舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
* \2 j) y$ t! |- x  A; Q6 x
& q$ {& ]7 ^3 G% [4 [1 I8 p1 c经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.
" c/ j- W" n. _4 Z
面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
. u& C2 k0 X2 m% m/ C
手怎么放呢？
) n7 a1 R5 G. t# @! w9 U1 H% F# L
, y; L1 S. a' C! j8 X- W& G  R" i0 s左手放左膝上，手心向下  。

接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
. L, H* g" Z* y. e9 J0 N) b* H9 ~% P! x
% R$ s8 {& {( k3 H4 T然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
5 W2 I: C3 b) V' j! o' U3 i: |# x2 Z% r
* }& Y- q( P2 d" I8 F" U& G距离膝大约一掌高 。
: h3 r9 G$ z3 E$ J) \3 D6 O
" s9 t& B; J8 `# S           就保持这个姿势。
4 z1 y5 o/ V" a) U
# k; H2 y2 ~3 t" e* N0 k要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
% K% O- M$ y) _3 Y4 @
肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
1 n: W" u0 Z9 B1 I
此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。

) Z. ~! \( c1 v
( ]6 B3 r! s# f, ?经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
  W9 ]  a! T3 m8 j
经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
9 Z; K( t/ L  {4 z5 K5 l1 I$ Z
8 m) Y' c- R9 a, k' ]# u6 A& l; e0 E也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
7 k9 C( j# {  N3 S
# Z; Y6 `8 q# D" ]/ z不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
/ _2 ^; [' m2 I! ?
# m( {3 B- s+ l; k后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
" P8 k5 s; C) [+ f- c: g
) Q7 N1 i9 C/ v就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
1 Y. ~; Z5 q' W9 r( ]: [) N
9 i1 |# s; s. e' p 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
% c  \* L7 t) f6 x: j" D
通畅的感觉  。。。。。。。
) D1 O: h) ^1 k* x


经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。