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陈学忠，中华名医，出生于中医世家，现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医，联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家，中科北京医学科学研究院院长，中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】 & a% k3 ^0 u! i4 Z8 o
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01.生活
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(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 ! n' d. V# e) ]' U7 s
- z* G- F# e5 X! }) s02.保持自我五术 / l3 N, }) \/ F/ ~1 c& m0 c7 k
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工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福! " a7 k) D8 [% }/ I
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03.八大禅语 / h( l2 R5 Z, \6 O7 U+ W+ b5 t; A# R
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不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心底清凉；不求，不卑不亢；不执，可圆可方；不贪，富贵安康；不苟，何惧君王!
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04.人的一生
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* d) c) a8 d: Y a% m4 |选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。
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`: v" g* ?( \8 i2 J, E05.头头是道
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人生一世，要起好头：踏实工作，不出风头；实事求是，不争彩头；奋发有为，不减势头；头脑清醒，不栽跟头。 - e( {4 H( _+ L/ f H( r+ s
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06.面对…… 2 p" s8 H' m$ Q( e
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面对玫瑰，不必浪漫；面对美女，不必多看；面对朋友，粗茶淡饭；面对家庭，出力流汗；面对老婆，朝夕相伴。
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% n* F" z6 e+ r, t07.人之相惜 4 n" b0 J+ x' K
0 f/ u8 K" N* s, M人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。 ( z; S- J' j* ?5 T
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08.之最
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7 ^: C' e/ q3 a, f9 R/ ]: v健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德，关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语!
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! y" x t: a; a8 Z/ E% A09.路和树
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6 c5 i2 V L" G0 U- ^爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。 2 r; H% u$ F2 \! ]$ P
- ^6 h; a- W$ R1 t6 W5 ?& c. g10.一张纸，一辈子 9 p1 {0 c) v5 x& I/ e; v% l$ i! l
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做官是一张纸，做人是一辈子；金钱是一张纸，健康是一辈子；荣誉是一张纸，爱人是一辈子!
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11.绝非假话
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身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少；脑中虑少，纹少。 1 E( H# e! N, e: @, {+ b
; ~" Y% _7 Z/ F12.若要高兴 * x$ Z2 _* ~, j) F5 e
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若要一辈子高兴，做事；若要一阵子高兴，做官；若要一个人高兴，做梦；若要一家子高兴，做饭；若要一圈人高兴，做东!
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3 |5 B1 u# H2 e! T; ~13.如何品味人生
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人生的确很累，看你如何品味；每天多寻欢乐，烦恼别去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对；朋友经常联系，别管话费贱贵；闲时发个信息，伴你开心开胃。
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+ T5 l# l% \' e% n! }) Z0 l0 w/ Z/ U14.对佛许愿 - {+ t9 b' y) n Z
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我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说：不行，只能四天。我说：春天夏天秋天冬天。佛愣：两天。我笑：黑天白天。佛惊：一天!我大笑：生命中的每一天!佛说：好吧，以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
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15.人这一辈子
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人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活! : b6 {+ C* P' M1 q3 ]$ B* t) S
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16.福 $ Z, Z* R! _& `+ ^) G
7 c5 u' Q/ j5 A8 Z* M+ x/ m人生多有福，想开就知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。福禄系于心，心正得大富!
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17.苦与乐 8 S7 Y/ T, T& J/ t9 `
3 m# B+ x% r' T- H" a% w% x* p0 `; F多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。
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18.人生一二三四 " E6 y R- e& O4 @5 V4 \
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一个中心：以健康为中心。两个基本点：糊涂一点，本真一点。三个忘记：忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。四个有：有个老伴，有个安乐窝，有点小钱，有几个好友。
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19.年轻时的幸福与年老时的幸福 $ b5 P1 o: u/ Z
1 N. c: W8 s7 u, Z [年轻时最幸福的就是为你去死，年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 ) X! E6 c! k+ j. t6 ?; w3 R
! u+ Z' H$ v7 J' P$ k20.计较的少
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人之所以快乐，并不是因为得到的多，而是因为计较的少。 3 [: H- N* a) k7 C7 F
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4 P: y* R' `) @21.生活中…… ; O% h3 j8 J" f: h! }
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生活中要用大海的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御膳养胃，用清新的空气洗肺，用灿烂的阳光晒被，像懒猫一样安睡。
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; M1 o0 L% U; ?- `/ V/ ~% a22.平安就好 + c+ e5 y4 V$ k: m
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钱多钱少，常有就好；人丑人俊，顺眼就好；人老人少，健康就好；家穷家富，和气就好；谁对谁错，理解就好；人的一生，平安就好。 % B8 ]. _: z- C9 T! T! w
7 v! H& }( s. G23.知音 ) ]! o1 Y; U# n5 n+ t5 Z
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茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。
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. z7 {' {# ]" Z24.关心的话只需1秒钟
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( b* j/ L- s3 n, b/ I等一列地铁需要5分钟，看一场电影需要3小时，月缺月圆要1月，春去春来需1年，想念一人需要一生。——可是，一句赞扬或关心的话，只需1秒钟! ) W1 o& G0 L1 R t/ B% K7 y
0 l& D' H7 F- M& B% t/ N1 L25.会生活 ; A/ I8 A, l: w/ ?
