' w这是我第二次看见有人胡萝卜炒鸡蛋呵呵

胡萝卜炒鸡蛋，很好吃的

Gracy · 发表于 2014-3-6 21:55

我常常做多一点米饭，然后第二天蛋炒饭。

犹豫 · 发表于 2014-3-6 21:57

Gracy 发表于 2014-3-6 21:55
) F3 U; Z [5 c* \+ p( J: o我常常做多一点米饭，然后第二天蛋炒饭。

我也是，炒饭里多加点内容。

edmonton-fish · 发表于 2014-3-7 10:43

summer_tina 发表于 2014-3-6 18:58 0 }/ c! U! w4 q; h/ A4 R
全是亚硝酸盐呀。少吃吧

想起来了，10，20年前有这一说，还努力不吃隔夜饭，与家人斗争了很久，每天把剩饭，菜全都倒掉，不管有多少，不管是什么。

现在在这里，早忘了，生活不易。

summer_tina · 发表于 2014-3-11 20:13

Gracy 发表于 2014-3-6 21:55
5 S I. H2 |0 u$ x& Y我常常做多一点米饭，然后第二天蛋炒饭。

我非常非常不喜欢吃炒饭。。。。

青蛇2014 · 发表于 2014-3-12 07:48

每天中午带隔夜饭的上班族伤不起呀。。。。。

天天在外面买着吃就健康吗？？？天天吃方便面和冷冻餐盒的更不健康吧。。。。

summer_tina · 发表于 2014-3-12 19:24

青蛇2014 发表于 2014-3-12 07:48 - g% S7 N2 y+ ?9 R. j& s
每天中午带隔夜饭的上班族伤不起呀。。。。。0 E% M6 h2 {/ B; M2 P

7 w7 H$ V7 m) G+ j天天在外面买着吃就健康吗？？？天天吃方便面和冷冻餐盒的 ...

同意！！偶尔叫我吃吃还行。大多数，争取吃新鲜蔬菜沙拉吧，水果。

不行我就去买个定时的那种饭煲

summer_tina · 发表于 2014-3-12 19:25

何金霖发表于 2014-3-5 22:27 8 d7 x/ i# y! h; u. \5 q/ @' L+ [
可以用电饭煲设定好时间，早上快起床的时候开始煮，（多煮点晚上可以吃，第二天早上又可以做新鲜的米饭）里 ...

哪里去买电饭煲合适呀？？大统华有好多选择，不知道买哪个

PTL · 发表于 2014-3-14 10:11

你听他们扯吧，我爸爸妈妈吃了一辈子阁夜饭，还不是都８０还很健康。

何金霖 · 发表于 2014-3-14 16:12

summer_tina 发表于 2014-3-12 20:25
; l* W- y/ k, T哪里去买电饭煲合适呀？？大统华有好多选择，不知道买哪个

带delay start功能的饭煲都可以设定时间的，沃尔玛那种比较简单的饭煲都有。回答你这么多次有没有花花送呀！富有的超级市民！

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