 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
|
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
1 G/ L* r. h9 M0 b2 z: Y3 [: t: _& Q1 }& c
3 Y* O0 v5 N6 q) T5 i; m% n5 S- W( |. J
+ S& o5 A2 ?9 T9 y0 o) b: ~* V: g
01.生活
& i7 I& E+ Q& q J" y7 E
: [* M+ c1 U% L% k2 @(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
" x1 l5 ? H( E2 r
7 E+ K# l) @# Y9 j2 ~5 b02.保持自我五术
% w' Q, |7 ]- u. u( j4 A) ?4 c( \4 ~* v% m/ a. I
工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! 8 T1 q/ ^; t9 }4 g4 y2 Q
- g1 o/ c9 T X% ?4 g$ \" d. d03.八大禅语
$ U! G! X4 H+ `' a4 e( s" p, L% o" @+ O- Y% h2 W9 G; t4 u5 V
不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! ' p2 q+ b$ P% {" m
/ A0 {6 Q' v7 K' |4 H8 D04.人的一生
" V5 r& X9 c- ?% O- i
1 X m- |& K, w; @! @. P选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 ; B. v7 C( Z2 t+ |. w
! O! B8 V b& [$ [) b1 \05.头头是道
+ Q" U) a3 S0 V# \" c
4 R+ H& W ]. {人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。
8 q6 B6 \ B! }+ ^" u2 [1 o7 b0 q1 d- H( S. a( i+ t) z4 `6 a! l
06.面对…… 5 l2 w. Q$ u) y" ~8 T1 [
% s' y4 g; v; g, @! [3 H面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 0 n0 i0 _3 Q) w8 d& T5 k
) j1 q: e ?& M5 g7 X8 W
07.人之相惜
& t7 h& I+ e5 S2 ^6 @5 o+ e- v+ t* q/ R
人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
; n' d7 R" w8 Z: j8 D/ c' s, x) k e4 ^% c. Y
08.之最 - Q9 f+ C0 ~. C+ e; d2 x
0 f$ k6 c" Z6 M$ ~
健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
. e3 D2 e! t" z$ }4 x9 l" W' v" c: N" w
09.路和树 " `/ t% \- q: q$ `2 E* W& I$ E* I
: l$ |& A/ }* C( \& p
爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 3 d, s" @0 Y- m- N e
5 |/ O& ~: q4 }6 c& V* ?
10.一张纸,一辈子
0 c3 x1 U$ g6 D( B$ F. J, v% D2 i
做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!
$ b2 e* t; l/ A* H" m# F- c' u% y" y5 V1 d! K5 n
) _ x1 s! Z6 a; ^% b' v0 b5 Q4 f# m" i2 g* W
11.绝非假话 5 |* G" Y: { R
: S& h6 M4 {/ F# |
身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 4 e0 V- k5 r! J9 D& P+ ^
! Y, O2 u' C" w* X- ]12.若要高兴
6 N. m2 [& e- \/ R _) B! A
( B1 x& p+ K6 B- V# R5 ~+ | q若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! # S8 G6 `) O* y( ]
* c$ a( k6 f2 B
13.如何品味人生
5 F+ g+ J4 H6 B u! A. M% F
( \2 Q/ M) \$ ~+ M- u人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。
$ d9 ^' M5 y: {" g6 R# d- F- E9 M+ Q8 {: n$ C: ]7 C! Y) B; v( d @
14.对佛许愿 8 |3 r8 O2 c a5 w' Q
. F, u k6 d7 T a6 e; _ Y
我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! 4 ~. F' `- h& K
. r0 ]' U( l4 H5 |5 x0 u, H
15.人这一辈子
7 Z) C3 X) l0 P
% N8 j' c6 g9 S# s5 d0 e人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!
+ K% ~7 c& ~# d" h }" f# o, ~# `$ b
% `6 n! q+ R+ w. t; k7 k! A) A16.福
$ s. g( a: X0 _. G3 Q/ b& ] U: q4 M! f- E6 T( w
人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! : |' q% N7 p8 Y9 t! c/ I9 V
( I1 z% C: q7 o$ B: Q17.苦与乐
8 F! z$ |. ?9 k
( ?/ ]: w* v2 R) T. l; `7 J3 n多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 # d) U2 |$ P! G% ^! d1 p1 D4 i
# u% ~- {7 I) m- L# D* H7 g
18.人生一二三四 : Y; v: R# K/ e8 |9 k# M
}* K v' L4 Q. x! x& b0 n一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。
2 }/ X% f8 o7 I- a2 H+ p- r, W6 B t$ J# ~# f6 A
19.年轻时的幸福与年老时的幸福 6 b% F% ]+ o5 w& t
6 h( G8 P9 o$ ?( ~( G9 c2 o/ ?