% P. X" F' M+ r. f% T" E# Q, _多歇歇别太累，到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对【得空与友聚聚会，既有清醒也有醉【能挣钱会消费，生活才算有滋味。
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3 {9 p! F# q) Q6 Q. ]+ J+ C26.或……或……
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$ w' J$ M$ o m* X* ]7 f; |' E! ~! Y或淡或雅，花总在绽放；或盈或缺，月总在天上；或高兴或痛苦，日子总是在过；或期盼或失望，希望总在眼前；或见或不见，朋友永在心间。
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, g0 X) a' ]4 Q27.心里没谱
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2 v$ d7 p7 ^; v8 s1 U, n& G锄禾日当午，贪官也辛苦；白银两万五，关门把钱数；白天怕督促，晚上怕搜捕；夜半敲门声，汗流把头捂；来者是何人，心里没有谱!
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28.和谐才好
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3 K# r( {9 w7 H. p: E袜子决定离开相恋多年的裤子，转投鞋子的怀抱。裤子哭道：“鞋有什么好?”袜子答道：“你整天晃来晃去，吊儿郎当的，哪有鞋般脚踏实地，和鞋(和谐)才好。”
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29.忘却尘世的累 8 `7 n# L, t" i: Y7 o! Y4 w
3 A$ H! }8 J' @% \6 o" A! s以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉，像猫咪那样睡一睡，忘却辗转尘世的累。 ' }, I! {+ L) E/ l$ d
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30.情字了得
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世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最可爱的是你微笑的表情!
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0 Z' P. u" T" L& o; z" j31.养生四要素
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- J% m s2 F+ A9 D/ ?5 S6 T善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。
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32.懂得
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懂得喝酒的人，找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。 . e* x7 D4 \% @2 Y
7 d, j5 R( N! T+ A33.坐火车 % `4 E/ ?5 \& K+ `+ @+ y
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人生就像坐火车，爱情停停走走，朋友去去留留，有人中途下车，有人半路上车，多少人在你的生命列车上与你擦肩而过，只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 & v) r5 M; e1 S7 }4 C+ L
1 l2 ^! I) F" S0 i5 C2 N5 |34.在我心上 & i) `5 k; Y# h- z9 u! Y) i6 D
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如果有1000个人从我身边走过，我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上，只有你踏在我的心上。 ) y$ Z9 ?" k, ]7 ]/ a H
9 \- N1 @# s: p0 o2 x35.养气 ; {5 o) I; q# P
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多读书养才气，慎言行养清气，重情义养人气，能忍辱养志气，温处事养和气，讲责任养贤气，系苍生养底气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，敢作为养浩气，会宽容养大气。 : p. H r5 O" f1 s% V' ~
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36.以你为贵 V L5 J% b0 R8 O
4 A( I1 I0 E* n9 o! F0 K山以清为贵，水以秀为贵，月以明为贵，人以正为贵，友以挚为贵，心以诚为贵，情以真为贵，我以你为贵!
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37.雄鹰展翅
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人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，则有可能居下；而你若求下，则必定不入流。所以在人生起步的时候，立志必须高远。要学雄鹰展翅飞，莫效燕雀安于栖。
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哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易，活很容易，生活不是很容易；平生只为两件事，半为生活半为快乐；该吃吃该喝喝，有事别往心里搁。
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39.人生须努力
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F" K# H- Q. v生活就要细思量，莫用舌头论短长；成功就要多努力，认准目标别彷徨；凡事都要认真做，只有这样才变强；人生需要加把劲，别拿豆包不当粮。 - v3 ^/ s" T" g( w" o
; V7 i2 c' y: u2 e. Q1 w40.当别人…… # l1 w5 R4 O: _
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当别人谈话时你倾听，当别人皱眉时你微笑，当别人疑惑时你坚信，当别人休息时你学习，当别人放弃时你坚持，于是当别人失败时你成功。
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狗仔卡
发表于 2014-5-10 20:25
提升卡
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显身卡
发表于 2014-5-11 20:52
