舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

, u4 l" X/ r8 S8 x: k; Z, m. }5 W经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

2 i  u1 \+ J# ~$ t4 J4 O面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
/ b, M* F7 [5 `" i( ^
; A: Z7 O: {. q  O: R要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
5 K" a7 X3 s; O5 U$ \5 f7 {7 D
( A- O8 s  f2 B3 j* U* ^1 n, }' J手怎么放呢？

  J, u# B7 f8 Y; t' H左手放左膝上，手心向下  。
2 S) T. _% ^- j% y- _% P" H
( i# |0 v' Q4 V) s0 X3 r! u+ M, ?; E接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
9 o5 w( `* b  h+ x$ Y5 v, A( {9 r
0 k9 J* L1 j$ p: N" k2 v$ i然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
7 m0 G: ?/ {5 S* t. `
7 c" N; A6 T8 D, g距离膝大约一掌高 。

           就保持这个姿势。

  G# [1 \+ O# T0 R: E/ L: s9 ^要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
; P; v# j$ y: z8 M$ u4 ?
肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

# _% t/ r/ x* Y- ?7 \! j" M$ y那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
& S; H6 I3 T# R9 S
! Q. b& i# s. Z' j8 W此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。


2 O* M" }7 Y1 X. T经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
( d. k' ?1 G  b' d5 M7 O" q
8 F9 }0 X4 Z+ U" E# q经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
2 |2 U' {$ r" ~" F: P
% c3 d; R9 ~& X. P也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
6 [% b8 z9 d. A7 C! O+ |, @
后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
, [/ [7 V  H& s- y" d- Q' Z
就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
) A; m* _2 S1 y6 {
通畅的感觉  。。。。。。。



经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。