细数摧毁女人健康的9个坏习惯（转贴）

圆梦 · 发表于 2014-6-3 16:11

下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，请特别注意喔!

1.穿高跟的鞋子

穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。
为了减少伤害，请避免穿高于3.8cm的鞋，并加用鞋垫吧。

2.拿很重的包包

最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟著变重了吧?这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿著很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。

预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包。

3.穿不合尺寸的内衣

有70%的女性穿著不合尺寸的内衣。其实不止外观看起来不好看，还会造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不适，姿势不良、皮肤炎、血液循环不良、过敏性肠管症候群等，要特别注意!

内衣的size不要自己乱猜测，应该要好好的实际测量尺寸后再买才是!

4.依照情绪影响进食的量

男性在很积极的时候会不小心过量饮食，而女性则是在悲伤的时候容易大吃大喝。还有，女性在吃甜食或高卡路里的食物的时候较容易得到满足。

这应该是谁都有的经验，如果可以的话，做开心的事情、适当的运动、藉由分泌脑内啡使心情愉快。照著这样做，然后不要吃太多喔!

5.睡眠不足

常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好，还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。
不幸的是，女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意!

6.不卸妆直接睡觉

你曾经有很晚回家时，因为太想睡觉，就直接不卸妆倒头就睡吗? 如果不卸妆，恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。

7.和男性比酒量

在许多聚会中，常和男性一起喝酒，因此和男性比酒量的机会也变多了。但是女性的体重比男性还要轻，身体所含的水分也比较少，因此分解酒精成分的能力比较低，实际上也比男性容易喝醉。为了健康著想，尽量少碰含有酒精的饮品，改喝无酒精饮料吧!

8.一直想著烦心的事

压力会造成身体和精神上的破坏, 而且女性的抗压程度是男性的一半，所以忧郁或不安的比率也会比较高。

女性时常担心未来、又容易后悔，也许在生物学上来说有一定的原因，女性在失恋或家庭失和后，容易担心或后悔的比率是男性的两倍。

9.自己的事情总是不优先处理

例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理。对于不必要的工作要学会说NO，对自己好一点，给自己多一点开心的时间。

北山 · 发表于 2014-6-3 16:21

8和9，是我的问题。需整改。

显示全部楼层 · 发表于 2014-6-3 18:22

全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

圆梦 · 发表于 2014-6-4 07:28

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-3 19:22 9 u( F+ U" _0 P
全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

心态好，一切问题都不是问题！

冰雪缘 · 发表于 2014-6-4 07:40

以前喜欢逞能干提重物，现在不提了。

也提不动了。

花心的萝卜 · 发表于 2014-6-4 07:51

女人就得对自己好点，找个好男人

邵大头 · 发表于 2014-6-4 09:47

女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～

其实还是很肉痛的，下回找个便宜点的店～

北山 · 发表于 2014-6-4 10:56

邵大头发表于 2014-6-4 10:47 " w7 k* a8 {" x7 _) {
女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～- J9 K% k' x; ^' O( U
其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

美女好有生活情调啊。

菩提树 · 发表于 2014-6-4 10:57

9是我的问题。慢慢改进。。。

菩提树 · 发表于 2014-6-4 11:02

本帖最后由菩提树于 2014-6-4 12:03 编辑

邵大头发表于 2014-6-4 10:47
7 @ O- e. l, d! J女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
) Y$ X. k8 t6 M其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

嗯，我跟着骨头都痛

，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

此情可待成追忆 · 发表于 2014-6-4 11:46

说得太好了，热爱生活的方式岂止这些。

邵大头 · 发表于 2014-6-4 13:03

北山发表于 2014-6-4 11:56
- z! \) Q( H5 Z. e; l0 x美女好有生活情调啊。

嘿嘿，穿凉拖超美的。

邵大头 · 发表于 2014-6-4 13:09

菩提树发表于 2014-6-4 12:02 % r _$ m' Y& p2 _. m6 @
嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。

一般店里做一次60这样，我一般一夏做两到三次。
你也真能造，一下三磅～

菩提树 · 发表于 2014-6-4 14:20

本帖最后由菩提树于 2014-6-4 15:22 编辑

邵大头发表于 2014-6-4 14:09 9 z+ X* z6 }: b* o
是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。7 O, |" c7 v% e/ y/ ]3 j
一般店里做一次60这样，我 ...

给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美

，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

邵大头 · 发表于 2014-6-4 14:37

菩提树发表于 2014-6-4 15:20 6 v, w+ d3 U8 o3 V) `' L5 m
给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。

好，片片这就来～

菩提树 · 发表于 2014-6-4 15:03

邵大头发表于 2014-6-4 15:37
/ K1 \: P9 t. s- f# O) [要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
0 }1 l* U. C# [# b好，片片这就来 ...

等

显示全部楼层 · 发表于 2014-6-4 15:07

昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。回家儿子打开我的包，看着老头衫，说，妈妈，太谢谢啦，非常耐使的衣服。

邵大头 · 发表于 2014-6-4 15:21

本帖最后由邵大头于 2014-6-4 16:30 编辑

片片来了～

菩提树 · 发表于 2014-6-4 15:25

邵大头发表于 2014-6-4 16:21
& @8 F0 ~; m) ^9 T) T1 t0 t片片来了～

那100大刀包括护理吧

菩提树 · 发表于 2014-6-4 15:26

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07 4 F1 Q2 g6 r1 ]% P3 ]4 \; K
昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

为啥一起买那么多呀，悠着点买还可以多逛几回吗

邵大头 · 发表于 2014-6-4 15:33

菩提树发表于 2014-6-4 16:25 ) v6 f! x& \6 \$ ]" |! f. u, I
那100大刀包括护理吧

是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细看就不行，美丽付出的代价～

菩提树 · 发表于 2014-6-4 16:01

邵大头发表于 2014-6-4 16:33 & v. K( A- v1 [& o' w( [; m; R: O
是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
/ d; n- _2 a! T6 B+ [8 I) |我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细 ...

是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了

，你没在大脚趾上画个图案啥的？那个自己画不好的

显示全部楼层 · 发表于 2014-6-4 16:21

邵大头发表于 2014-6-4 16:21
6 b8 K0 f* i3 \% w$ l- _1 t片片来了～

这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

邵大头 · 发表于 2014-6-4 16:54

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 17:21 8 r- R) Z5 {' `
这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

邵大头 · 发表于 2014-6-4 16:56

菩提树发表于 2014-6-4 17:01
1 M! ^, n! C* H, a是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那 ...

这个咋说呢，自己涂得跟做的差好远的，当然主要我技术不行。

圆梦 · 发表于 2014-6-4 17:04

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07 r4 ?0 ]5 M" N
昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

你真土豪耶

一般给儿子买牌子衣服吗？6件157刀不便宜噢！！！

你可以让他尝试穿其它颜色的，比如：蓝色，白色。。。

cmcw · 发表于 2014-6-4 21:12

美脚啊美脚

linazhang · 发表于 2014-6-4 21:14

邵大头发表于 2014-6-4 17:54
' ~0 L- _% V) U呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

长错了地方，这么嫩的皮肤长在脸上，迷死人了。

脚很美，会让人想入非非。

krugerzhang · 发表于 2014-6-4 23:04

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

细数摧毁女人健康的9个坏习惯（转贴）

鲜花鸡蛋

浏览过的版块

细数摧毁女人健康的9个坏习惯 （转贴）

鲜花鸡蛋

浏览过的版块

细数摧毁女人健康的9个坏习惯（转贴）