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让我们一起来健身

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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2014-3-10 07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 08:15 编辑 6 }  ^2 g5 m! \* c

- h: R' z" X" p! n% e% p" p- r准备每天早上10-11出去健步走45-60分钟。
  o. K- V0 m- w2 P/ A有住的近的，我们可以一起来健身。

鲜花鸡蛋

kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
hz  在2014-3-21 12:51  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
PTL  在2014-3-14 09:59  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 07:47 | 显示全部楼层
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 08:16 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47

  l: L0 A$ F! t* O. n! k一起来不？
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cyz0116
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-10 08:28 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 08:50 | 显示全部楼层
我可惜离你太远了我也想找个人一起，这样有动力些

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-10 09:13  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 09:15 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-10 08:50
7 \) D$ _# E; Z  W我可惜离你太远了我也想找个人一起，这样有动力些
4 K0 E% D7 h- d3 f% `
准备出去了，带一个CD， 里面录着你喜欢听的东西，就是一个伴了。

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-3-10 12:11  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 好主意!
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Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:17 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15 & m. J( F8 @/ q/ [7 J0 d
准备出去了，带一个CD， 里面录着你喜欢听的东西，就是一个伴了。

7 L  n3 h9 g4 Y% s1 _是的，我有时喜欢在家运动就是因为可以边运动边看电视
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Gracy
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15 & T) a7 N; A! M' D4 @+ g8 R
准备出去了，带一个CD， 里面录着你喜欢听的东西，就是一个伴了。
/ t1 A. t& h$ T
刚回来，路上很多冰，要小心。
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 09:56 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！
理袁律师事务所
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:21 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
$ w1 ~. F! {) q5 y: b4 T我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！
: v% i9 h/ N0 h/ Y' B" P
我们可以凑到一起的。5 c: ?+ A$ m) m9 k
每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:29 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21
+ A4 C! R2 p( [- t! |我们可以凑到一起的。1 T6 N% J! _1 K, J5 y( x% g: r
每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。
9 H1 t- @" c6 r4 X5 E8 i- x
行啊，我一般就是40分钟左右，应该可以了吧，你多长时间？
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:30 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 ' m% a+ Y, j) O* f, p! _0 A
我们可以凑到一起的。, j1 k* ]  e/ R: a; K$ @0 @
每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。
  {  l3 |3 `/ G: s; `6 K
要是住一起就好了
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Gracy
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 10:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21
4 u' s, b2 B: g, l我们可以凑到一起的。/ n- @1 p6 t1 T4 J/ Z# ?2 d
每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。
0 K) @1 e. r; U2 c
我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。是计划，希望能够坚持。今天出门发现太多冰，半小时就回来了。
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:39 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
Gracy 发表于 2014-3-10 10:357 {5 e9 L2 t, ?, L
我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
- _/ h+ e  ]$ j; j
是有冰，还得小心。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:41 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:29
5 X" f: @# Q4 I行啊，我一般就是40分钟左右，应该可以了吧，你多长时间？
: a0 X* A/ v7 O+ h8 K! l$ n
我是45～55分钟，我们两很接近啊。
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:42 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:30
' \: Q1 r1 L7 k7 `  n要是住一起就好了

5 g+ Q/ X5 x  E 搬过来？
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42 2 u+ Z) y4 f' f$ F3 a6 N
搬过来？

' V! e. O/ p. b! U7 v3 X哈哈哈，姐动静太大了！
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42
( h) ~# c, o" H搬过来？
* c  T9 I7 m2 ^: B* r
咨询你个事，孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的，你觉得怎么样？有啥作用没有？
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 11:25 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:57
) j3 }! N& V7 B' M# U咨询你个事，孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的，你觉得怎么样？有啥作用没有？

5 [% O4 z$ V% e3 P4 X! e9 P没有坏处呀，也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。
4 }  Y7 h( v2 D3 h- L: ]3 i- M  n只要孩子高兴，就好好地拍马屁吧。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 12:25
0 C5 X' f7 ^( q没有坏处呀，也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。
1 h& v: M5 C! J5 K& E0 D只要孩子高兴，就好好地拍马屁吧。{:1_ ...
7 w" U, A$ h5 \1 e% p
那好吧，谢了。
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brake
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:07 | 显示全部楼层
我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌下载到手机上， 边走边听。! |3 H3 R( }0 Y4 S
这一周的天气都好，出来享受吧！！！
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 12:09 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:07
# y' j# E2 c! }" L# u我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

* Z7 i5 }+ @" d3 S/ [7 l/ b1 F% i要45分钟以上才好，大家加油，互相鼓励，把锻炼身体进行下去。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 12:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09
% F1 W7 W" N: E. V要45分钟以上才好，大家加油，互相鼓励，把锻炼身体进行下去。
, [( m! ^4 @/ \! ]7 I  F
好，互相鼓励，坚持下去！
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:11 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 09:16 # i9 u# y! t( {! j, Y. C! U
一起来不？

2 a6 e9 M/ \4 [) c* ~: r. S) A6 z哎,太远啦!我每天在外奔劳自动被锻炼! 要不找个阳光璀璨的日子大家在一起练一练!集体撒欢,大家同乐!
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:13 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
Gracy 发表于 2014-3-10 11:35 3 p9 x' m6 `0 \; g* V
我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
: h* x: {! \- F4 v& ^/ p2 y$ H8 Y" G$ k
以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!
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brake
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:23 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09
8 N) R$ a7 B0 S- M  j) j要45分钟以上才好，大家加油，互相鼓励，把锻炼身体进行下去。
6 r9 R% z1 v0 k8 X5 _, n
那明天多走点。有一点很讨厌：附近没有公园，要沿着马路走， 有时会过车，掀起一路灰尘
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 14:58 编辑
- \+ M- x! Q; S  [0 B
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35 9 @% x# k: I& W- g: @8 ^
我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...

1 N. H" \1 V6 ~3 f; _# V9 R5 N$ l) H4 {
去图书馆是去看书吗？
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lawfan
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 14:52 | 显示全部楼层
弱问一下，不要上班的嘛？
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:57 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
lawfan 发表于 2014-3-10 14:527 r6 M7 F- [* x( i3 Q# S
弱问一下，不要上班的嘛？
2 X4 V) ?, x4 V* _2 f+ u# e, ]( _
不上了。
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 15:52 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 15:57 / T7 ?# y9 R& \9 d3 O
不上了。

6 V( x1 z/ Z, g  ^我觉得越呆越觉得爽。
大型搬家
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