年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。
+ z7 E" u6 p( V0 G( i4 O2 ^# f7 o/ t8 Z: z7 n5 S1 Z
20.计较的少
: x$ { @" p7 u9 |, B
6 h: l/ x/ V* v$ \+ h E3 s; Q0 H人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
, n2 O9 y2 o r% T/ D* E
! W, l7 d. c! R$ \( o9 i( u. t* H6 o8 G
# r% s h1 M3 _4 [; T+ Q3 \
21.生活中…… D' ^, ^- p3 J9 _5 V
. y& V; d8 o) s/ t
生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。 ) B% L& ~) X4 f$ k
" ~+ R7 ^0 e) h, J; I: \
22.平安就好 $ U. K; U$ H. U: u% c+ @
& _2 w1 J. Y, u6 r. {7 u8 z
钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 9 i& H- m# ? A: k5 o! G4 _
( V" k3 q2 n1 K" B
23.知音
# W0 V% m" \8 k9 x& ?
) ]5 @& V/ O+ I; \+ x' l* M% A茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 # x/ j4 r) i5 V( F8 \2 b3 L
" [* s' v4 T+ h* y; v24.关心的话只需1秒钟
5 p, @ Y6 L! J% X% E6 I4 E
9 }$ u& D6 @ j4 H+ N等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!
) _0 m5 r& N" k7 Y$ f y* ^
5 x; [3 l. i+ a& j25.会生活 % E- K* w0 V. H; \+ f7 b( y; j
5 w+ W0 q5 O$ k- F4 C
多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
7 A/ {2 u8 _5 s! `$ `0 x/ ? O. K3 J2 u6 B/ E/ ~- e
26.或……或…… 9 d2 \* L- K* \0 x; M
) Z9 @1 Y/ b: r4 {8 H3 |9 v或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。
; t/ G* P) M0 D# l4 j
0 \" { w$ u( U+ b2 z27.心里没谱
" Q; x( Z6 ~9 f* L
5 p: H" |3 a; h7 n+ I锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱! 1 o2 _6 \9 L2 ]; c3 S8 X
( E( y5 n8 \# ?
28.和谐才好 3 {& j. r* p$ P U: a/ \* d4 _
+ f: V: m8 I% |& I( C袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” P9 l5 j/ q9 V
8 Q9 {3 \ ^1 D
29.忘却尘世的累
% _* s3 V, ^2 N t" X0 e+ d* Q! f' b# t0 Z+ @7 `- A& V0 I! h
以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。 2 A$ B" E9 a* \! ~5 z+ z, z7 _
3 c$ `/ u6 j! Q& x0 g' [
30.情字了得
: Y) {! A' n" }% _ x& `) e. j# A, n) q
世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! / \& n" m% I) `8 z$ l( X5 N- D
5 M7 D, O! L; h+ v( w+ o: n" J
, h9 F k) H: W; u- {% e! H8 f
7 w$ n9 c1 ?) X7 Q W- m. ?9 [ T31.养生四要素 - m7 a6 d6 W0 C: V, L
$ c+ L1 e4 x" T' ~
善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
3 l# M5 L+ ~8 U! q5 ^! H H7 g4 O, Z% p
32.懂得
& I( S% T4 ~- q4 ^/ j& o# Q" M' C& C: v) m& u4 |, i" K
懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。
7 J- V1 F+ e7 y9 S4 z% |# ^
# r" Q6 @; a' F8 n0 r4 g% M& v33.坐火车 2 s* b2 H1 K5 F( C2 ]
: d4 {4 y! F P# w人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 " \0 F$ k" e, V+ }
* O, ^% k% r( [* y( t34.在我心上
" ?% g5 G/ d9 t y
# h% m" _. u5 I" w# K! R如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 8 R* z& q4 w3 N; O0 W8 p
% A2 \7 R+ |: S" ~* k& ^( T
35.养气 6 {0 ~9 E- n4 L) p& {' N- x
/ _$ P& }! v* a: r0 H2 \多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。
0 W3 p' V$ X t& Q* }$ w- j
+ o/ @$ ]: ?7 j$ S l# \36.以你为贵 & d m7 [% ^7 g3 N4 G
2 S- t# h- A& o1 R
山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! W9 G) w$ x' t' |% S
8 L* E3 K3 t" ~+ h37.雄鹰展翅
2 d* V% h9 u0 j4 Q% j1 q! b" S5 ~. A' m# w3 Q
人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 ( r/ j$ P5 H7 G5 \: n) T5 S* |% G
% J$ ]8 H8 v, }6 n2 L38.人生
3 H4 O; a: V8 d' j8 y! Q& b5 w4 p& D9 Z. L" F3 n
哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。
) B7 q/ }1 \; |1 Z. a% B3 t' `# E7 M7 B0 k) J- H+ C
39.人生须努力
1 P! k9 ^( S& [) G
& m* L9 c3 t. D" ^生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
4 h# Q9 ~1 J! i1 p
5 z3 g/ Q1 M% p$ Q4 S& _0 ^40.当别人……
; [7 D% Q( x( `: j7 r3 ^# F6 c. X
6 h3 R6 M2 _. i5 n. l' I当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
- W- F4 O5 r: z- ?$ i2 e6 k& T# i" X) _# M
/ J4 y/ b9 }; ]% k5 r# N6 F9 V# ]7 N |
|