 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
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/ L$ k8 X! J6 P: C& j% i. s01.生活
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) E& q) I' F8 S6 t/ C8 [& B(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 & K/ W9 y' k& X* l- k
( z" E8 k* D! E) B d: ~6 o; W02.保持自我五术 ) y9 ?4 U6 C+ L
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工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
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03.八大禅语
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不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! ' g0 r4 X$ Y, X+ O$ \7 C7 M
6 M; ~$ c7 D4 c$ ?) J _04.人的一生
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选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 " K' _! Q0 v8 m! O& Z ^
5 Z, w3 ]7 g, J5 h& L05.头头是道
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 6 c! i7 u# k) G$ L j) i! H# o
# ~% W( ]8 [- T0 B( p06.面对…… / v3 H" U/ G7 a# ]: S8 ?
7 q( B5 j1 e2 ^6 f8 \( W; O面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 + v" p9 E# P0 A% ~3 y0 A D9 }
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07.人之相惜 $ N( F! R- U- K
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人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 * s: f* a0 y+ d3 V
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08.之最
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8 d6 W9 s6 j- ~; A7 a9 k健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
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e& b# |: z5 V! @0 [09.路和树 6 G$ b4 R* ~9 ~5 ]
+ c* u( O( l( p. t" e7 F* b爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
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* n [/ d. `8 ?/ B" m; E5 U10.一张纸,一辈子
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做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!
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11.绝非假话 ; N" _# R: i9 y" b6 [4 |6 H
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身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
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& w! v0 f% `: \* O: y4 t12.若要高兴 % i( |$ a, u6 r% V( o1 T
; _* K1 ^! ], ~# `0 ]4 D' V3 m( `. }若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!
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13.如何品味人生 / T- k: H/ `! ~" o8 B, Q
2 b7 j& @8 F# A, b6 I2 U4 y- z% Z人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 , q8 ~: I- h- ?2 f! y! k8 z7 J$ t
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14.对佛许愿 6 s b+ g! _' ^0 W: q$ O: }
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我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
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: D: G4 j# x7 b* I4 S; y* p15.人这一辈子 4 _4 `! {- x' \0 c3 ]7 ^, {
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人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!
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8 u4 l& w; V# K' j16.福
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! 3 q, l0 o" n' K1 c) ~, z
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17.苦与乐
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多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。
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18.人生一二三四 0 j( X8 n7 e6 g; i) I
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一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 " {: M. x3 y4 \" ?
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19.年轻时的幸福与年老时的幸福 3 ~) v2 \" ^/ s& Q+ ^
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年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 & a0 N( |2 {+ b0 b& u- h! x$ z
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20.计较的少 6 L# z' R1 {( u" M& ~
. o4 V7 c. J' T& ?$ s; P人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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21.生活中…… ! P: l7 Y7 e/ F q5 k
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生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
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" P4 d. E+ r" ^" G; S7 u22.平安就好 1 S9 D' [3 A L6 [; t
. Y m# l0 p2 t( `$ S7 g钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 ! ^: P4 l' B- F# p- o
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23.知音 - \2 f3 @( z* X2 d7 _. V( n
7 @. w# v" R% U! r茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
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1 G" ^$ ~% a" r1 c' _2 n8 J24.关心的话只需1秒钟 & s# k# y! Z1 [- N8 M
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等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!
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25.会生活
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多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 5 y* H/ V8 f5 _# a
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26.或……或……
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或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 , x2 X7 \5 }& X0 E I
* C) H0 i$ \+ n6 a3 |8 s27.心里没谱 5 ~* s& m) X) D
: B2 N& y) _4 w* x+ l1 Q锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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) e5 Y% A- ^% W$ n& P4 y9 ]1 ~28.和谐才好 : w" f3 l7 n2 f" b
# w2 |" \& n& j1 C5 _袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
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5 v! l* a/ G3 p1 ]% |1 e) f$ M29.忘却尘世的累
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$ v7 g" l5 Q6 q" T/ `! S) E7 y4 C以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
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30.情字了得 ' c& g( P F/ g' p: f
. h" [ u0 j) T# @0 E世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! 0 e; g q; [! d' [. N @! L
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31.养生四要素
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善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
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- m& [* O, }9 ~; \: L. f% N1 w32.懂得 ! r ]* L9 a0 h$ t+ n* m
$ [7 b5 S) S: }& p) ~懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。
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33.坐火车 / i/ Y3 M7 R% y4 Z& |% [1 x
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人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 4 r( Q y" @9 r: j* s5 h; a
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34.在我心上
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如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 2 @+ ?! C" [; E# M( p2 r
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35.养气
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; f% d6 P" b1 l( I7 Q多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。
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, h7 Z; O6 K1 C$ Q# I% \0 d36.以你为贵 ( q8 Z$ A0 I! j7 o0 Q
% @! Z* q! a( \$ i8 j山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! ! j3 n" {7 i* G
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37.雄鹰展翅 # L2 m; Y( w% s" f) h3 {( w& N
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人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 + h3 l; k+ V1 f" m4 a* Z* Y% J
, w0 v) u: q8 q2 ^1 H) |38.人生
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8 ^2 u3 h, z& \, Q5 Q哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 , q9 k0 E+ O* y1 h) Q5 A! s
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39.人生须努力
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" Q/ @: R8 L7 C7 C# Q- j. r4 l生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
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$ O/ d7 U8 Q* c' V40.当别人……
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当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
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