埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1849|回复: 9

15条超级有用的美容小方法,轻松越变越美(转帖)

[复制链接]
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-28 22:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

2 x0 Y* B3 ~. G& {. n+ E+ w+ p  F+ c! l
+ [# w1 W4 {+ p- \( K

; F' i# W: k) G9 Z$ C# u. I引导语:不知道朋友们身边有没有这样的朋友,即使小时候没有那么惊艳,但是因为从小每天喝牛奶、吃苹果,皮肤普遍都很白皙细腻。从小就穿调整内衣,胸型就是会比较美好。是的!美女都是长期累月养出来的!这有15条超级有用的美容小方法,让你轻轻松松越来越美!
' Q6 Z0 [1 Q2 J0 t/ v1 D0 r
" `; j, h) [: Y) J
) a$ @8 {  j6 y, t/ v1 F$ v3 o6 F$ i. I, V/ W% b/ G

) e3 j$ }  ?  J+ a, ?1、每天当闹钟响起,你却还想赖床的时候。用模糊的意识,将昨晚放在床边的面膜撕开,然后敷在脸上。敷个15分钟,差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好,当天上妆也会非常服帖。  _" |- A8 Z5 K% T0 C% k$ y% {

% \# n/ ]. u# T* j 2、不要打着减肥的旗号而不吃早餐,相反早餐一定要吃!造成是身体吸收营养的最佳时机,吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。 6 T/ [7 X7 }  ~: b  E
0 j! Y. Y& y' s3 d7 ^( t
3、只要你睁开眼,就一定要记得防晒。防晒不仅关系到美白,更重要是抗老。 . H7 K. B6 z; T0 O

, u: ?* s9 j1 i* A 4、最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水,喝水不仅可以促进肌肤排毒,还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。/ l7 H& J6 M3 q, u
! J# w9 X" c7 N; _
5、用绿茶替代可乐等碳酸饮料,超市买饮料时多看一眼卡路里,也许你就会换一个选择。多喝绿茶,降脂减肥和抗氧化抗老。! l9 ], V, W3 q- Y" W0 I- g* s
5 c2 n! @8 K4 y6 B% M
  }. i; \7 v& \$ C) q
6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒,每周花一天只吃素食,让肠胃好好休息。
8 @3 V4 M8 O' n9 g( N
. f5 r7 M7 J: { 7、不要为了减肥不吃肉,干巴巴、瘪瘪的、枯枯的女人绝对不会好看!想要瘦,多消耗就行!想要身材凹凸有致,建议一年四季穿塑身内衣。要记住,腰部曲线是女孩儿和大妈的分水岭,一定要坚守住!  
' O+ x: Q/ A* u# ]+ {6 l" c9 G  m; e6 D
8、说到减肥,有个神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物,马上吃脱脂或低脂乳制品或钙片,可以避免脂肪被身体吸收。
3 V; b' p6 H3 E& j9 T% ?6 Q) A+ U. [
9、饭后喝一杯黑咖啡,可以很好的抑制食欲,并帮助你促进新陈代谢。! N+ R" T/ m. ^! D: c

. c% n" t. R8 O: t+ b! U# u 10:手部的护理是真的很重要!涂上护手霜后,将手侵入热水中,几分钟后再重新擦干手,再涂一层,这样手会变得温暖柔软,可以很好的预防手部粗糙老化的作用。% V) R" r; a/ o8 c. k0 B. M$ u
, r4 @8 F2 U8 I; I7 v  W
& a! t' O7 `. ?  Y) w  y+ E
7 I. y) [1 i3 n6 |4 m- ~; T! J
11、几乎每个女生都有脱发的困扰!寻找各种妙招,换各种洗发水,其实最好的护发方法是按摩。将手指在头皮上轻轻揉动,按头皮血液流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。
% U) y# \6 E6 _/ V: u9 |
8 t! L6 M" j. m3 E 12、每天坚持做仰头、低头、侧转头以及水平环转头的动作,并在生活中尽量保持抬头挺胸的姿态,可消减颈间脂肪,并赶走双下巴。
0 S$ h0 i1 m7 ~8 n0 C
2 V4 q8 O& D# F7 F" z 13、每晚护肤时给颈部涂保湿乳液,由下至上按摩20——30下,直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下,而要用打圈的方法。
, t* t4 r& l: F. `6 s2 A  H7 n
; L  t9 i. s0 |; }$ N7 Y/ B 14、在经期结束的第一周内加强修复,这是内分泌的重建时刻,一定要吃饱睡好。反之,老化的速度会加倍。
( }, f8 E* H) ?% M  J- O5 ` 4 h8 Q$ u0 F6 X" E: X  o# |
15、相不相信很多美女看起来姿态很美,完全是对着镜子练出来的!对着镜子练习微笑,站姿,说话的神态……直到一切看起来都自然。要知道装着装着,你就成为了她本身。
. [! H/ j4 W. {; V0 f+ N
" t6 H- ], D3 B6 I
- Q5 z& h. v8 b- ], x3 s 编后语:如果可以,要努力做这样的女人:别单纯依赖貌美如仙来赢得尊重,别一味幻想素面朝天来换取欣赏,别老是指望不加修饰来抗衡岁月,别每次借口漫不经心来成就永恒。有些肤浅的东西,是经不起光阴折叠的,唯有让你在秀外慧中、表里兼修的时候,赋予灵魂以睿智、内涵、深度的品性,让你的美丽与年龄无关
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-28 22:44 | 显示全部楼层
美女都是长期累月养出来的!

