 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆6 q1 \6 O- u8 i
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二、每天走路1小时
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三、每天喝6杯水" N# P5 m7 v5 d, c
5 t, q) A9 E, K; N& U) P& C, B四、就着葱蒜来吃饭
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五、晒15分钟太阳; g; v5 [% `0 z1 C8 }* J
- ^+ f+ J: j5 b/ Q% g- \六、每天四杯绿茶: V' a* S E8 i$ L# P
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七、最少开窗半小时* C* x) ~ K( g8 e/ T
* o" R' K. u8 r, Z- x7 k# x. y1 {八、用干毛巾擦背
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九、一口饭嚼30次% R" E7 ~5 X) s* k; ~3 o
* g- }% J, E/ X4 s$ D十、睡够7小时- }) C5 t k3 m+ w" `
$ p, v6 g' ~. N祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