$ I" e  N) e( I7 z+ J
鲜花(673) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-29 13:42 | 显示全部楼层
总结的挺好!谢谢分享! 就是护手方面还是有一点小建议:比较适合自己在家里护理双手。8 a: C6 q& h3 H' g& G5 d
% q2 D! h) n- X5 A
护手:洗前不用涂抹护手霜,温水洗净双手,如果太脏当然要用清洁液了,手指温暖了最好。擦干后涂抹护手霜。涂抹后趁机做一下小按摩。从指跟向指尖做,一个一个地做。几分钟就可以了。如果护手霜都吸收了,你可以再涂一遍护手霜。- }# i! [' l) W& v
; K4 Q5 h; ^+ e6 z3 I; F) h& }
改善干手和手部皮肤粗糙的的小窍门
3 n% a. h: v3 S5 t护手后,然后双手涂抹多一点护手霜,(如果手特别干用凡士林也很好)趁没干掉就用保鲜膜把整个手密封包起来,过两个小时再去掉,或者手术带手套也可,可以不妨碍你做别的事情。包裹的时候,最好手部是有保暖的,每周做一两次,你会看到效果的。当然如果有皮肤病的手比如霉菌感染的就不要这样做0 Z! K0 i9 i- F  j3 [  B& V

# A8 e4 H4 r  R# b) V4 B平时女人都要做家务的,但尽量避免双手直接接触洗洁精洗衣粉等,如果不可避免那你一定要清水洗手,擦干,涂抹护手霜就好。如果护手霜贵了,你就用凡士林少抹点也可以。9 o3 K: z( B6 z4 j" Z, K, K
" _7 N. O& T+ O( Y# f
爱生冻疮的手的朋友最好从秋天就开始每天用热水温泡手,每天经常做手运动操,没事就多动动手指头。让手部血液循环好,慢慢地你会发现长冻疮的机会会减少,甚至不长。当然出门要注意手部保暖。9 S9 F/ u0 r" b' I6 \

3 r# N- T: [% Y$ F* q1 u2 K这些是参考资料哈。不是处方哦。嘿嘿。
9 l- I& m. Z0 T8 k% O  `
% i9 L7 a3 [: l) `. U: b4 [" H4 Z补充内容 (2014-10-30 09:29):
  h7 B: ?; \/ i6 b! `谢谢太子送花!

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-10-29 19:09  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
北上太子  在2014-10-29 19:09  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-29 21:27 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
" 美丽与年龄无关”
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-29 21:27 | 显示全部楼层
冰雪缘 发表于 2014-10-29 14:42
% `, _! j! X% K' h  o0 f$ K8 p8 T总结的挺好!谢谢分享!   就是护手方面还是有一点小建议:比较适合自己在家里护理 ...

* v6 |, q' t7 M6 C4 a1 o& @, U' ?4 V涨姿势了
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-10-29 23:05 | 显示全部楼层
冰雪缘 发表于 2014-10-29 14:42- y* w, l$ X# K' a6 l6 L
总结的挺好!谢谢分享!   就是护手方面还是有一点小建议:比较适合自己在家里护理 ...

1 s: {. |' i$ |- \9 D: |7 y每天让身体泡热水.0 q6 ?9 |& o- [$ }! e! Q8 e5 Q, y

) ~: M2 V0 f6 I% a: }# v补充内容 (2014-10-30 18:44):4 l: t  o* c: j/ p9 J
泡hot water tub(confederation), $46/month
鲜花(673) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-30 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
圆梦 发表于 2014-10-29 22:27
. h& n* q. f" l) p' u涨姿势了

6 a2 ]5 Y0 h: W( Z
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-30 12:32 | 显示全部楼层
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-11-2 11:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
泡Hot tub water
DSCF2878.JPG
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-17 16:38 , Processed in 0.329426 second(s), 22 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表